Beilage, Schnell, einfach, kalorienarm & Studentenküche Rezepte 71 Ergebnisse

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bei 1 Bewertungen

in zwei Variationen, vegetarisch

10 Min. normal 18.05.2019
bei 2 Bewertungen

superschnell und sehr lecker

5 Min. simpel 10.01.2019
bei 0 Bewertungen

low carb, vegetarisch, für eine große Auflaufform

10 Min. simpel 03.10.2018
bei 3 Bewertungen

vegetarischer, würziger Feierabendsnack mit viel Knoblauch und Kräutern der Provence

10 Min. simpel 24.05.2018
bei 8 Bewertungen

Ganz einfache Beilage

5 Min. simpel 18.04.2018
bei 4 Bewertungen

ohne Fett, Kinder lieben es

5 Min. simpel 27.02.2018
bei 2 Bewertungen

Kartoffelbrei mal anders, einfach, low carb, low fat

20 Min. simpel 02.10.2017
bei 3 Bewertungen

schnell, einfach, gesund

15 Min. simpel 11.09.2017
bei 0 Bewertungen

vegetarisch, kalorienarm, low carb, vegan,

10 Min. simpel 22.11.2016
bei 2 Bewertungen

mit Kürbiskernöl und Kümmel

5 Min. simpel 24.10.2016
bei 0 Bewertungen

einfach und schnell

10 Min. normal 11.07.2016
bei 0 Bewertungen

mit Kokosmilch - hier können gut, auch schon etwas zu große Zucchini verarbeitet werden

30 Min. normal 13.07.2015
bei 4 Bewertungen

Die Pizzatomaten durch ein Sieb gießen und den Saft auffangen. Den Tomatensaft mit ca. 150 ml Wasser strecken und zum Kochen bringen. Den Couscous darin ca. 5 min. köcheln, dann weitere 5 min. ziehen lassen. Die Zwiebeln in Olivenöl anbraten, dann d

20 Min. simpel 11.07.2014
bei 6 Bewertungen

Leichter erfrischender Salat

20 Min. simpel 29.10.2013
bei 2 Bewertungen

schneller gehts nicht!

20 Min. simpel 15.10.2013
bei 58 Bewertungen

auch lecker mit Blumenkohl oder Lauch

15 Min. simpel 07.06.2013
bei 0 Bewertungen

meine Alternative zum Nudelsalat, superlecker und erfrischend anders. Glutenfrei und vegetarisch

20 Min. simpel 29.05.2013
bei 2 Bewertungen

500g Magerquark mit 150g Joghurt vermischen und gut umrühren. Essig dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Jetzt je nach Geschmack die tiefgefrorenen 8 Kräuter dazugeben und nochmal gut umrühren. Dazu passen Pellkartoffeln und Fisch. Ein sehr l

10 Min. simpel 27.02.2013
bei 0 Bewertungen

nur ca. 350 kcal als Hauptgericht

5 Min. simpel 23.02.2013
bei 0 Bewertungen

Gurke mal anders

10 Min. simpel 07.12.2012
bei 12 Bewertungen

fruchtig frischer Salat zum Grillen

10 Min. simpel 03.10.2012
bei 10 Bewertungen

kalorienarm, fettarm, vollwertig

10 Min. simpel 09.08.2012
bei 6 Bewertungen

sommerlich frische Salatvariante

15 Min. simpel 31.07.2012
bei 28 Bewertungen

fruchtiger Salat mit Petersilie

15 Min. simpel 17.06.2012
bei 1 Bewertungen

Beilage zu Kurzgebratenem oder vegetarisch mit einem Salat

10 Min. simpel 07.11.2011
bei 6 Bewertungen

Den Rotkohl mit der Küchenmaschine fein hobeln, die Zwiebel fein würfeln und beides miteinander vermischen. In einer getrennten, größeren Schüssel die fruchtigen Zutaten des Salats vorbereiten: Den Saft einer Orange und einer Limone auspressen und b

30 Min. simpel 08.09.2011
bei 5 Bewertungen

für die kalorienreduzierte, fettarme Ernährung geeignet

15 Min. simpel 31.08.2011
bei 0 Bewertungen

Salzwasser aufkochen und den Blumenkohlkopf darin ca. 10 Min. bissfest garen. Herausnehmen, kalt abschrecken, in Röschen teilen und mit 1 Tl Zitronensaft besprenkelt zur Seite stellen. Mandarinen und ggf. die Ananascheiben abtropfen lassen, Tomaten

20 Min. simpel 11.08.2011
bei 4 Bewertungen

knackig und gesund, der neue Llieblingssalat meiner Familie

10 Min. simpel 09.07.2011
bei 0 Bewertungen

mit mediterranen Kräutern

10 Min. normal 29.06.2011