„0,1% Vollwert“ Rezepte: kalt, Vegetarisch & Früchte 48 Ergebnisse

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Reis- oder Nudelsalat
Salat
Salatdressing
Schnell
Snack
Sommer
Vegan
Vollwert
Vorspeise
Winter
bei 2 Bewertungen

Die Zwiebel pellen und in Würfel schneiden. 1 EL Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Linsen dazugeben und mit 400 ml Wasser ablöschen, aufkochen und zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend mit Sa

15 Min. simpel 10.12.2018
bei 0 Bewertungen

feiner Rohkostsalt

15 Min. simpel 29.08.2018
bei 0 Bewertungen

frisch, fruchtig und vollwertig

30 Min. simpel 07.03.2018
bei 1 Bewertungen

Rohkost, vegetarisch, Low Carb

20 Min. normal 21.03.2017
bei 4 Bewertungen

vegetarisch, vegan, kalorienarm

15 Min. simpel 24.11.2016
bei 0 Bewertungen

Heißes Wasser über den Bulgur gießen und den Bulgur 10 Minuten quellen lassen Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten waschen, Strunk entfernen und fein würfeln. Die Gurke waschen und fein würfeln. Die Avocado schälen und fein würfeln. Den Bulgur

15 Min. simpel 18.11.2016
bei 3 Bewertungen

sehr leckere Frischkost, die Rote Bete wird nicht gekocht

15 Min. simpel 05.03.2015
bei 3 Bewertungen

Vitaminreicher Wintersalat

15 Min. normal 30.01.2015
bei 1 Bewertungen

Fruchtig-scharfer Salat

20 Min. simpel 26.11.2014
bei 8 Bewertungen

vegane Rohkost

30 Min. simpel 16.07.2014
bei 26 Bewertungen

einfacher und leckerer Salat, vegan

10 Min. simpel 21.05.2014
bei 4 Bewertungen

schmeckt als Frühstück, vollwertige Rohkostmahlzeit oder als Salatbeilage zu Fleischgerichten

15 Min. simpel 09.01.2014
bei 0 Bewertungen

Den Fenchel und den Pak Choi fein schneiden, Avocado halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch auskratzen. Die Limette oder wahlweise die Zitronenhälfte auspressen, ein daumengroßes Stück Ingwer zerreiben. Wer mag, röstet eine Handvoll Kerne i

20 Min. normal 31.07.2013
bei 1 Bewertungen

Joghurt und Zitronensaft verrühren. Mit Pfeffer, etwas Zucker und Zimt abschmecken. Rotkohl fein schneiden. Apfel entkernen und grob raspeln. Orange filetieren und in kleine Stücke schneiden. Alles zusammen in den Joghurt geben und gut vermischen.

40 Min. normal 16.10.2012
bei 7 Bewertungen

Joghurt und Zitronensaft verrühren. Rote Bete schälen und würfeln. Apfel entkernen und ebenfalls würfeln. Zwiebel hacken. Alles zusammen in den Joghurt geben und umrühren. Evtl. mit etwas Zucker abschmecken.

20 Min. simpel 16.10.2012
bei 0 Bewertungen

warum den schönen, knackigen Spargel so zerkochen?

15 Min. simpel 07.09.2012
bei 6 Bewertungen

lecker als Beilage oder auch als Abendessen

15 Min. simpel 11.08.2012
bei 2 Bewertungen

mit Tofu, Fenchel und Ananas

35 Min. simpel 12.06.2012
bei 4 Bewertungen

Snack mit nur 100 Kalorien

15 Min. simpel 20.08.2010
bei 2 Bewertungen

Die Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten. Das Wasser mit Salz zum Kochen bringen. Beide Reissorten dazugeben und zugedeckt bei geringer Hitze in 25-35 Minuten gar kochen, kurz vor Ende der Kochzeit die Cranberries dazugeben. Den Reis

30 Min. normal 03.03.2010
bei 1 Bewertungen

ein köstlicher Winterklassiker mit Sesam-Ei-Brösel

20 Min. simpel 28.02.2010
bei 3 Bewertungen

Die Paprikaschoten in dünne Scheiben schneiden, die Äpfel in dünne Stifte hobeln oder schneiden. Den Feldsalat putzen,waschen und gut trocknen. Die Petersilie fein hacken. Aus den übrigen Zutaten eine Marinade bereiten, diese gut mit Paprika und Äp

15 Min. simpel 29.01.2010
bei 1 Bewertungen

50 g Honig mit der Sahne kurz aufkochen und unter Rühren karamellisieren lassen. Die geknackten und grob zerteilten Nüsse untermischen. Die Masse auf einem mit Walnussöl (oder Speiseöl) gefetteten Blech streichen, auskühlen lassen und dann in Stücke

20 Min. normal 22.10.2009
bei 2 Bewertungen

Salat mit Mandarinen, Kiwi und Granatapfel

20 Min. normal 16.07.2009
bei 0 Bewertungen

leckere Vollwertkost

35 Min. normal 28.05.2009
bei 4 Bewertungen

Den Chicorée in Streifen schneiden. Die Äpfel würfeln und mit dem Zitronensaft beträufeln. Aus den übrigen Zutaten eine Marinade rühren. Alles gut miteinander vermengen. Sofort servieren, damit die Vitalstoffe nicht verloren gehen.

15 Min. simpel 21.04.2009
bei 2 Bewertungen

mit Äpfeln, Orangen und Weintrauben

15 Min. normal 19.11.2008
bei 3 Bewertungen

Die Linsen in ungesalzenem Wasser etwa 10 Minuten kochen, so dass sie nicht mehr hart, aber auch noch nicht ganz zerfallen sind. Abtropfen und abkühlen lassen. Die Ananas in kleine Stückchen schneiden. Die weißen Teile der Frühlingszwiebeln und etwa

15 Min. simpel 25.10.2008
bei 3 Bewertungen

herrlich fruchtige Vorspeise oder Beilage

15 Min. simpel 05.07.2008
bei 14 Bewertungen

mit Kichererbsen

35 Min. normal 27.03.2008