„0,1% Vollwert“ Rezepte: Vegetarisch & Frucht 293 Ergebnisse

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kleines und schnelles Low Carb-Vollwert Frühstück aus der Mikrowelle

5 min. simpel 01.04.2019
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Das Kokosöl in einem kleinen Topf bei geringer Hitze schmelzen. Die Trockenfrüchte klein schneiden. Die Haferflocken mit den klein geschnittenen Trockenfrüchten vermengen und das geschmolzene Kokosöl untermischen. Alles gut vermischen. Anschließend A

20 min. simpel 15.03.2019
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Quark, Joghurt, Apfelmark und Trinkjoghurt mischen. Haferflocken zugeben, Mandeln, Walnüsse, Sesamsaat,Leinsamen und Kürbiskerne mahlen. Ich nehme da meine Kaffeemühle. Alles gut miteinander vermengen. Ich verteile alles auf vier verschließbare Scha

20 min. simpel 08.03.2019
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vegan, vollwert

5 min. simpel 06.03.2019
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vegetarisch, vollwert

15 min. simpel 04.03.2019
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vegan, vegetarisch, indisch angehauchtes Oatmeal mit Mandeln, Möhren und Rosinen

15 min. simpel 12.02.2019
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supereinfach

15 min. normal 11.01.2019
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Die Zwiebel pellen und in Würfel schneiden. 1 EL Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Linsen dazugeben und mit 400 ml Wasser ablöschen, aufkochen und zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend mit Sa

15 min. simpel 10.12.2018
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fettarm, diättauglich

5 min. simpel 06.11.2018
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vegan, vegetarisch, vollwert, für Diät geeignet, für LoGi und eine ausgewogene Ernährung

2 min. simpel 22.10.2018
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feiner Rohkostsalt

15 min. simpel 29.08.2018
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für 2 Dessertportionen - vollwertig, vegan

10 min. simpel 27.08.2018
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vegan - vollwert

20 min. normal 30.07.2018
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ein leckerer Beilagensalat

20 min. normal 20.07.2018
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veganes, weiches Bananenbrot

10 min. normal 04.07.2018
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ohne Zucker, mit Honig

5 min. simpel 03.07.2018
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vegetarisch, vollwert, mit Buchweizenschrot

1 min. simpel 02.07.2018
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Haferflocken in eine Schüssel geben und mit Milch aufgießen. Mandeln mit dem Honig in die Schüssel geben. Den Apfel entkernen, schälen und mit einer Reibe über das Müsli reiben. Alles mit einem Löffel gut verrühren. Himbeeren halbieren und unter das

10 min. normal 26.06.2018
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glutenfrei, ohne Zucker, vegan oder mit Ei

20 min. normal 12.06.2018
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vegan und vollwert

20 min. normal 19.05.2018
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Für meine Version der Getreidemischung 100 g Weizenkörner und 100 g Dinkelkörner in Wasser einlegen (ordentlich bedeckt) und etwa 12 Std. quellen lassen. Im Quellwasser ca. 40 min. kochen. 50 g Wildreis oder Natur- und Wildreis nach 15 – 20 min. hinz

20 min. simpel 17.05.2018
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Snack, vegan, zuckerfrei, gesund

20 min. normal 15.05.2018
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für Meta-Typ Gamma, vegetarisch, vegan, to-go, Banane und Schokolade

2 min. simpel 21.04.2018
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Meta-Typ Alpha, schnell und einfach, to-go, vegetarisch, vegan

5 min. simpel 21.04.2018
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vegan, zuckerarm, saftig und lange haltbar

15 min. simpel 09.04.2018
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für Meta-Typ Beta, einfach, vegan, vegetarisch

15 min. simpel 06.04.2018
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zuckerfrei, roh, vegan

15 min. simpel 29.03.2018
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frisch, fruchtig und vollwertig

30 min. simpel 07.03.2018
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Quinoa mal anders, vegan möglich

20 min. simpel 16.02.2018
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Die Haselnüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten und auf einem Teller abkühlen lassen. Die Quinoa heiß abspülen und nach Packungsanleitung kochen. Nach Geschmack salzen und abkühlen lassen. Die Zutaten für das Dressing mischen. Den Rucola und den R

20 min. simpel 13.02.2018