Basilikum-Gnocchi mit Paprikasauce
frische Gnocchi
40 Min. normal 29.11.2019Saucen, raffiniert oder preiswert & kalorienarm Rezepte 128 Ergebnisse
Nudeln mit Kürbissoße und Walnüssen
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Kürbis schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Walnusskerne klein hacken, in einer Pfanne ohne Öl rösten und zur Seite stellen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin glasig
20 Min. simpel 21.11.2019Fettarme gebackene Auberginen mit Gurken-Minz-Joghurt
schnell zubereitet, fettarm, frisch und lecker
20 Min. simpel 23.08.2019Schnelle Süßkartoffel-Bratlinge mit Sour Creme Dip - Blitzrezept
Die Süßkartoffel waschen, schälen und fein reiben. Mehl mit Backpulver mischen. Mit Ei und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Sour Creme Dip saure Sahne mit Magerquark, Milch, Kräutermischung (nach Saison z.B. Petersilie,
70 Min. normal 21.02.2019Haasis Falafel-Joghurt-Tortillas
vegetarisch
30 Min. normal 24.04.2018Mangosauce
vegetarisch
10 Min. normal 27.10.2017Tomatensoße mit Röstgemüse
aus frischen Zutaten
25 Min. simpel 20.09.2017Knoblauch-Tomaten-Sauce
zu Lammkoteletts, gegrilltem Kalbfleisch oder Pasta
15 Min. simpel 11.04.2013Schnelle Joghurtsauce zu Nudeln
In einer Schüssel den Naturjoghurt mit 2-3 EL Pesto und den klein geschnittenen Cocktailtomaten mischen, die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und kühl stellen. Währenddessen die Nudeln bissfest kochen. Sobald die Nudeln gar sind, abgießen, au
10 Min. simpel 09.10.2010Fusilli mit Tomaten - Thunfisch - Sauce
Mittagessen mit nur 504 Kalorien!
20 Min. simpel 18.08.2010Mediterrane Pfanne mit Hühnchen
Holen Sie die Sonne und das Aroma des Mittelmeers zu sich nach Hause an den Tisch. Fettarm und reich an Gemüse ist dieses Rezept genau das Richtige für eine gesunde Ernährung. Reis oder Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Das Gemüse putzen und
20 Min. normal 30.05.2010Hähnchen in Mandarinensauce
Den Backofen auf 200° vorheizen. Die Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und parieren. In einer Pfanne in etwas Öl von beiden Seiten gut anbraten, dann in eine Auflaufform geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Mandarinen mit ihrem Saft, den
40 Min. simpel 11.05.2010Würzige Kartoffelplätzchen
Gegarte Pellkartoffeln schälen und stampfen. Mit Cremefine zum Verfeinern, Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken. Den Kartoffelteig zu Plätzchen formen. Margarine in einer Pfanne erhitzen und die Plätzchen in ca. 5 Minuten von jeder Seite goldbraun br
20 Min. simpel 05.05.2010Zigeunersauce
WW-geeignet, 0,5PP pro Person
15 Min. simpel 04.05.2010Gemüsesauce zu Pasta
köstlich und gesund!
20 Min. normal 30.04.2010Grüne Gemüsecreme mit Kräutern
Die Mandeln mit kochendem Wasser übergießen und wenige Minuten kochen (ganze Mandeln ein paar Minuten länger). Das funktioniert gut in der Mikrowelle in nur einer Minute (Vorsicht! Kocht leicht über!). Den Stiel der getrockneten Feige entfernen. Die
25 Min. normal 08.04.2010Putensteaks mit Aprikosensauce
6 Aprikosenhälften beiseite legen, den Rest mit dem Saft in ein hohes Gefäß geben und mit dem Mixstab pürieren. Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Putenbrust zu 8 kleinen Steaks schneiden. Öl erhitzen und das Flei
20 Min. normal 06.04.2010Lauchvariation
ob Gemüse, Pastasoße oder Eintopf alles ist möglich und vor allem 'light'
20 Min. simpel 31.03.2010Chicoree mit Dip
vegan
15 Min. simpel 31.03.2010Gemüsebolognese im Quick Chef
WW - geeignet für 0 P!
10 Min. simpel 27.03.2010Spaghetti mit Sellerie - Sugo
Die Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser bissfest kochen. Den Sellerie waschen, putzen und schräg in Scheiben schneiden. Den Knoblauch abziehen und fein würfeln, die Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in Scheiben schneiden. Die Petersili
20 Min. normal 16.03.2010Tomatensoße
als Basis
20 Min. simpel 27.02.2010Gemüsesauce
lecker zu Pasta, passt aber auch zu Kartoffelpüree oder Reis
20 Min. simpel 19.01.2010Paprikacreme
zu Pasta ein Gedicht
20 Min. simpel 23.12.2009Mango - Chili - Passata
scharfes Fruchtpüree
15 Min. simpel 22.12.2009Tomatensauce mit Pilzen und Gemüse
serviert zu Reis
25 Min. normal 12.12.2009Linsenbolognese
ww-geeignet, 2* pro Portion
30 Min. simpel 11.11.2009Penne mit Paprikasoße
lecker, leicht, trennkostgeeignet
30 Min. normal 17.10.2009Champignon - Spinat - Lasagne mit Feta - Guss
Die Sahne mit Milch, Feta und 1 EL Schmand mit dem Mixstab zu einer Sauce pürieren und mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken. Die Champignons in Scheiben schneiden, mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
20 Min. simpel 15.10.2009Tofu - Creme 'Obazda'
Vegane und fettreduzierte Variante
15 Min. simpel 04.10.2009