„0,1% Vollwert“ Rezepte: Vegetarisch, Salat & Sommer 84 Ergebnisse

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Für meine Version der Getreidemischung 100 g Weizenkörner und 100 g Dinkelkörner in Wasser einlegen (ordentlich bedeckt) und etwa 12 Std. quellen lassen. Im Quellwasser ca. 40 min. kochen. 50 g Wildreis oder Natur- und Wildreis nach 15 – 20 min. hinz

20 min. simpel 17.05.2018
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sommerliche Vollwertküche

15 min. simpel 19.09.2017
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für die Grillparty, ukrainische Küche

5 min. simpel 03.07.2017
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Die Linsen in reichlich kaltem Wasser ca. 4 Stunden einweichen, danach in ein Sieb abgießen und kalt abspülen. In frischem Wasser aufkochen und bei reduzierter Hitze gar köcheln lassen. Je nach Qualität der Linsen sollte das 10 - 15 Minuten dauern. I

30 min. normal 30.06.2017
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ukrainische Küche

10 min. simpel 20.06.2017
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vegane Variante zum klassischen Tomaten-Mozzarella-Salat

15 min. simpel 18.06.2017
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Farro con verdure grigliate - aus der Grillpfanne

20 min. normal 26.09.2016
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Mit Vollkornreis, toller Partysalat

30 min. simpel 03.09.2015
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ein Sommersalat (ukrainische Küche)

10 min. simpel 28.07.2015
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sommerliches Hauptgericht mit viel Gemüse, getrockneten Tomaten und Pinienkernen

15 min. simpel 27.07.2015
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schnell, leicht und gesund

15 min. simpel 19.07.2015
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Vegan und asiatisch

25 min. simpel 08.07.2015
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leckerer Sommersalat, vegan

15 min. simpel 28.11.2014
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Fruchtig-scharfer Salat

20 min. simpel 26.11.2014
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vegan

20 min. simpel 14.10.2014
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eine Alternative zu Taboulé

25 min. normal 23.07.2014
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kalt als Nudelsalat sehr lecker, vegetarisch

10 min. simpel 19.05.2014
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Andenversion des libanesischen Klassikers

15 min. simpel 07.08.2013
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mit Kapern

15 min. simpel 16.01.2013
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Joghurt und Zitronensaft verrühren. Mit Pfeffer, etwas Zucker und Zimt abschmecken. Rotkohl fein schneiden. Apfel entkernen und grob raspeln. Orange filetieren und in kleine Stücke schneiden. Alles zusammen in den Joghurt geben und gut vermischen.

40 min. normal 16.10.2012
Abgegebene Bewertungen: (7)

Joghurt und Zitronensaft verrühren. Rote Bete schälen und würfeln. Apfel entkernen und ebenfalls würfeln. Zwiebel hacken. Alles zusammen in den Joghurt geben und umrühren. Evtl. mit etwas Zucker abschmecken.

20 min. simpel 16.10.2012
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passt zur herzhaften Vesper

15 min. simpel 22.08.2012
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als Vorspeise oder Rohkost fürs Abendbrot

15 min. simpel 21.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (7)

frischer Salat mit Joghurt-Dressing, auch vegan möglich

15 min. simpel 28.06.2012
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vegetarisch und vollwert

35 min. simpel 21.06.2012
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erfrischender Salat mit Honig

20 min. simpel 25.05.2012
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schneller Spinatsalat

15 min. simpel 06.06.2011
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Wenn der Grill schon ordentlich Temperatur hat, die Paprikaschoten darauf legen und rundherum grillen, bis die Haut schwarz und verbrannt ist. Danach kann man die verbrannte Haut prima mit einem Messer abkratzen. Danach das Innere entfernen und die P

35 min. normal 29.10.2010
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supergesunder Rohkostsalat

15 min. simpel 30.09.2010
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Die Salate sowie Tomaten, Gurke und Radieschen waschen, trocknen, putzen und mundgerecht schneiden. Olivenöl dazugeben, Essig darüber träufeln, behutsam salzen und reichlich pfeffern. Den Knoblauch dazupressen. Die Zwiebel in Ringe geschnitten darau

15 min. simpel 19.09.2010