„0,1% Vollwert“ Rezepte: Vegetarisch, gekocht & Hauptspeise 440 Ergebnisse

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vegetarisch,vegan

10 min. simpel 13.05.2019
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Die Zwiebeln in einem Topf mit dem Olivenöl anschwitzen. Knoblauch, Chiliflocken und Ingwer zugeben. Nachdem die Zwiebeln weich geworden sind, die Gewürze, Karotten und Kichererbsen zufügen. Alles gut verrühren. Nach einigen Minuten das Tomatenmark u

30 min. simpel 07.05.2019
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vegan

45 min. simpel 07.05.2019
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basische, basenüberschüssige Küche

15 min. simpel 23.04.2019
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vegetarisch

20 min. normal 13.03.2019
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vegan, vollwert

5 min. simpel 06.03.2019
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Dinkelkörner in wenig von der Brühe garen. Möhren und Selleriestange in Scheiben schneiden, mit den gehackten Schalotten in heißem Öl in einem weiteren Topf andünsten. Mit der restlichen Gemüsebrühe aufgießen und 10 Minuten kochen. Dinkel zufügen u

5 min. simpel 22.02.2019
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Wendlandpfanne nach "Mützingenta" Vorbild

15 min. normal 20.02.2019
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Das Gemüse schälen bzw. waschen, evtl. entkernen und in kleine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und zunächst Knoblauch, Chili und Schalotten darin andünsten. Im Anschluss die restlichen Gemüsewürfel hinzufügen und zugedeckt etw

30 min. normal 14.02.2019
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Den Grünkernschrot in einen kleinen Topf geben, die Gemüsebrühe darüber gießen und das Getreide ca. 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit die Roten Beten waschen und ungeschält in einen kleinen Topf geben. Rote Beten knapp mit Wasser bedeck

60 min. simpel 26.01.2019
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Trennkost

15 min. normal 23.01.2019
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vegane oder vegetarische "Rahmsoße", gute Grundlage für Pilzrahmsoße

5 min. simpel 22.01.2019
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vegane Variante und für Flexitarier

40 min. normal 10.12.2018
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vegetarisch

20 min. normal 30.10.2018
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in Butter gedünstet

5 min. simpel 01.10.2018
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vegetarisch

30 min. simpel 16.08.2018
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Die Hirse abspülen und mit etwas Salz in einem Topf mit Wasser für 8 - 10 Min. kochen lassen. Danach die Hirse ausquellen und abkühlen lassen. Tomaten in kleine Stücke und Basilikum klein schneiden. Feta würfeln. Aus Öl, Essig und Salz eine Soße mi

30 min. simpel 16.08.2018
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basisch, vegan, vollwertig

10 min. simpel 09.08.2018
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vollwertig und lecker, für Meta-Typ Gamma geeignet

10 min. normal 23.05.2018
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vegan, vegetarisch

15 min. simpel 13.04.2018
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einfach, vegan und unglaublich lecker

15 min. normal 11.04.2018
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Den Lieblingsreis nach Packungsanweisung kochen, abgießen und abkühlen lassen. Die Linsen ohne Salz ebenfalls nach Packungsanweisung kochen, abgießen und abkühlen lassen. Zwischenzeitlich die Tomaten putzen und würfeln. Die Schalotten, Petersilie u

20 min. normal 17.02.2018
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bei Histaminintoleranz, gesunder und leckerer Eintopf

10 min. normal 17.01.2018
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Die Zwiebel schälen und würfeln. Das Gemüse putzen und klein schneiden. Die Zwiebel in Öl andünsten. Das Gemüse und 200 g Wasser dazugeben, zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Währenddessen die Linsen nach Packungsanweisung in 2 T

15 min. normal 09.01.2018
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Die Zwiebel abziehen und würfeln. Die Kartoffeln schälen, waschen und ebenfalls würfeln. Das Suppengrün putzen bzw. schälen, waschen und klein schneiden. In einem großen Schmortopf das Raps- oder Sonnenblumenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin

30 min. normal 09.01.2018
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ein einfaches Grundrezept zum Variieren

20 min. normal 21.12.2017
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gesund ;)

35 min. normal 14.11.2017
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Käsesauce oder -dip ohne Ersatzprodukte, sehr einfach und schnell

30 min. normal 10.11.2017
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sommerliche Vollwertküche

15 min. simpel 19.09.2017
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kann pur oder als gesunde Soße zu Pasta gegessen werden

5 min. normal 20.08.2017