Vorspeise, Braten, Snack & Hülsenfrüchte Rezepte 23 Ergebnisse

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kleines leichtes Essen

10 Min. normal 26.03.2019
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Das Falafelmehl nach Packungsangabe vorbereiten.10 g Grillenpulver mit untermengen. Die Zwiebel klein schneiden und mit dazugeben. Mit Pfeffer und Salz würzen und 10 Minuten quellen lassen. Kleine Bällchen formen und in der Pfanne in etwas Fett gol

10 Min. simpel 24.10.2018
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Sprossen selber ziehen

45 Min. normal 10.05.2016
bei 3 Bewertungen

Ohne die Linsen auch ein sehr schöner Partysnack

45 Min. normal 05.05.2016
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Vegetarisch

30 Min. normal 28.02.2016
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mit Dicke Bohnen-Salat

25 Min. normal 14.09.2015
bei 1 Bewertungen

vegetarisch und lecker

40 Min. normal 13.01.2015
bei 1 Bewertungen

schnelles aber delikates und erfrischendes Sommergericht

30 Min. simpel 02.06.2013
bei 2 Bewertungen

als Vorspeise oder Snack zwischendurch

15 Min. simpel 06.07.2012
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Für die Füllung das Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Zwiebel, Ingwer, Zitronengras und Knoblauch hinzugeben und für 7 - 10 Minuten anbraten, oder bis die Zwiebeln weich werden. Den Tofu und die Wasserkastanien hinzufügen, den Tofu kle

20 Min. normal 22.04.2012
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Die Linsen in heißen Asiafond geben und ca. 18 Min. garen. Das Fleisch waschen, trocknen und in Streifen schneiden. Die Tomaten waschen, trocknen und in Spalten schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in schmale Ringe schneiden. Die Pap

45 Min. normal 13.02.2012
bei 8 Bewertungen

Saubohnen mit Schinken

30 Min. simpel 29.01.2012
bei 4 Bewertungen

libanesisch, Variante ohne Tahin, aber mit Hackfleisch

15 Min. normal 04.11.2011
bei 2 Bewertungen

Die Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und fein würfeln. Die Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen. Die Chorizo in Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen und ganz fein würfeln. Butter in einer heißen Pfanne schmelzen und die Zwiebeln darin gl

20 Min. simpel 02.12.2010
bei 4 Bewertungen

schmackhafte Linsen mit asiatischen Aromen, als Fingerfood geeignet

30 Min. normal 21.10.2010
bei 0 Bewertungen

leicht - unter 400 Kalorien

25 Min. normal 20.08.2010
bei 0 Bewertungen

Die Linsen in einer Schüssel in Wasser einweichen, bis sie oben schwimmen. Danach abseihen. Die Zwiebeln fein reiben. Das Brot in lauwarmem Wasser einweichen und dann abtropfen lassen. Linsen, Zwiebeln, Fetakäse und das ausgedrückte Brot in eine Sc

25 Min. normal 25.07.2010
bei 1 Bewertungen

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

30 Min. simpel 13.07.2009
bei 2 Bewertungen

Bruschetta mit Hummerkrabben, Bohnen und Peperoni

30 Min. simpel 17.12.2008
bei 115 Bewertungen

gelingen immer

30 Min. normal 24.02.2008
bei 58 Bewertungen

ohne Mehl, ergibt ca. 10 Bratlinge

25 Min. normal 05.02.2008
bei 8 Bewertungen

jüdisch, aus Israel

20 Min. normal 23.12.2006
bei 6 Bewertungen

Den Buchweizen und die roten und braunen Linsen grob schroten. Das Schrotgut mit der Instantbrühe mischen und mit 600 ml heißem Wasser übergießen. Das Ganze ca. eine halbe Stunde quellen lassen. Danach die kleingeschnittene Paprika und Gemüsezwiebel

30 Min. normal 09.10.2006