Nüsse und Kerne grob hacken und zusammen mit den Dinkel- und Haferflocken, Salz und Sonnenblumenkernen mischen. Butter mit den beiden Siruparten erwärmen und wenn die sie geschmolzen ist, alles auf die Körnermischung geben und gut durchmengen. Diese
15 Min. simpel 29.11.2019Den Boden einer gefetteten oder mit Backpapier ausgelegten Form mit Toastscheiben bedecken. Die Eier aufschlagen und mit der Sahne und dem braunen Zucker verquirlen und den Toast damit begießen. Mit Zimtzucker nach Belieben bestreuen und mit klein ge
20 Min. normal 23.11.2019Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Leberwurst und die Gurken in Streifen schneiden. Jedes Croissantstück mit Leberwurststreifen und Gurkenstreifen belegen. Etwas Senf dazugeben. Die Croissants einrollen und etwas Schwarzkümmel
10 Min. simpel 18.11.2019Joghurt mit dem Paprikapulver mischen und das Hähnchenfleisch ca. 15 Minuten marinieren. Anschließend das Fleisch braten, etwas abkühlen lassen und zerfasern. Hähnchenfleisch mit dem Tomatenmark, dem Mais und dem Frischkäse mischen und würzen. Teig
10 Min. simpel 05.09.2019schmackhafte Resteverwertung
15 Min. simpel 17.07.2019für 12 Stück
20 Min. simpel 15.07.2019Den Ofen auf min. 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Gemüse (in meinem Fall Spargel, Lauch (halbiert), Möhren, Petersilienwurzel, Knoblauch und rote Zwiebeln) putzen und entweder ganz oder in Stangen oder Wedges schneiden, nicht zu klein. Erst
10 Min. simpel 26.06.2019leckerer, fettarmer Quarkauflauf, schmeckt besser am nächsten Tag
15 Min. simpel 27.05.2019Die Süßkartoffeln mit einer Gabel mehrfach einstechen, mit feuchten Küchenrollen umwickeln und 2 x 12 Minuten (von jeder Seite 1 x) in der Mikrowelle bei voller Leistung garen. Feta und getrocknete Tomaten klein schneiden, mit den Kichererbsen, dem
10 Min. simpel 02.05.2019einfach, vegetarisch, mal was anderes
10 Min. normal 22.03.2019Resteverarbeitung
5 Min. simpel 18.03.2019schnelle, einfache Resteverwertung von reifen Bananen, ergibt 6 Portionen
15 Min. simpel 06.03.2019Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Den Frischkäse in eine Schüssel geben, den Käse und die Wurst klein schneiden und in die Schüssel dazugeben, mit dem kleinen Schuss Milch verrühren und mit Curry würzen. Auf den zwei Scheiben Brot verteilen
10 Min. simpel 05.03.2019Resteverwertung, Beilage oder Hauptspeise
15 Min. normal 24.10.2018französische Knabberchips mit Sesam (Eiweißverwertung)
5 Min. simpel 11.10.2018low carb, low fat und trotzdem lecker
10 Min. normal 20.07.2018exotisch - italienisch
10 Min. normal 18.07.2018vegan, vegetarisch, für mehrere Backbleche
8 Min. simpel 26.06.2018vegetarisch
15 Min. simpel 20.06.2018vegetarisch
45 Min. normal 19.06.2018Paprikaschote waschen und ebenso wie den Schinken in sehr kleine Würfel zurecht schneiden. Paprika-, Speck- und Schinkenwürfel zusammen mit dem Frischkäse bzw. Schmand in einer Schale mischen und mit etwas Salz und Pfeffer (und Kräuter oder weitere
15 Min. simpel 12.06.2018schnell, einfach, mit Zutaten, die man noch so im Kühlschrank hat
15 Min. simpel 07.05.2018zum Frühstück oder Snack, ergibt 12 Muffins
15 Min. normal 04.04.2018schnelle Mogel-Pizza
5 Min. simpel 16.03.2018vegetarisch
20 Min. simpel 08.03.2018Die Kartoffeln schälen und etwa 20 Minuten kochen. Danach abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Während die Kartoffeln garen, die Zwiebel abziehen und in Ringe schneiden, auch die Frühlingszwiebel klein schneiden. Die Crème fraîche mit der Sahn
5 Min. simpel 05.03.2018gebackene Süßkartoffeln mit vegetarischer Füllung
25 Min. simpel 30.01.2018Den Hokkaidokürbis in Würfel schneiden und scharf anbraten. Mit einem Schuss Weißwein ablöschen. Während der Hokkaido gart, Ananas in kleine Stücke schneiden und kurz bevor der Hokkaido fertig gegart ist, hinzugeben. Mit Chili, Salz und Pfeffer würze
30 Min. simpel 25.01.2018schnell, einfach und gesund
5 Min. simpel 23.10.2017einfach und vegetarisch
5 Min. simpel 21.09.2017