„'tomatenmark“ Rezepte: Studentenküche, einfach & kalorienarm 84 Ergebnisse

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Das Hackfleisch in einer Pfanne krümelig braten. Zwiebeln, Knoblauch und Paprika klein schneiden und mit dem Hack braten. Das Tomatenmark in die Pfanne geben und anrösten, anschließend alles gut würzen. Den Mais und die Kidneybohnen abtropfen lassen

15 min. simpel 11.04.2019
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Low carb und eiweißreich

10 min. simpel 01.04.2019
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bunte Resteverwertung, sehr einfach und sehr schnell

10 min. simpel 01.04.2019
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vegetarisch, low carb und kalorienarm

20 min. simpel 13.03.2019
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schnell und ohne viel Fett

15 min. normal 11.02.2019
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besonders proteinreich, vegetarisch

10 min. simpel 14.09.2018
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einfach in der Zubereitung, auch für die Studentenküche

25 min. simpel 31.01.2018
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vegan, einfach

15 min. normal 12.06.2017
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Low Carb geeignet

20 min. simpel 06.03.2017
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mediterran

5 min. simpel 04.08.2016
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die schnelle Schummelvariante

10 min. simpel 04.05.2016
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vegetarisch und low carb - schmeckt kalt und warm

20 min. normal 16.02.2016
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einfach, vegetarisch, vegan, WW

10 min. normal 18.08.2015
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Fastentagessen, kohlenhydratarm, low carb

10 min. simpel 25.06.2015
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Alle Zutaten in einen hohen Behälter geben und pürieren, bis die Soße eine schöne sämige Konsistenz hat. 

 Wer nicht so gerne Knoblauch mag, kann auch erst mal nur eine Zehe nehmen. 

Auch lecker als Salsa zu Tortillas, dann muss man nur noch ein

1 min. simpel 22.06.2015
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Gewaschenes und geschältes Suppengrün in Würfelchen, bzw. Scheibchen schneiden. Zwiebel in Würfelchen schneiden. Kartoffeln gut abwaschen und mit oder ohne Schale in ca. 1 cm Würfel schneiden. Gekörnte vegane Gemüsebrühe in 400 ml heißem Wasser auflö

10 min. normal 08.04.2015
Abgegebene Bewertungen: (4)

Vegan

10 min. simpel 03.04.2015
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perfekt zu Nachos

10 min. simpel 11.12.2014
Abgegebene Bewertungen: (9)

vegan, low carb, glutenfrei

20 min. normal 07.10.2014
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Zwiebeln und Knoblauch in dünne Scheiben raspeln bzw. schneiden. Tomaten in kleine Würfel schneiden. Den Lauch ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Alles zusammen mit dem Letscho in einen großen Topf geben und erhitzen. Das Ganze mit dem Tomatenmar

30 min. simpel 06.04.2014
Abgegebene Bewertungen: (1)

vegan, meine Interpretation eines Rezeptes von J. Eckmeier

20 min. simpel 28.03.2014
Abgegebene Bewertungen: (1)

vegan, schnell, einfach

10 min. simpel 13.02.2014
Abgegebene Bewertungen: (119)

ideal für Partys oder zum Grillen

40 min. normal 03.07.2013
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ist gesund - schmeckt aber nicht so!

10 min. simpel 21.03.2013
Abgegebene Bewertungen: (2)

schnell, einfach, kalorienarm und günstig, beliebtes Kinderessen

5 min. simpel 09.12.2012
Abgegebene Bewertungen: (3)

mit ofengeröstetem Gemüse, Feta und Joghurtsauce

20 min. normal 16.08.2012
Abgegebene Bewertungen: (5)

einfacher, schneller und kalorienarmer Dip zu Raclette, Fondue, Gegrilltem...

5 min. simpel 13.07.2012
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mit Büffelmozzarella und frischem Oregano

15 min. normal 07.05.2012
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ww geeignet

20 min. simpel 04.05.2012
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als Snack/Fingerfood oder Hauptspeise, WW geeignet (7,5)

15 min. simpel 14.10.2011