Gemüse, einfach, fettarm & Braten Rezepte 557 Ergebnisse

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Die Bohnen waschen und die Enden abschneiden. Anschließend die Bohnen im kochenden Wasser 8 Minuten garen. Den Knoblauch schälen und klein hacken. Die Chilischote und den Apfel waschen, entkernen und klein schneiden. Die Hähnchenbrust in ca. 2 x 2

10 Min. normal 09.12.2019
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Den Ofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kartoffeln waschen, quer halbieren und ungeschält auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, dabei darauf achten, dass die angeschnittene Seite unten ist. Kartoffeln ca. 15 Minuten im Backofen ba

5 Min. normal 08.12.2019
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für den Meta-Typ Beta geeignet

25 Min. normal 22.11.2019
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Ei und Mehl verquirlen. Zucchini und Paprika klein hobeln (oder durch den Wolf drehen), in ein frisches Geschirrtuch geben und auspressen. Zur Ei-Mehl-Masse geben und verquirlen. Kleine beschichtete Pfanne aufheizen, evtl. mit ein paar Tropfen Öl. D

20 Min. simpel 05.11.2019
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Die Zucchini waschen und würfeln. Danach die Zwiebeln schälen und nach Belieben würfeln oder in halbe Ringe schneiden. Gemeinsam in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl bei starker Hitze scharf anbraten, mit den Gewürzen abschmecken und dann Hit

15 Min. simpel 18.10.2019
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Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und hacken. Die Chilischote putzen, entkernen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Die Gurke waschen und in Scheiben hobeln. Das Öl im Wok erhitzen und die

15 Min. normal 26.09.2019
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Die Kartoffeln schälen, in Wasser nicht ganz gar kochen, dann abgießen und abkühlen lassen. Die Möhren schälen und raspeln. Den Porree längs halbieren, waschen und in dünne Ringe schneiden. Die abgekühlten Kartoffeln raspeln und zu den Möhren geben.

15 Min. normal 30.08.2019
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Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden. In einer Pfanne braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Papaya und Gurke waschen, schälen und klein schneiden. Anschließend mit dem Hähnchenfleisch mischen. Für die Saucenmischung erst Joghurtdressing, Joghu

10 Min. simpel 02.07.2019
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leicht

30 Min. normal 25.06.2019
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schnell und leicht

10 Min. simpel 18.06.2019
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Fingerfood

10 Min. simpel 09.06.2019
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einfach, vegetarisch

15 Min. simpel 05.06.2019
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schnell, einfach und megalecker

20 Min. normal 27.05.2019
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Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 Min. normal 21.05.2019
bei 1 Bewertungen

in zwei Variationen, vegetarisch

10 Min. normal 18.05.2019
bei 2 Bewertungen

gesundes Frühstück, vegetarisch

10 Min. simpel 13.05.2019
bei 1 Bewertungen

einfach, fettarm, vegetarisch

10 Min. normal 06.05.2019
bei 3 Bewertungen

vegetarisch

15 Min. simpel 26.04.2019
bei 1 Bewertungen

einfach, schnell und preiswert

10 Min. simpel 17.04.2019
bei 1 Bewertungen

gesundes Frühstück, vegetarisch, süß oder herzhaft, mit Hüttenkäse und Ei

15 Min. normal 06.04.2019
bei 2 Bewertungen

Low carb und eiweißreich

10 Min. simpel 01.04.2019
bei 2 Bewertungen

bunte Resteverwertung, sehr einfach und sehr schnell

10 Min. simpel 01.04.2019
bei 5 Bewertungen

Eiweiß- und ballaststoffreich

10 Min. simpel 26.03.2019
bei 1 Bewertungen

vegetarisch, ein würziges Power-Frühstück

10 Min. simpel 13.03.2019
bei 1 Bewertungen

Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden. Die Möhren raspeln und die Zwiebel fein würfeln. Das Hähnchenfleisch würzen, das kann je nach Geschmack variieren, ich nehme Salz, Pfeffer und Paprikapulver. In einer Pfanne mit etwas Öl scharf anbrate

10 Min. simpel 28.02.2019
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für Singles

15 Min. simpel 28.02.2019
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Die Süßkartoffel waschen, schälen und fein reiben. Mehl mit Backpulver mischen. Mit Ei und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Sour Creme Dip saure Sahne mit Magerquark, Milch, Kräutermischung (nach Saison z.B. Petersilie,

70 Min. normal 21.02.2019
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Das gefrorene Gemüse in kochendem Salzwasser bissfest garen. Die Hähnchenbrust abbrausen, trocken tupfen, mit Pfeffer, Currypulver, Muskat und Salz würzen. Nun im heißen Öl auf beiden Seiten goldgelb braten. Dann abkühlen lassen und in Würfel schne

20 Min. normal 18.02.2019
bei 1 Bewertungen

schnell und ohne viel Fett

15 Min. normal 11.02.2019
bei 1 Bewertungen

Die Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden. Die Hähnchenstücke in einer Pfanne in etwas Öl braten, herausnehmen und beiseitestellen. Das Gemüse würfeln und ca. 5 Minuten in der heißen Pfanne im verbliebenen Fett braten. Die Dosentomaten und die geb

15 Min. simpel 04.02.2019