„-spagetthisalat“ Rezepte: Hauptspeise, Schnell, fettarm, Braten, Resteverwertung & Hülsenfrüchte 6 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: -spagettisalat (6 Rezepte)

Braten
fettarm
Hauptspeise
Hülsenfrüchte
Resteverwertung
Schnell
einfach
Gemüse
kalorienarm
raffiniert oder preiswert
Studentenküche
Vegan
Vegetarisch
bei 2 Bewertungen

Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 Min. normal 21.05.2019
bei 2 Bewertungen

Low carb und eiweißreich

10 Min. simpel 01.04.2019
bei 5 Bewertungen

Eiweiß- und ballaststoffreich

10 Min. simpel 26.03.2019
bei 0 Bewertungen

Die Zwiebel in feine Stücke würfeln und in einer Pfanne mit Öl goldbraun anbraten. Dann 4 EL Tomatenmark einrühren und mitbraten. Inzwischen die Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen lassen. Den Saft auffangen, in die Pfanne geben und einrühren. Etwa

5 Min. simpel 14.10.2014
bei 1 Bewertungen

ww-geeignet

15 Min. simpel 14.06.2012
bei 1 Bewertungen

passt gut zu Reis

15 Min. simpel 03.12.2009