Hauptspeise & Studentenküche Rezepte 11.549 Ergebnisse

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kalorienarm, Rezept aus den 70er Jahren

10 Min. simpel 21.10.2019
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Scharf, herzhaft und lecker. Perfekt für Winterzeit!

5 Min. simpel 21.10.2019
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mit Würzmischung Chakalaka

5 Min. normal 21.10.2019
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Die Spaghetti nach Packungsangabe in Salzwasser bissfest kochen. Im Sieb abtropfen lassen. Danach den Rahm in einen Topf geben und 3 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Nun die Petersil

10 Min. simpel 19.10.2019
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herzhafte Stulle für ein schnelles Abendbrot

10 Min. normal 18.10.2019
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Einfach und schnell zubereitet und super lecker

10 Min. simpel 18.10.2019
bei 1 Bewertungen

Kochsahne mit Wasser und Tomatenmark aufkochen, dann den Kräuterfrischkäse hinzugeben. Anschließend würzen. Dann Knoblauch, die Hälfte der Zwiebelwürfel und die Hälfte der Tomatenwürfel in die Sauce geben. Nudeln in eine Auflaufform füllen und mit

20 Min. simpel 17.10.2019
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Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in etwas Öl oder Pflanzencreme in einer Pfanne glasig anbraten. Dann das Hackfleisch dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Sobald alles gut gebraten ist, Ketchup und Worcestersauce, bzw. Sojasauce hinz

15 Min. normal 10.10.2019
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scharfe Nudeln

10 Min. simpel 10.10.2019
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Die Nudeln in Salzwasser al dente garen, mit kaltem Wasser abschrecken und etwas abkühlen lassen. Fleischwurst und Zwiebeln pellen, bzw. schälen und in Würfel schneiden. Zwiebeln glasig anbraten, dann Fleischwurstwürfel hinzugeben und erhitzen. Nic

15 Min. normal 09.10.2019
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Die Kürbiskerne so lange in einer Pfanne rösten, bis diese anfangen zu duften. Abkühlen lassen. Nun die Eier mit der Milch, dem Schnittlauch und etwa der Hälfte des Käses verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und die Kürbiskerne unterr

20 Min. simpel 09.10.2019
bei 0 Bewertungen

Die Spaghetti in 4 l Salzwasser 10 min. kochen. Auf einen Teller geben und mit dem Ketchup sowie dem Parmesan verrühren.

5 Min. simpel 07.10.2019
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eifrei

5 Min. simpel 07.10.2019
bei 0 Bewertungen

mit Misopaste und Currypaste asiatisch angehaucht

15 Min. normal 07.10.2019
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schnell, einfach, herzhaft

15 Min. normal 06.10.2019
bei 0 Bewertungen

Den Reis nach Vorgabe kochen. Etwas Öl in der Pfanne oder im Wok erhitzen. Währenddessen die Aubergine in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Pak Choi waschen und in kleine Streifen schneiden. Champignons abtropfen. Die Auberginen-Würfel in der Pfa

10 Min. simpel 02.10.2019
bei 1 Bewertungen

Den rohen Blumenkohl mit der Käsereibe grob reiben oder mit dem Mixer hacken. Die Champignons putzen und in Scheibchen schneiden. Einen Klecks Kokosöl in je eine Pfanne geben und die Champignons darin braten, bis sie goldbraun sind. Separat das glei

15 Min. simpel 01.10.2019
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vegetarisch

15 Min. simpel 30.09.2019
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für Meta-Typ delta geeignet

20 Min. simpel 30.09.2019
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Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und hacken. Die Chilischote putzen, entkernen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Die Gurke waschen und in Scheiben hobeln. Das Öl im Wok erhitzen und die

15 Min. normal 26.09.2019
bei 0 Bewertungen

Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Die Zwiebeln abziehen und in Spalten schneiden. Die Cabanossi in Scheiben schneiden. Den Thymian abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Einen Wok mit der B

10 Min. simpel 25.09.2019
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Die Brötchen nach Anweisung im Backofen backen und abkühlen lassen. Den Leberkäse bei 180 °C im vorgeheizten Backofen hellbraun backen. Abkühlen lassen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit einem Glas o. Ä. in passender Größe der Brötchen ausste

10 Min. simpel 17.09.2019
bei 1 Bewertungen

schnell und lecker

10 Min. normal 13.09.2019
bei 3 Bewertungen

Die Paprikaschoten und die Champignons waschen und klein schneiden. Die Zwiebeln schälen und mit den Gurken klein schneiden. Das Fleisch mit allen Zutaten in einem ofenfesten Topf mischen und gut würzen. Das Teufelsfleisch zugedeckt bei 200 °C Ober

15 Min. simpel 12.09.2019
bei 1 Bewertungen

sehr tight und gerade

15 Min. normal 12.09.2019
bei 0 Bewertungen

Resteverwertung von gegrilltem Fleisch

15 Min. simpel 11.09.2019
bei 0 Bewertungen

Einfach zu machen und vegetarisch

15 Min. simpel 09.09.2019
bei 0 Bewertungen

Die Maiskolben ca. 10 Minuten dämpfen, dann den Mais vom Kolben abtrennen. Die Paprikaschoten waschen und klein schneiden. Die Zwiebeln schälen und klein schneiden. Die Zwiebeln mit Paprika, Mais, Salsa und Kidneybohnen mischen und in eine Auflauffo

10 Min. normal 06.09.2019
bei 1 Bewertungen

vegetarisch

10 Min. normal 05.09.2019
bei 0 Bewertungen

Joghurt mit dem Paprikapulver mischen und das Hähnchenfleisch ca. 15 Minuten marinieren. Anschließend das Fleisch braten, etwas abkühlen lassen und zerfasern. Hähnchenfleisch mit dem Tomatenmark, dem Mais und dem Frischkäse mischen und würzen. Teig

10 Min. simpel 05.09.2019