Gemüse, fettarm, Hülsenfrüchte & Getreide Rezepte 58 Ergebnisse

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einfach und schnell zubereitet

20 Min. normal 11.12.2019
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einfach, lecker und vegan

15 Min. normal 27.11.2019
bei 2 Bewertungen

orientalisch, fruchtig, vegan

20 Min. normal 17.10.2019
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für den Meta-Typ gamma geeignet

30 Min. simpel 30.09.2019
bei 0 Bewertungen

für Meta-Typ alpha geeignet

30 Min. simpel 26.09.2019
bei 1 Bewertungen

Die Schalotten und das Fleisch in Würfel schneiden. Den Reis wie auf der Packung angegeben kochen, dabei im noch kalten Wasser das Gemüsebrühenpulver hinzufügen. Den Spinat nach Packungsanleitung erhitzen oder nach den folgenden Schritten direkt mit

20 Min. normal 17.03.2019
bei 2 Bewertungen

Die Garnelen auftauen lassen. Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Das Gemüse waschen. Die Frühlingszwiebeln in Ringe, die Paprika und Karotten in kleine Würfel schneiden. Die Zuckerschoten halbieren. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Garnele

20 Min. normal 23.11.2018
bei 11 Bewertungen

vegetarisch, vegan

5 Min. simpel 09.05.2018
bei 1 Bewertungen

kalorienarm

10 Min. simpel 25.04.2018
bei 1 Bewertungen

für Meta-Typ Gamma

20 Min. normal 22.03.2018
bei 2 Bewertungen

für Meta-Typ Alpha, Streetfood

60 Min. pfiffig 22.03.2018
bei 1 Bewertungen

vegan möglich, fettarm und sättigend, Singleportion

10 Min. simpel 29.12.2017
bei 1 Bewertungen

low fat 30, kalorienarm

20 Min. normal 02.08.2017
bei 0 Bewertungen

Die Zwiebel pellen und in feine Würfel schneiden. Die Karotten schälen und in schräge Scheiben schneiden. Den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Den Wirsing putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke schneiden. Paprika

30 Min. normal 17.07.2017
bei 0 Bewertungen

vegan, High Carb, Low Fat

10 Min. simpel 19.06.2017
bei 0 Bewertungen

Den Reis im Wasser mit dem Salz und 1 TL Gemüsebrühe bissfest kochen. Währenddessen die Sojamedaillons nach Packungsanweisung vorbereiten oder ca. 10 Minuten in heißer Gemüsebrühe quellen lassen, dann abseihen und vierteln. Das Öl in einer Pfanne e

20 Min. simpel 01.06.2017
bei 0 Bewertungen

vegetarisch

30 Min. simpel 17.02.2017
bei 2 Bewertungen

Chili con Kürbis y Couscous

10 Min. normal 16.02.2017
bei 32 Bewertungen

Clean Eating - einfach, vegan, eiweißreich, vegetarisch. Ein eiweißreiches gesundes Mittagessen - perfekt zum Vorkochen und für die Arbeit!

10 Min. simpel 18.04.2016
bei 5 Bewertungen

vegan, sojafrei, einfach, gesund und superlecker

20 Min. normal 13.03.2016
bei 3 Bewertungen

italienisches Rezept

10 Min. simpel 29.02.2016
bei 1 Bewertungen

Vegan

20 Min. simpel 28.12.2015
bei 2 Bewertungen

vegan

15 Min. normal 05.12.2015
bei 3 Bewertungen

Vegan

20 Min. normal 26.10.2015
bei 0 Bewertungen

vegetarisch

30 Min. simpel 11.10.2015
bei 0 Bewertungen

schnelles vegetarisches Gericht

20 Min. normal 20.03.2015
bei 0 Bewertungen

vegetarisch

2700 Min. simpel 18.03.2015
bei 7 Bewertungen

vegetarisch, auch vegan möglich

20 Min. normal 17.04.2014
bei 0 Bewertungen

Reis nach Packungsangabe garen. Gemüse schälen, putzen und in gleichmäßige Stücke schneiden, Sprossen abspülen, bzw. abtropfen lassen. Das Öl im Wok oder einem großen Topf erhitzen, Möhren, Spitzkohl und Brokkoli darin 2 Min. braten, dann das restl

30 Min. normal 31.05.2013
bei 1 Bewertungen

Den Reis mit 50 ml Gemüsebrühe nur einmal aufkochen und die Brühe einziehen lassen. Die Sojaschnetzel mit 100 ml heißer Gemüsebrühe übergießen und etwas abkühlen lassen. Die Zwiebel klein würfeln und im Öl glasig anschwitzen, mit Salz, Pfeffer und

60 Min. normal 28.05.2013