„Krustentier“ Rezepte: Studentenküche 304 Ergebnisse

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Low Carb, fettarm

5 Min. simpel 19.08.2019
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Avocado in der Mitte teilen und entkernen. Die Shrimps und die Sauce vermengen. Die Shrimps in die Avocado füllen, den Rest dazu servieren.

5 Min. simpel 10.05.2019
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ohne Mayonnaise

15 Min. simpel 15.04.2019
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Die Frühlingszwiebel putzen, abspülen und schräg in 0,5 cm dicke Ringe schneiden. Die Paprikaschote halbieren, putzen, abspülen und klein würfeln. Die Zwiebel abziehen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die weißen Riesenbohnenkerne in ein Si

30 Min. simpel 15.04.2019
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Zuerst einen Topf mit Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen, dann salzen. In der Zeit, bis das Wasser kocht, die Paprika und den Knoblauch klein schneiden und die Oliven halbieren. Dann eine Pfanne, am besten Keramikpfanne, aufsetzen und die Party

15 Min. simpel 15.04.2019
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Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Das Öl in einer weiten Pfanne erhitzen und die Zucchinischeiben portionsweise darin frittieren, bis sie bräunlich sind. Die frittierten Zucchinischeiben aus dem Öl nehmen und auf einen Teller legen. Nicht abt

10 Min. simpel 13.03.2019
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Den Ingwer schälen und fein würfeln oder reiben. Die Chilischote abspülen, putzen, entkernen und fein würfeln. Die Chinakohlblätter waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden. Einen Wok erhitzen, dann etwa 1 bis 2 EL Kokosöl oder Se

15 Min. normal 12.03.2019
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passend zu jeder Jahreszeit, erfrischend und einfach nur lecker, ohne künstliche Geschmacksstoffe

35 Min. normal 25.01.2019
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einfach und unkompliziert

20 Min. simpel 03.01.2019
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warm oder kalt genießen

15 Min. simpel 23.10.2018
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Die Spaghetti nach Packungsangabe in Salzwasser kochen. Die Paprika in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne im Olivenöl anbraten. Den Knoblauch mit etwas Salz klein hacken und dazugeben. Anschließend die Garnelen und den Zitronensaft hinzugeb

20 Min. simpel 21.08.2018
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Die Tomaten waschen und in Stücke schneiden. Die Avocado aushöhlen und in Streifen schneiden. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und würzen.

15 Min. simpel 20.08.2018
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Den Reis nach Packunganweisung kochen und abkühlen lassen. Schalotte, Gurke und Möhre schälen und in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten in einer großen Schüssel mischen und ca. 2 Stunden kalt stellen

30 Min. simpel 07.08.2018
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leckere Resteverwertung

20 Min. simpel 02.08.2018
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super einfach und lecker

10 Min. simpel 04.06.2018
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Die Zucchini grob raspeln und in eine Schüssel geben. Den Frischkäse dazugeben. Die Thunfischdose öffnen und den Saft weg schütten - bitte nicht in den Salat geben! Den Thunfisch zu den anderen Zutaten geben und die Gemüsebrühe darüber streuen. Alles

10 Min. simpel 22.05.2018
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Den Thunfisch abtropfen lassen. In der Zwischenzeit die Salatgurke und die Cocktailtomaten gut abwaschen. Die Salatgurke in kleine (etwa 0,5 cm große) Würfel schneiden (wer es mag, kann das Innere der Gurke vorher mit einem Löffel auskratzen). Die Co

20 Min. simpel 08.05.2018
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Thunfisch abtropfen lassen. Die Zwiebeln und die Petersilie klein hacken sowie die Tomaten fein würfeln. Anschließend den Thunfisch mit Zwiebeln, Tomaten und Petersilie in eine Schüssel geben und vermengen, Essig und Öl dazu und mit Pfeffer und Salz

15 Min. simpel 19.04.2018
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low carb, low fat

10 Min. simpel 26.03.2018
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einfach, schnell, lecker

25 Min. simpel 23.03.2018
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Thunfisch abgießen, in eine Schüssel geben und dabei zerpflücken. Gewürzgurken und Schalotte würfeln, Knoblauch pressen, Feta zerbröseln. Alls mit dem geriebenen Käse in die Schüssel geben, mischen und Olivenöl nach Bedarf dazugeben.

10 Min. simpel 16.03.2018
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ein Räucherfischsalat

30 Min. simpel 23.10.2017
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Benötigt wird eine Schüssel, ein Messer, eine Reibe und eine Zitronenpresse. Gurke, Tomaten und Paprikaschoten klein schneiden und die Rohkost in eine Schüssel geben, jedes Gemüse sollte etwa gleich viel vertreten sein. Den Thunfisch dazugeben und

15 Min. simpel 20.10.2017
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Einen Topf mit Salzwasser aufsetzen, zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung zubereiten. Eventuell etwas Nudelwasser aufbewahren. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen, kleinschneiden und in Olivenöl glasig dünsten. Danach d

15 Min. simpel 22.09.2017
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Die Paprikaschoten putzen, in Streifen schneiden, braten, häuten und zur Seite stellen, sie werden später als Dekoration benötigt. In einem Mixer Rucola, Pecorino, Pinienkerne, Knoblauch und Sardellenfilets mit etwas Olivenöl pürieren, bei Bedarf et

15 Min. normal 17.07.2017
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Schnell und einfach

10 Min. simpel 03.03.2017
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Sehr leckeres Gericht, leicht und fruchtig

20 Min. normal 16.02.2017
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Den Thunfisch abtropfen lassen. Inzwischen Paprika, Zwiebel und Apfel in kleine Würfel schneiden. Den abgetropften Thunfisch zusammen mit dem Hüttenkäse und den Apfel- und Gemüsewürfeln in einer Schüssel mischen. Den Salat mit Kräutersalz, Pfeffer

10 Min. simpel 19.01.2017
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Für die Soße die Tomate und Paprika klein würfeln und zusammen mit den Champignons anbraten. Die Sahne dazugeben und etwas Tomatenmark hineingeben. Mit Salz, Pfeffer, Petersilie, Tomatensalz und Chillipaprika abschmecken. Die Garnelen anbraten un

10 Min. simpel 13.10.2016
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Ein leckeres, leichtes Essen, wenn die Temperaturen hochklettern

20 Min. normal 07.09.2016