raffiniert oder preiswert, Schnell, einfach, kalorienarm & Studentenküche Rezepte 204 Ergebnisse

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für den Metatyp Alpha geeignet

15 Min. normal 10.02.2020
bei 0 Bewertungen

fruchtig und lecker

15 Min. simpel 27.01.2020
bei 2 Bewertungen

für alle Meta-Typen geeignet

5 Min. simpel 30.09.2019
bei 1 Bewertungen

für alle Meta-Typen geeignet

5 Min. simpel 30.09.2019
bei 3 Bewertungen

Couscous mal anders

10 Min. simpel 05.08.2019
bei 2 Bewertungen

Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 Min. normal 21.05.2019
bei 2 Bewertungen

einfach, schnell und preiswert

10 Min. simpel 17.04.2019
bei 2 Bewertungen

Low carb und eiweißreich

10 Min. simpel 01.04.2019
bei 1 Bewertungen

Zucchini waschen, in Zoodles schneiden und mit den Tortellini zwei Minuten im Salzwasser kochen. (Wer mag, kann auch Gemüsebrühe statt Salz ins Kochwasser geben.) Datteltomaten und getrocknete Tomaten klein schneiden. Pinienkerne ohne Öl anrösten, a

10 Min. simpel 26.03.2019
bei 1 Bewertungen

italienisch angehaucht

10 Min. simpel 06.02.2019
bei 3 Bewertungen

low carb, no carb, Eiweißbrot, ca. 5 Brote

5 Min. simpel 20.07.2018
bei 2 Bewertungen

einfach, vegetarisch, kalorienarm

5 Min. normal 24.05.2018
bei 8 Bewertungen

Ganz einfache Beilage

5 Min. simpel 18.04.2018
bei 0 Bewertungen

low-carb, vegan, Sattmacher

10 Min. normal 23.02.2018
bei 3 Bewertungen

schnell, einfach, gesund

15 Min. simpel 11.09.2017
bei 0 Bewertungen

zu Lammkoteletts, gegrilltem Kalbfleisch oder Pasta

15 Min. simpel 11.04.2013
bei 28 Bewertungen

lecker herzhaft

20 Min. simpel 08.01.2011
bei 1 Bewertungen

In einer Schüssel den Naturjoghurt mit 2-3 EL Pesto und den klein geschnittenen Cocktailtomaten mischen, die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und kühl stellen. Währenddessen die Nudeln bissfest kochen. Sobald die Nudeln gar sind, abgießen, au

10 Min. simpel 09.10.2010
bei 12 Bewertungen

simples Rezept, unglaublich cremig - mein Kindheitsquark

5 Min. simpel 28.08.2010
bei 2 Bewertungen

Mittagessen mit nur 504 Kalorien!

20 Min. simpel 18.08.2010
bei 16 Bewertungen

sehr erfrischend an heißen Sommertagen

5 Min. simpel 25.07.2010
bei 6 Bewertungen

schnell, einfach und kalorienarm

10 Min. simpel 25.07.2010
bei 23 Bewertungen

schnell zubereitet, SIS für abends möglich

5 Min. simpel 08.05.2010
bei 0 Bewertungen

Gegarte Pellkartoffeln schälen und stampfen. Mit Cremefine zum Verfeinern, Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken. Den Kartoffelteig zu Plätzchen formen. Margarine in einer Pfanne erhitzen und die Plätzchen in ca. 5 Minuten von jeder Seite goldbraun br

20 Min. simpel 05.05.2010
bei 5 Bewertungen

WW-geeignet, 0,5PP pro Person

15 Min. simpel 04.05.2010
bei 0 Bewertungen

scharf , lieblich, kalorienarm

20 Min. simpel 13.04.2010
bei 7 Bewertungen

eine Alternative zum Weißkohlsalat

20 Min. simpel 09.04.2010
bei 3 Bewertungen

schnelle Zubereitung, kalorienarm

15 Min. normal 22.03.2010
bei 3 Bewertungen

Etwas Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Die Steaks mit Senf einreiben und von jeder Seite 1-2 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und warm halten. Die Zwiebeln klein schneiden und in die Pfanne geben. Nach ca. 2

10 Min. simpel 19.03.2010
bei 52 Bewertungen

mit Kritharakinudeln, Lieblingsessen meines Freundes

20 Min. simpel 19.03.2010