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lässt Wasser, da man ihn typischerweise mit Brot isst

10 Min. normal 12.09.2019
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Khajinamul

20 Min. normal 10.09.2019
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Birne, Kerbel, Lauchzwiebeln und Avocados vermischen und mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.

15 Min. simpel 09.09.2019
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Den Knoblauch und die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin glasig anschwitzen. Das Hackfleisch ebenfalls in die Pfanne geben und scharf anbraten. Das Tomatenmark dazugeben un

50 Min. normal 07.09.2019
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perfekt an heißen Sommertagen, vegetarisch mit veganer Variante

10 Min. simpel 06.09.2019
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auch hervorragend als Füllung für Wraps geeignet

25 Min. simpel 06.09.2019
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600 g Wassermelone schälen und pürieren. Das Püree anschließend durch ein feines Sieb streichen. Den Saft auffangen. Den Rest entsorgen. Den Saft mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer pikant abschmecken. Essig und 2 TL Limettensaft hinzugeben und am b

30 Min. simpel 04.09.2019
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low carb und superlecker

10 Min. simpel 04.09.2019
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Zuerst den Tofu in kleine Würfel schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben oder klein würfeln. Darüber die Sojasauce, Pfeffer, Zitronensaft und das Öl geben. Alles gut vermischen. Jetzt noch die beiden Paprikaschoten, die halbe Salatgurke, die T

25 Min. simpel 04.09.2019
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Die rote Zwiebel in Würfel schneiden und kurz in der Pfanne mit etwas Öl glasig anbraten, dann zur Seite stellen und abkühlen lassen. Den Handkäse (mit oder ohne Kümmel ist euch überlassen) sowie den Apfel in Würfel schneiden und in eine Schüssel ge

10 Min. simpel 03.09.2019
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für alle Meta-Typen

30 Min. simpel 03.09.2019
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Vorspeise

15 Min. simpel 01.09.2019
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ideal zum Grillen, Keto, low carb

15 Min. simpel 30.08.2019
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vegetarisch

10 Min. simpel 30.08.2019
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Bitte beachten: die Ricottamasse über Nacht abtropfen lassen

35 Min. pfiffig 28.08.2019
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Die hart gekochten Eier pellen, halbieren und den Dotter entfernen. Die entfernten Dotter in eine Schüssel geben. Die Tomaten in Scheiben schneiden und das Innere davon entfernen. 6 schöne Ringe aussuchen und in jeden eine Eierhälfte setzen. 6 Sa

5 Min. simpel 28.08.2019
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superschnelll zubereitet und lecker fruchtig

20 Min. simpel 28.08.2019
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vegetarisch und raffiniert

40 Min. simpel 28.08.2019
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asiatischer Gurkensalat

15 Min. normal 27.08.2019
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Rezept aus Mexico

5 Min. simpel 25.08.2019
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Die Haut vom Fischfilet entfernen. Den Lachs in feine Scheiben schneiden und dann würfeln. Von der Limette die Schale dünn abreiben, den Saft auspressen, beides mit Jogurt, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Mit Meerrettich oder Wasabipaste würzen u

15 Min. simpel 23.08.2019
bei 0 Bewertungen

low carb, schnell, einfach

10 Min. simpel 23.08.2019
bei 1 Bewertungen

Salate waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Nektarine oder Pfirsich waschen, halbieren, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Scheiben auf dem Salat anrichten. Frischkäse mit einem Teelöffel auf dem Salat verteilen. Cocktailtomaten in Schei

20 Min. simpel 22.08.2019
bei 1 Bewertungen

ohne Mehl, low carb und keto geeignet

15 Min. simpel 21.08.2019
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erfrischend, sowohl warm als auch kalt

30 Min. simpel 20.08.2019
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"Unheilige" Sommerrollen

10 Min. simpel 20.08.2019
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vegetarisch

25 Min. simpel 19.08.2019
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sommerliche Vorspeise, ergibt etwa 0,5 l fertiges Eis

30 Min. normal 19.08.2019
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Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Brät aus der Pelle drücken und zu kleinen Kugeln formen. Die Tomaten halbieren oder in Scheiben schneiden. Die Baconscheiben halbieren. Jede Kugel mit einer Baconscheibe umwickeln. Etwas Frischkäs

15 Min. simpel 19.08.2019
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Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kapern fein hacken und mit dem Käse und dem Mett vermischen. In jeden Teigrohling etwas vom Mett geben. Einrollen, im Cumin wenden und im heißen Backofen nach Packungsanleitung backen

10 Min. simpel 19.08.2019