Gemüse, Snack, Früchte & Vollwert Rezepte 47 Ergebnisse

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mit Apfel und Frühlingszwiebeln

45 Min. normal 25.07.2019
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Für meine Version der Getreidemischung 100 g Weizenkörner und 100 g Dinkelkörner in Wasser einlegen (ordentlich bedeckt) und etwa 12 Std. quellen lassen. Im Quellwasser ca. 40 min. kochen. 50 g Wildreis oder Natur- und Wildreis nach 15 – 20 min. hinz

20 Min. simpel 17.05.2018
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gesunde Frühlingsküche

30 Min. simpel 21.05.2015
bei 3 Bewertungen

sehr leckere Frischkost, die Rote Bete wird nicht gekocht

15 Min. simpel 05.03.2015
bei 1 Bewertungen

eine leichtere Variante des Klassikers

15 Min. simpel 07.02.2015
bei 3 Bewertungen

Vitaminreicher Wintersalat

15 Min. normal 30.01.2015
bei 1 Bewertungen

leckerer Sommersalat, vegan

15 Min. simpel 28.11.2014
bei 1 Bewertungen

Fruchtig-scharfer Salat

20 Min. simpel 26.11.2014
bei 3 Bewertungen

mit Möhren, Apfel, Kohlrabi und Zwiebel

10 Min. simpel 19.08.2014
bei 26 Bewertungen

einfacher und leckerer Salat, vegan

10 Min. simpel 21.05.2014
bei 1 Bewertungen

fruchtiger Rohkostsalat mit Sprossen

20 Min. simpel 30.07.2012
bei 0 Bewertungen

fruchtiger Salat mit Sonnenblumensprossen, vegan

15 Min. simpel 28.06.2012
bei 1 Bewertungen

Den Grünkern in einen Topf geben und über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag etwas Gemüsebrühe dazugeben und den Grünkern bei geringer Hitze weich kochen, danach abgießen. Die Zwiebel hacken, die Äpfel raspeln, die Paprikaschote klein schne

20 Min. normal 19.09.2010
bei 4 Bewertungen

Snack mit nur 100 Kalorien

15 Min. simpel 20.08.2010
bei 20 Bewertungen

mit Eiern, Gurke, Tomaten, Zwiebeln und Apfel

30 Min. simpel 17.08.2010
bei 1 Bewertungen

Gurke und Mango schälen, würfeln und miteinander mischen. Den Ingwer hacken. Zitronensaft, Nussöl, Mangochutney und Ingwer miteinander verrühren und das Dressing mit Salz abschmecken. Die Hähnchenfilets in Streifen schneiden, auf Holzspieße steck

20 Min. normal 03.07.2010
bei 2 Bewertungen

Die Tomaten würfeln, die Zwiebel in Ringe schneiden. Beides mit den Oliven und Feta-Käse vermengen. Aus dem Öl, Balsamico, Salz, Pfeffer und Zucker eine Vinaigrette herstellen. Mit den Tomaten, Feta-Käse, Zwiebel und Oliven vermengen. Mit einem K

45 Min. normal 01.07.2010
bei 0 Bewertungen

Den Salat in Stücke teilen. Die Maracujas halbieren, das Fruchtfleisch würfeln und in eine Schüssel geben. Mit Essig und Öl verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Die Ananas schälen, den Strunk entfernen und würfeln. Die Tomaten wü

30 Min. simpel 01.07.2010
bei 2 Bewertungen

Die Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten. Das Wasser mit Salz zum Kochen bringen. Beide Reissorten dazugeben und zugedeckt bei geringer Hitze in 25-35 Minuten gar kochen, kurz vor Ende der Kochzeit die Cranberries dazugeben. Den Reis

30 Min. normal 03.03.2010
bei 60 Bewertungen

Variation des Waldorfsalats

20 Min. simpel 26.11.2009
bei 0 Bewertungen

ein frischer, sommerlicher Partysalat

30 Min. simpel 31.10.2009
bei 2 Bewertungen

Salat mit Mandarinen, Kiwi und Granatapfel

20 Min. normal 16.07.2009
bei 2 Bewertungen

Die Zwiebeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die entsteinten Zwetschgen in Scheiben schneiden und zusammen mit den Zwiebelscheiben in eine Schüssel geben. Den Zitronensaft darüber gießen. Aus Crème fraiche, Crème double, Eigelb, Zucker, Zim

25 Min. normal 13.11.2008
bei 3 Bewertungen

Die Linsen in ungesalzenem Wasser etwa 10 Minuten kochen, so dass sie nicht mehr hart, aber auch noch nicht ganz zerfallen sind. Abtropfen und abkühlen lassen. Die Ananas in kleine Stückchen schneiden. Die weißen Teile der Frühlingszwiebeln und etwa

15 Min. simpel 25.10.2008
bei 2 Bewertungen

Feldsalat mit viel Frucht

20 Min. normal 04.08.2008
bei 1 Bewertungen

Das rohe Gemüse und den Apfel putzen. Anschließend mit einer Küchenmaschine grob zerkleinern, dann mit den anderen Zutaten vermischen. Kurz ziehen lassen und servieren.

15 Min. simpel 07.07.2008
bei 2 Bewertungen

Den Reis gar kochen, abgießen und abkühlen lassen. Den Feldsalat waschen und putzen. Die Ananas in kleine Würfel schneiden. Ananas, Feldsalat und Reis in eine Schüssel geben. Das Walnussöl dazu geben und alles behutsam vermischen. Mit Balsamico, Sa

30 Min. simpel 02.06.2008
bei 2 Bewertungen

Idealer Partysalat, vegetarisch

30 Min. normal 07.05.2008
bei 14 Bewertungen

mit Kichererbsen

35 Min. normal 27.03.2008
bei 2 Bewertungen

Salat

25 Min. simpel 13.02.2008