„0,1% Vollwert“ Rezepte: Vegetarisch & Studentenküche 269 Ergebnisse

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Quark, Joghurt, Apfelmark und Trinkjoghurt mischen. Haferflocken zugeben, Mandeln, Walnüsse, Sesamsaat,Leinsamen und Kürbiskerne mahlen. Ich nehme da meine Kaffeemühle. Alles gut miteinander vermengen. Ich verteile alles auf vier verschließbare Scha

20 min. simpel 08.03.2019
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leckerer und gesunder Snack für zwischendurch, Zutaten für ein Backblech

30 min. simpel 15.02.2019
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Trennkost

15 min. normal 23.01.2019
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Allrounder: schnell, günstig, total easy, kalorienarm. Hat mir schon oft den Tag gerettet, wenn mein Magen nicht so fit war, Kindheitsrezept.

2 min. simpel 09.01.2019
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fettarm, diättauglich

5 min. simpel 06.11.2018
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vegan, vegetarisch, vollwert, für Diät geeignet, für LoGi und eine ausgewogene Ernährung

2 min. simpel 22.10.2018
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für eine Auflaufform, ergibt ca. 12 Riegel

15 min. simpel 28.08.2018
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Die Hirse abspülen und mit etwas Salz in einem Topf mit Wasser für 8 - 10 Min. kochen lassen. Danach die Hirse ausquellen und abkühlen lassen. Tomaten in kleine Stücke und Basilikum klein schneiden. Feta würfeln. Aus Öl, Essig und Salz eine Soße mi

30 min. simpel 16.08.2018
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geeignet für Candida-Pilz-Therapie, glutenfrei, vegan, vegetarisch

30 min. simpel 14.08.2018
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Das Gemüse klein schneiden und in Wasser und Brühe gar kochen. Das dauert ungefähr eine viertel Stunde, kann aber variieren je nach Größe der Stücke. Dann einfach alles pürieren, Frischkäse dazugeben und nach Belieben scharf würzen. Mit Sojasahne is

15 min. normal 21.07.2018
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ohne Zucker, mit Honig

5 min. simpel 03.07.2018
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vegetarisch, vollwert, mit Buchweizenschrot

1 min. simpel 02.07.2018
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sättigt langanhaltend, für Meta-Typ Alpha geeignet

10 min. simpel 28.06.2018
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Die Haferflocken mit Salz in eine kleine Schüssel geben, mit kochend heißem Wasser aufgießen, bis sie ganz bedeckt sind und 15 Min. aufquellen lassen. Das Olivenöl und Feta-Käse dazugeben und gut verrühren. Eine beschichtete Pfanne heiß machen und

5 min. normal 15.05.2018
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für Meta-Typ Gamma, vegetarisch, vegan, to-go, Banane und Schokolade

2 min. simpel 21.04.2018
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Meta-Typ Alpha, schnell und einfach, to-go, vegetarisch, vegan

5 min. simpel 21.04.2018
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für Meta-Typ Delta, mit Nüssen, vegetarisch, vegan, Granola

2 min. normal 20.04.2018
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für alle Meta-Typen, Süßigkeiten-Klassiker zum Selbermachen

10 min. simpel 06.04.2018
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für Meta-Typ Beta, einfach, vegan, vegetarisch

15 min. simpel 06.04.2018
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ausgewogen, reicht bei mir ca. 1 Woche, wenn man es mit Jogurt, Milch und frischem Obst kombiniert.

30 min. simpel 07.03.2018
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Hauptgericht für 2 Personen oder Beilage

20 min. simpel 01.02.2018
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ein einfaches Grundrezept zum Variieren

20 min. normal 21.12.2017
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vegan

10 min. simpel 09.11.2017
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vegetarisch, vollwertig

10 min. normal 07.11.2017
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einfach, vollwertig, gesund, vegetarisch

10 min. simpel 02.11.2017
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einfach, sättigend, ohne Proteinpulver

10 min. normal 26.10.2017
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vegan

10 min. simpel 27.09.2017
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kann pur oder als gesunde Soße zu Pasta gegessen werden

5 min. normal 20.08.2017
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für die Grillparty, ukrainische Küche

5 min. simpel 03.07.2017
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ukrainische Küche

10 min. simpel 20.06.2017