„0,1% Vollwert“ Rezepte: & fettarm 783 Ergebnisse

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Alle Zutaten zu einem homogenen Teig verrühren. Zehn Minuten (oder länger) ruhen lassen. Leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Vom Teig etwa 6 - 8 Nocken abstechen und ins kochende Wasser geben. Zehn Minuten ziehen lassen. Schmecken zu herz

10 Min. normal 22.11.2019
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Die Hefe klein bröseln und in einer Schüssel mit 4 EL lauwarmem Wasser glatt rühren. Mehl, Zucker, Salz, Öl und ca. 200 m lauwarmem Wasser zu der Hefe geben und zu einem geschmeidigen Teig verkneten, der nicht mehr am Schüsselrand klebt. Den Teig zug

15 Min. normal 22.11.2019
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vegan, glutenfrei und lecker

15 Min. normal 09.10.2019
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Die Kartoffeln waschen, mit Öl, Salz und Pfeffer vermengen und auf ein Backblech geben. Bei 180 °C im Backofen ca. 40 Minuten backen, bis sie schön braun sind. Mehrmals wenden. Gurken entkernen und kleinschneiden. Aus den roten Zwiebeln Halbringe s

30 Min. normal 01.10.2019
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für Meta-Typ Alpha

30 Min. normal 03.09.2019
bei 1 Bewertungen

Beikost, Baby-led weaning, ab 6 Monate, ca. 40 Kekse

5 Min. normal 20.08.2019
bei 1 Bewertungen

ergibt ca 12 Waffeln

20 Min. simpel 18.07.2019
bei 3 Bewertungen

einfach, lecker, kalorienarm

5 Min. simpel 15.06.2019
bei 1 Bewertungen

vegetarisch,vegan

10 Min. simpel 13.05.2019
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Quark, Joghurt, Apfelmark und Trinkjoghurt mischen. Haferflocken zugeben, Mandeln, Walnüsse, Sesamsaat,Leinsamen und Kürbiskerne mahlen. Ich nehme da meine Kaffeemühle. Alles gut miteinander vermengen. Ich verteile alles auf vier verschließbare Scha

20 Min. simpel 08.03.2019
bei 1 Bewertungen

vegetarisch, vollwert

15 Min. simpel 04.03.2019
bei 0 Bewertungen

Haferkleie Flocken in ein Glas geben. Gemüsesaft und Buttermilch darübergießen. Umrühren und gut gekühlt servieren.

5 Min. simpel 04.03.2019
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fett- und kalorienarm

30 Min. simpel 01.03.2019
bei 0 Bewertungen

Die Süßkartoffel waschen, schälen und fein reiben. Mehl mit Backpulver mischen. Mit Ei und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Sour Creme Dip saure Sahne mit Magerquark, Milch, Kräutermischung (nach Saison z.B. Petersilie,

70 Min. normal 21.02.2019
bei 0 Bewertungen

Das Gemüse schälen bzw. waschen, evtl. entkernen und in kleine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und zunächst Knoblauch, Chili und Schalotten darin andünsten. Im Anschluss die restlichen Gemüsewürfel hinzufügen und zugedeckt etw

30 Min. normal 14.02.2019
bei 3 Bewertungen

Allrounder: schnell, günstig, total easy, kalorienarm. Hat mir schon oft den Tag gerettet, wenn mein Magen nicht so fit war, Kindheitsrezept.

2 Min. simpel 09.01.2019
bei 1 Bewertungen

vegane Variante und für Flexitarier

40 Min. normal 10.12.2018
bei 0 Bewertungen

fettarm, diättauglich

5 Min. simpel 06.11.2018
bei 3 Bewertungen

für Meta-Typ Beta

30 Min. normal 10.09.2018
bei 0 Bewertungen

basisch, vegan, vollwertig

10 Min. simpel 09.08.2018
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Das Gemüse klein schneiden und in Wasser und Brühe gar kochen. Das dauert ungefähr eine viertel Stunde, kann aber variieren je nach Größe der Stücke. Dann einfach alles pürieren, Frischkäse dazugeben und nach Belieben scharf würzen. Mit Sojasahne is

15 Min. normal 21.07.2018
bei 3 Bewertungen

ohne Zucker, mit Honig

5 Min. simpel 03.07.2018
bei 1 Bewertungen

vegetarisch, vollwert, mit Buchweizenschrot

1 Min. simpel 02.07.2018
bei 7 Bewertungen

sättigt langanhaltend, für Meta-Typ Alpha geeignet

10 Min. simpel 28.06.2018
bei 1 Bewertungen

vegan

50 Min. normal 08.06.2018
bei 1 Bewertungen

für Meta-Typ Gamma, vegetarisch, vegan, to-go, Banane und Schokolade

2 Min. simpel 21.04.2018
bei 5 Bewertungen

Meta-Typ Alpha, schnell und einfach, to-go, vegetarisch, vegan

5 Min. simpel 21.04.2018
bei 1 Bewertungen

einfach, vegan und unglaublich lecker

15 Min. normal 11.04.2018
bei 3 Bewertungen

Meta-Typ Delta, vegetarisch

15 Min. normal 31.03.2018
bei 0 Bewertungen

ein Klassiker zu Kurzgebratenem und Fisch aller Art

30 Min. pfiffig 28.02.2018