Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in
20 Min. normal 21.05.2019Low carb und eiweißreich
10 Min. simpel 01.04.2019Eiweiß- und ballaststoffreich
10 Min. simpel 26.03.2019orientalisch-würzig, lecker, leicht
10 Min. normal 22.11.2017Diät, Mittagessen
20 Min. simpel 29.07.2010schnelle Zubereitung, kalorienarm
15 Min. normal 22.03.2010passt gut zu Reis
15 Min. simpel 03.12.2009passt als Beilage zu allem
15 Min. simpel 19.11.2009sehr schmackhaft in der kalten Jahreszeit. Zum Verwerten eingefrorener Zucchini
15 Min. simpel 17.10.2009lecker knackig und frisch
30 Min. normal 11.02.2009Die Kartoffeln schälen, waschen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Kartoffeln unter mehrfachem Wenden braten. Die Bohnen und den Mais abtropfen lassen, die Paprika putzen und in Stücke sch
15 Min. simpel 11.01.2009Braucht etwas Zeit
30 Min. normal 18.08.2007