Reis, fettarm, Geflügel & gekocht Rezepte 54 Ergebnisse

Sortierung
Suchbegriff
Nur Rezepte mit Bild anzeigen?
Aufwand
Max. Arbeitszeit in Min.

fettarm
Geflügel
gekocht
Reis
Asien
Braten
einfach
Eintopf
Europa
Fleisch
Frühling
Gemüse
Getreide
Gluten
Hauptspeise
Herbst
kalorienarm
klar
Lactose
Pilze
raffiniert oder preiswert
Resteverwertung
Schnell
Sommer
spezial
Studentenküche
Suppe
bei 0 Bewertungen

einfach, schnell und fettarm

15 Min. normal 17.09.2019
bei 1 Bewertungen

Die Schalotten und das Fleisch in Würfel schneiden. Den Reis wie auf der Packung angegeben kochen, dabei im noch kalten Wasser das Gemüsebrühenpulver hinzufügen. Den Spinat nach Packungsanleitung erhitzen oder nach den folgenden Schritten direkt mit

20 Min. normal 17.03.2019
bei 1 Bewertungen

kalorienarm

15 Min. simpel 27.06.2018
bei 0 Bewertungen

mit Couscous

30 Min. simpel 15.11.2017
bei 0 Bewertungen

Die Putenbrust abspülen, trocken tupfen und in 1,5 bis 2 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe abziehen und beides fein würfeln. Den Porree putzen, gründlich abspülen und in dünne Ringe schneiden. Die Kirschtomaten putzen, absp

20 Min. simpel 29.03.2017
bei 3 Bewertungen

simpel, gesund, pikant

20 Min. normal 18.05.2015
bei 0 Bewertungen

Leichter Thai-Style, Low Fat 30

40 Min. normal 11.01.2015
bei 3 Bewertungen

Die Hähnchenschenkel in 1,5 Liter Wasser mit einem Teelöffel Salz und einem Lorbeerblatt circa eine halbe Stunde kochen. In der Zwischenzeit das Suppengemüse waschen und klein schneiden. Die Hähnchenschenkel aus dem kochenden Wasser nehmen, kalt ab

15 Min. simpel 16.10.2014
bei 3 Bewertungen

fruchtiges Hähnchengericht mit Reis

30 Min. normal 04.07.2014
bei 4 Bewertungen

kalorienarm

15 Min. normal 01.10.2013
bei 2 Bewertungen

leckerer frischer Tomatenreis mit saftigen Hähnchenstücken

20 Min. normal 30.08.2013
bei 1 Bewertungen

viel Gemüse, wenig Fett

30 Min. normal 03.07.2013
bei 0 Bewertungen

Perlgraupen unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt und gut abtropfen lassen. Graupen in der heißen Butter unter Rühren ca. 4 Minuten anbraten, dann die Brühe zugießen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Min. garen. Den Porree

15 Min. normal 25.01.2013
bei 1 Bewertungen

fettarm

30 Min. simpel 02.11.2012
bei 0 Bewertungen

kraftvoll und doch kalorienarm

10 Min. simpel 27.11.2011
bei 0 Bewertungen

Den Reis in Salzwasser garen. Getrocknete Tomaten in Würfel schneiden und an die Seite legen. Das Putenschnitzel in Streifen schneiden. Zucchini waschen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Das Öl in einer

30 Min. normal 20.09.2011
bei 6 Bewertungen

Rahmgeschnetzeltes

25 Min. normal 25.08.2011
bei 1 Bewertungen

Wasser zum Kochen bringen, Brühwürfel dazugeben und Reis darin ca 10 Minuten garen. In der Zeit das Fleisch in Streifen und das Gemüse in Würfel schneiden. Zwiebel andünsten, Pilze, Fleisch, Möhre und Paprika dazugeben und würzen. Sobald das Fleisch

15 Min. simpel 18.06.2011
bei 2 Bewertungen

Ebly nach Packungsanweisung zubereiten. Putenschnitzel in Streifen schneiden und ca. 5-10 min garen. Gegarten Ebly und kleine geschnittene Tomaten zum Fleisch geben, unterrühren und kurz mit erhitzen. Eblypfanne mit Pesto, Salz und Pfeffer abschmecke

25 Min. simpel 14.12.2010
bei 0 Bewertungen

eine kleines Geschmackserlebnis - süß, sauer, scharf

45 Min. normal 15.10.2010
bei 0 Bewertungen

wenig Kalorien und trotzdem super lecker

25 Min. normal 20.08.2010
bei 4 Bewertungen

leichter gesunder Eintopf

20 Min. normal 16.08.2010
bei 1 Bewertungen

Den Porree putzen und abwaschen, dann in kleine Ringe schneiden und in einen Topf mit Wasser geben. Das Hühnchen)in kleine Stücke schneiden und zum Porree geben, ebenfalls den Reis und die Gemüsebrühe in den Topf geben und auf mittlerer Hitze solange

20 Min. simpel 20.05.2010
bei 0 Bewertungen

Das Fleisch, die Paprikaschote und die Zucchini in kleine Streifen Schneiden. Den Reis wie gewohnt körnig kochen. Während der Reis kocht, das Curry und die Kokosmilch in einem großen Topf zum Kochen bringen und dabei gut umrühren und vermischen. Das

20 Min. simpel 08.05.2010
bei 14 Bewertungen

Frühstückssuppe, auch gut mit Schwein, Garnelen, Meeresfrüchten

30 Min. normal 24.03.2010
bei 1 Bewertungen

fettarm

25 Min. simpel 24.01.2010
bei 1 Bewertungen

Klassiker, Low Fat

30 Min. normal 02.01.2010
bei 0 Bewertungen

fruchtig und fettarm

10 Min. simpel 21.12.2009
bei 1 Bewertungen

fettarm und kalorienarm

20 Min. simpel 31.10.2009
bei 10 Bewertungen

Den Reis mit der doppelten Menge Wasser zum Kochen bringen und auf kleinster Flamme ausquellen lassen. Das Putenfleisch waschen, trocken tupfen, in Streifen schneiden und im Olivenöl anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen. Die Zwiebel würfeln

20 Min. simpel 03.08.2009