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„Blumenkohlpuffer“ Rezepte: Gemüse 5 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: blumenkohlpfanne

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Trennkost
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Kartoffeln
Studentenküche
Gluten
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Ernährungskonzepte

Kohlenhydrate? Fehlanzeige! Diese Blumenkohlpuffer mit Wildlachs-Topping sind gesund und leicht.

20 Min. simpel 04.02.2021
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Blumenkohl mal anders - einfach und lecker

15 Min. simpel 17.09.2020
 (0 Bewertungen)

vegetarisch, lektinarm

45 Min. normal 25.08.2020
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im Airfryer

30 Min. normal 23.03.2018
 (7 Bewertungen)

Blumenkohl stark zerkleinern, am besten mit der Küchenmaschine raspeln. Kartoffeln ebenfalls raspeln. Mit einem TL Salz würzen, 15 min. ziehen lassen. Die Eier hinzugeben, die Masse nach Belieben würzen und gut umrühren. Haferflocken und Parmesan unt

30 Min. simpel 10.11.2014