Vorspeise, raffiniert oder preiswert, einfach, fettarm & Snack Rezepte 147 Ergebnisse

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Vegetarisch
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bei 5 Bewertungen

Sommersalat, wenig Zutaten

15 Min. simpel 26.02.2019
bei 190 Bewertungen

Kartoffeln waschen und mit Schale in Salzwasser garen. Etwas abkühlen lassen, pellen. Bevor die Kartoffeln in Scheiben geschnitten werden, die Schüssel mit Knoblauch ausreiben. Nun die Zwiebel würfeln und in einem Topf zusammen mit der Brühe, Pfeff

35 Min. normal 11.12.2018
bei 2 Bewertungen

Die Knolle gründlich waschen und putzen. Anschließend in 0,5 - 2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben der Süßkartoffel zwei- bis dreimal (je nach Toaster) auf höchster Stufe toasten, sodass sie goldbraun werden oder für euch die gewünschte Konsi

15 Min. simpel 31.05.2017
bei 2 Bewertungen

Die Knolle gründlich waschen und putzen. Anschließend in 0,5 - 2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben der Süßkartoffel zwei- bis dreimal (je nach Toaster) auf höchster Stufe toasten, sodass sie goldbraun werden oder für euch die gewünschte Konsi

15 Min. simpel 31.05.2017
bei 23 Bewertungen

Den Kohlrabi und die Möhren schälen und raspeln. Aus Joghurt und Öl ein Dressing herstellen und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Zucker abschmecken. Frische Kräuter zugeben und alles vermengen. Einige Zeit durchziehen lassen.

10 Min. normal 26.04.2010
bei 0 Bewertungen

vegan

15 Min. simpel 31.03.2010
bei 6 Bewertungen

120 kcal/ Portion, fettarm, dennoch köstlich.

10 Min. simpel 17.03.2010
bei 14 Bewertungen

Die Zucchini in Scheiben schneiden und in einer Pfanne in der Brühe weich dünsten. Etwas abkühlen lassen. Die Eier mit der Milch verquirlen, leicht salzen und pfeffern. Die Zucchini dazugeben und alles gut vermengen. Die Eier-Zucchini-Masse in eine

20 Min. simpel 03.03.2010
bei 7 Bewertungen

Menü für 4 Personen

30 Min. simpel 25.02.2010
bei 2 Bewertungen

Den Ofen auf 150° vorheizen. Das Fladenbrot in drei "Tortenstücke" teilen und die Stücke so einschneiden, dass man sie füllen kann. Feta und Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Die Brottaschen zunächst mit dem Feta und dann mit den Tomaten belegen.

5 Min. simpel 10.02.2010
bei 2 Bewertungen

Die Möhren schälen und sehr fein reiben (wenn vorhanden,mit der Küchenmaschine). Die Zitrone auspressen und den Saft über die geriebenen Möhren geben. Mit dem Ahornsirup vermengen. Die Orange schälen und filetieren, die Filets in Stücke schneiden un

15 Min. simpel 01.02.2010
bei 1 Bewertungen

Variante des beliebten Originals

10 Min. simpel 24.11.2009
bei 31 Bewertungen

einfach nur so als Snack oder als Beilage zu orientalischen Gerichten

15 Min. simpel 15.11.2009
bei 47 Bewertungen

Die Pizza - Alternative! Für kalorienbewusste Ernährung geeignet

30 Min. simpel 15.09.2009
bei 2 Bewertungen

Ideal für Sommerpartys

30 Min. normal 05.09.2009
bei 2 Bewertungen

mit Grissinistangen und Parmaschinken

15 Min. normal 13.08.2009
bei 3 Bewertungen

Leichtes Sommeressen, auch für's Büro geeignet

15 Min. simpel 27.07.2009
bei 1 Bewertungen

super-lecker, gesund u. wenig Kalorien

15 Min. simpel 25.07.2009
bei 1 Bewertungen

nur 5 g Fett - ideal auch zum Mitnehmen ins Büro -

20 Min. normal 21.07.2009
bei 0 Bewertungen

auf Salat

20 Min. simpel 24.06.2009
bei 2 Bewertungen

Die Tomaten waschen und einen Deckel abschneiden. Die Tomaten mit einem TL aushöhlen. Mit Salz, Pfeffer und zerriebenem Thymian innen kräftig würzen. In jede Tomate ein Flöckchen Margarine geben. 4 kleine Formen oder eine große Form einfetten und d

10 Min. simpel 22.06.2009
bei 7 Bewertungen

eine total leckere Knabberei

20 Min. simpel 07.06.2009
bei 2 Bewertungen

SiS und WW geeignet 3 P

10 Min. simpel 10.05.2009
bei 1 Bewertungen

Zuerst richtet man sich ein Sieb her, das man mit einem Küchentuch auslegt, darunter kommt eine Schüssel, um die Molke aufzufangen. Den Saft der Zitrone auspressen. Die Milch in einem Topf erhitzen, sie sollte leicht kochen, dann den Zitronensaft da

15 Min. simpel 05.05.2009
bei 2 Bewertungen

*Die jeweiligen Gemüsemengen beziehen sich auf geputzte bzw. abgetropfte Ware* **Wer möchte, kann die Zuckerschoten ganz kurz blanchieren, wir mögen sie lieber knackig roh** Die Zuckerschoten sternförmig auf Teller verteilen. Kohlrabi, Möhren und Ra

30 Min. simpel 03.05.2009
bei 0 Bewertungen

Für die Vinaigrette Apfel- und Zitronensaft, Meersalz sowie Pfeffer verrühren. Sellerie schälen, waschen, achteln und mit dem Sparschäler oder Gemüsehobel in hauchdünne Scheiben teilen. Sellerie schichtweise in einer Schüssel mit 2/3 der Vinaigrett

25 Min. simpel 16.04.2009
bei 15 Bewertungen

Frisch - würziger Salat mit Joghurt - Dressing

20 Min. simpel 10.04.2009
bei 2 Bewertungen

ww - geeignet, auch lauwarm serviert ein Genuss

10 Min. simpel 28.03.2009
bei 4 Bewertungen

mit frischen Tomaten, Gurken, Zwiebeln und einer leckeren Joghurtsoße

15 Min. simpel 11.03.2009
bei 58 Bewertungen

super lecker und eine gute alternative zu Fleisch

45 Min. simpel 16.02.2009