Gemüse, Nudeln & kalorienarm Rezepte 601 Ergebnisse

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Zwiebel, Ingwer und Knoblauch sehr fein schneiden und mit etwas Öl in einem Topf anbraten. Mit Sojasauce und Brühe ablöschen und zum Köcheln bringen. Die Misopaste dazugeben - am besten durch ein kleines Sieb, da sie sich schwer auflöst. Mit etwas Re

10 Min. simpel 11.10.2019
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auf Grund des Eisengehaltes optimal für die Schwangerschaft, für Eilige als One Pot Pasta-Variante möglich und auch als Salat sehr lecker

30 Min. normal 20.09.2019
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Nudeln in Salzwasser gar kochen, abschrecken und auskühlen lassen. Paprika und Zucchini würfeln. Zwiebel fein würfeln. Alles in einer Schüssel mit den Nudeln und dem Joghurt mischen. Knoblauch dazu pressen und mit Salz, Pfeffer und Kräutern nach Wa

10 Min. simpel 19.09.2019
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Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Den Hokkaidokürbis abwaschen und in Würfel schneiden. Die Knoblauchzehe und Zwiebel schälen und zusammen mit der Chilischote klein schneiden. Die Zwiebel in einer Pfanne mit Olivenöl dünsten. Den Knoblauch

15 Min. normal 18.09.2019
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alternativ auch mit Brokkoli statt Spinat

5 Min. simpel 08.08.2019
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sehr lecker, fettarm, kalorienarm, ohne Öl, ohne Sahne

10 Min. normal 01.08.2019
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Die Süßkartoffel einstechen und 10 Minuten in der Mikrowelle garen. Danach schälen, zerstampfen und mit Parmesan, Ei und Mehl zu einem Teig kneten, anschließend gut salzen. Gnocchi formen, das geht sehr gut über eine Gabel, in kochendes Wasser geben

20 Min. simpel 17.07.2019
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kalorienarm und für Vegetarier geeignet

15 Min. simpel 07.05.2019
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Die Nudeln nach Packungsanweisung garen, dann kalt werden lassen. Das Hähnchenbrustfilet inzwischen waschen und trocken tupfen. Öl erhitzen und das Filet darin 15 - 18 Minuten braten, salzen, pfeffern und herausnehmen und abkühlen lassen. Die Apri

30 Min. normal 06.05.2019
bei 1 Bewertungen

Zucchini waschen, in Zoodles schneiden und mit den Tortellini zwei Minuten im Salzwasser kochen. (Wer mag, kann auch Gemüsebrühe statt Salz ins Kochwasser geben.) Datteltomaten und getrocknete Tomaten klein schneiden. Pinienkerne ohne Öl anrösten, a

10 Min. simpel 26.03.2019
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vegan

15 Min. simpel 12.03.2019
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Low fat 30 unter 10 %

20 Min. normal 22.02.2019
bei 5 Bewertungen

Den Blumenkohl und den Brokkoli in kleine Röschen schneiden. Ca. 3 min in kochendem Salzwasser blanchieren und anschließend abgießen. Die Spätzle nach Packungsanweisung in Salzwasser gar kochen. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und mit dem P

20 Min. normal 20.02.2019
bei 3 Bewertungen

vegan

45 Min. normal 14.02.2019
bei 3 Bewertungen

Fettarm und Kalorienarm

20 Min. simpel 13.02.2019
bei 0 Bewertungen

WW-geeignet

15 Min. simpel 07.02.2019
bei 1 Bewertungen

einfach, vegetarisch

10 Min. simpel 31.01.2019
bei 1 Bewertungen

vegan, aus dem Schnellkochtopf

30 Min. simpel 17.01.2019
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vegetarisch

30 Min. simpel 10.01.2019
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im Wok zubereitet

25 Min. simpel 01.12.2018
bei 2 Bewertungen

WW geeignet

15 Min. normal 13.11.2018
bei 1 Bewertungen

einfach und wenig Abwasch

20 Min. simpel 24.10.2018
bei 0 Bewertungen

Die Pilze und Lauchzwiebeln putzen und in Scheiben schneiden. Den Kohlrabi schälen und in dünne Stifte teilen. Das Kasselerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Die Ingwerwurzel ebenfalls putzen und in kleine Würfelchen schneiden. Die Bohnenspros

10 Min. normal 07.10.2018
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vegetarisch

15 Min. normal 15.05.2018
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Gemüse und Garnelen klein würfeln. Die Knoblauchzehe im Kokosfett anbraten, dann Gemüse und Garnelen dazugeben und braten, bis die Garnelen gar sind. Zitronensaft darüber tröpfeln und mit den Gewürzen und Kräutern abschmecken. Bereits gekochte Dinkel

20 Min. simpel 25.04.2018
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vegan und leicht

10 Min. simpel 19.03.2018
bei 1 Bewertungen

WW

15 Min. simpel 01.03.2018
bei 1 Bewertungen

mit Garnelen, scharf

10 Min. simpel 31.01.2018
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Kochen mit Algen

30 Min. normal 26.01.2018
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WW geeignet

10 Min. normal 25.01.2018