Den Reis nach Packungsangabe garen. Paprikaschoten in Streifen schneiden. Knoblauch hacken. Gurke schälen, längs halbieren, entkernen und in feine Würfel schneiden. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Petersilie grob schneiden. Für den Salat die Gur
35 Min. simpel 08.09.2020sehr erfrischend
15 Min. simpel 22.07.2020Puffer: Das Sauerkraut in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Die Kartoffeln schälen, raspeln, Salz drüber geben und ebenfalls in einem Sieb abtropfen lassen, denn durch das Salz wird viel Wasser abgegeben. Jetzt die Zwiebel pellen und auch raspeln.
30 Min. simpel 10.01.2020für den Meta-Typ Beta geeignet
25 Min. normal 22.11.2019fettarm, low carb, vegan - aber sehr lecker
45 Min. simpel 20.11.2019Für die Bolognese die Zwiebeln schälen, würfeln und 1 Knoblauchzehe pressen. Hackfleisch, Zwiebeln und Knoblauch zusammen in einer Pfanne krümelig braten. Die Gewürze hinzufügen. Wenn das Hackfleisch durchgebraten ist, 1 Dose Tomaten hinzufügen. Di
10 Min. simpel 26.08.2019ein scharfes Curry das mit Reis und süß-saurem Salat serviert wird
30 Min. simpel 11.03.2019Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. In 10 g heißer Butter unter mehrmaligem Wenden in ca. 10 Minuten goldbraun und gar braten, anschließend mit Pfeffer und Salz würzen. In der Zwischenzeit Goldlocke in Stücke, Schnittlauch in Röl
20 Min. normal 03.02.2019Den Backofen auf 100 °C Umluft vorheizen. Die Gurke schälen und in sehr dünne Scheiben hobeln. Aus Zitronensaft, Öl und Crème fraîche ein Dressing rühren, mit Salz, Pfeffer und Meerrettich pikant abschmecken. Mit den Gurkenscheiben mischen und mit
20 Min. simpel 26.09.2018mit Kartoffelecken, Gurkensalat und veganem Tzatziki
40 Min. simpel 01.06.2018Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Fisch waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Fischfilets mit dem Zitronensaft beträufeln und in eine Auflaufform geben. Mit den Kräutern bestreuen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die But
15 Min. simpel 15.02.2018Für den Gurkensalat die Gurke schälen, halbieren, Kerne und weiche Teile entfernen. Dann in dünne Scheiben hobeln, mit Salz mischen, in ein Sieb geben und mindestens 30 Minuten, besser eine Stunde stehen lassen. Den ausgetretenen Saft weggießen. Die
30 Min. simpel 07.12.2017mit Fischstäbchen, Remoulade und Gurkensalat
30 Min. simpel 18.09.2017z. B. zu Kartoffelpüree und Gurkensalat
20 Min. simpel 31.08.2017mit Speck-Spätzle, Rahmchampignons und Gurkensalat
20 Min. simpel 20.08.2016Die Gurke waschen und in dünne Scheiben hobeln, die Zwiebel klein würfeln. Die Limette abwaschen, trocken reiben und die Schale abreiben. Den Abrieb beiseite stellen, die Limette teilen und beide Hälften auspressen. Die Hälfte des Saftes mit der Zwi
20 Min. simpel 02.08.2016Rührei mit Kartoffeln und Gurkensalat
10 Min. simpel 05.06.2016Die Kartoffeln schälen, abspülen und je nach Größe entweder ganz lassen, halbieren oder vierteln und in etwas kochendem, leicht gesalzenen Wasser etwa 15 Minuten kochen. Das Seelachsfilet abbrausen, trocken tupfen, in etwa 3 cm breite Stücke schnei
30 Min. simpel 15.01.2016Die vegane Version des griechischen Klassikers
30 Min. normal 07.12.2015ein schnelles, leichtes, sommerliches Gericht
30 Min. simpel 18.03.2015Low-Carb, SiS-tauglich
10 Min. simpel 10.11.2014Braunkappen mit Ei, Gurkensalat und Kartoffeln
20 Min. simpel 30.10.2014Eigenkreation
10 Min. simpel 25.10.2014deftige Mascaponecremesoße
10 Min. simpel 08.06.2014Die Kartoffeln als Pellkartoffeln kochen, pellen und abkühlen lassen. Dann in Scheiben schneiden. 1 Zwiebel für den Fisch in Ringe schneiden, die andere für die Kartoffeln in Würfel, ebenso den Bacon. In einer Pfanne die Hälfte des Butterschmalzes er
20 Min. simpel 04.02.2014mit Gurkensalat
20 Min. simpel 27.11.2013Die Salatgurken schälen und längs halbieren. Mit einem Löffel die Kerne entfernen. Die Gurken in ca. 1/2 - 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Schalotten schälen und in feine Ringe schneiden. Den Schnittlauch waschen und in kleine Röllchen schneiden.
25 Min. simpel 09.08.2013Kartoffeln waschen und mit Salz, Kümmel und Lorbeer in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 20 Minuten kochen. Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Speck ebenfalls fein würfeln. Petersilienblätter hacken
30 Min. simpel 01.02.2013Salatgurke schälen und in dünne Scheiben schneiden. Mit 1/4 Tl Salz mischen und 10 Minuten ziehen lassen. Frühlingszwiebeln putzen. Das Weiße und Hellgrüne schräg in feine Ringe schneiden. Blätter von den Minzestielen abzupfen. Joghurt mit Zitronens
30 Min. simpel 14.01.2013SIS-geeignet, Abendessen
10 Min. normal 17.08.2012