Brotspeise, raffiniert oder preiswert, einfach, fettarm & Snack Rezepte 29 Ergebnisse

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Brotspeise
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Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden. In einer Pfanne braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Papaya und Gurke waschen, schälen und klein schneiden. Anschließend mit dem Hähnchenfleisch mischen. Für die Saucenmischung erst Joghurtdressing, Joghu

10 Min. simpel 02.07.2019
bei 2 Bewertungen

für Meta-Typ Gamma, asiatisches Essen, gesundes Streetfood

25 Min. normal 21.03.2018
bei 1 Bewertungen

kalorienarm und fettarm, Volumetrics - tauglich

10 Min. simpel 14.05.2010
bei 2 Bewertungen

Den Ofen auf 150° vorheizen. Das Fladenbrot in drei "Tortenstücke" teilen und die Stücke so einschneiden, dass man sie füllen kann. Feta und Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Die Brottaschen zunächst mit dem Feta und dann mit den Tomaten belegen.

5 Min. simpel 10.02.2010
bei 1 Bewertungen

Variante des beliebten Originals

10 Min. simpel 24.11.2009
bei 38 Bewertungen

mit Putenfleisch

20 Min. simpel 17.10.2009
bei 3 Bewertungen

auch Low Fat für den Geldbeutel

15 Min. normal 23.09.2009
bei 1 Bewertungen

meine eigene Pausenbrot - Kreation

5 Min. simpel 06.07.2009
bei 3 Bewertungen

in der Light - Version

5 Min. simpel 24.06.2009
bei 2 Bewertungen

Das Knäckebrot mit Tomaten und Zwiebeln belegen. Dann mit Salz, Pfeffer, Oregano und Knoblauch würzen und den Käse darauf legen. Bei 150 Grad überbacken, bis der Käse goldgelb ist und schmilzt. Sofort genießen.

5 Min. simpel 26.05.2009
bei 3 Bewertungen

leichter Snack

10 Min. simpel 04.02.2009
bei 1 Bewertungen

Den Toast mit dem Nudelholz oder mit den Händen etwas flach drücken. Jede Scheibe mit der Knoblauchsauce bestreichen und mit einem Salatblatt belegen. Dann 4 Scheiben Toast jeweils abwechselnd mit dünn geschnittener Putenbrust, Eierscheiben, in Sche

20 Min. simpel 10.08.2008
bei 4 Bewertungen

Zwiebel hacken, mit dem Fleisch, den Semmelbröseln und 4 EL Preiselbeeren mischen. Dann das Ei dazugeben. Bei Bedarf noch so viel Semmelbrösel dazugeben, dass sich Burger formen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Mischung vier große, flac

15 Min. normal 11.03.2008
bei 13 Bewertungen

WW 3,5 P, ergibt 12 Brötchen

20 Min. normal 06.11.2007
bei 5 Bewertungen

WW 4 P

10 Min. simpel 06.11.2007
bei 2 Bewertungen

WW 3 P

25 Min. normal 02.11.2007
bei 11 Bewertungen

WW= 7P's

10 Min. simpel 24.10.2007
bei 2 Bewertungen

Vegetarisch und fettarm

20 Min. simpel 22.09.2007
bei 1 Bewertungen

Baguette in Scheiben schneiden (ca. 12 Scheiben) und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Die Tomaten enthäuten, entkernen, kleinschneiden, und in einer Schüssel zerdrücken, nicht zu klein, es sollen noch Tomatenstückchen darin bleiben

10 Min. simpel 24.08.2007
bei 4 Bewertungen

Gurke schälen und in Scheiben schneiden, Feldsalat waschen und trocknen. Die Toastbrotscheiben toasten und dünn mit Butter bestreichen. 4 Spiegeleier braten. Die Toastscheiben mit Feldsalat, Gurkenscheiben und Schwarzwälder Schinken belegen, auf jed

15 Min. simpel 20.08.2007
bei 8 Bewertungen

WW 3 P. pro Stück

20 Min. simpel 15.07.2007
bei 1 Bewertungen

ein leichter Snack zu Mittag für Eierfans

20 Min. simpel 19.05.2007
bei 1 Bewertungen

Das mögen Kids und schön fantasievoll ist es dazu

25 Min. simpel 19.05.2007
bei 174 Bewertungen

Vegetarische Döner-Variante

20 Min. normal 19.03.2007
bei 1 Bewertungen

cholesterinfrei

20 Min. simpel 05.01.2007
bei 9 Bewertungen

selbst kreiertes WW-Rezept

10 Min. simpel 06.11.2006
bei 2 Bewertungen

Sonnenblumenkerne ohne Fett in einer Pfanne erhitzen. Währendessen die Karotten raspeln, die Petersilie hacken und die Vollkornbrötchen aufschneiden. Die Karottenraspeln mit den gerösteten Sonnenblumenkernen und der Petersilie mischen, ein paar Sprit

15 Min. simpel 31.12.2005
bei 2 Bewertungen

Das Bauernbrot im vorgeheizten Ofen 220 Grad auf der 2. Schiene von oben 5-10 Min. rösten. Abgeriebene Schale der Zitrone, die gehackten Kapern mit der Salatcreme verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Staudensellerie putzen, entfädeln, fein würfel

30 Min. simpel 04.05.2005
bei 55 Bewertungen

Das Baguette aufschneiden. Die zwei Hälften mit Sahne-Schmelzkäse satt bestreichen. Eine kleine Prise Pfeffer darüber geben, dann etwas geriebenen Edamer (ca. die Hälfte überbehalten). Nun Ananas- Stücken über das Baguette verteilen. Genauso die Schi

30 Min. simpel 10.05.2002