„Kokosfett“ Rezepte: Gemüse & Hauptspeise 102 Ergebnisse

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einfach

25 Min. normal 04.12.2019
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Die Patties sind mit schwarzen Bohnen, Champignons und Haferflocken gemacht.

30 Min. normal 20.11.2019
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Das Hackfleisch in einer Pfanne mit dem Kokosfett krümelig braten und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Danach das fertige Hackfleisch aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Etwas von dem ausgelassenen Fett aus der Pfanne in eine Auflaufform ge

30 Min. normal 16.10.2019
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Frisches Gemüse und viel Protein!

30 Min. normal 10.10.2019
bei 0 Bewertungen

Den Wildreis nach Packungsanweisung kochen. Paprikaschote waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Zucchini waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Das Kokosfett in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenbrustfilet abspülen und trocken tup

10 Min. simpel 24.09.2019
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Die Gewürze in einer kleinen Schüssel oder Ähnlichem vermischen. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden. Danach die Nudeln wie gewohnt mit Salzwasser aufsetzen. Ich gebe gerne immer einen Tropfen Öl in das Kochwasser, da die Nudeln dann nicht verkleb

30 Min. simpel 13.06.2019
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Zuerst den Reis nach Packungsangabe kochen und ganz abkühlen lassen. Der Reis kann auch schon am Vortag gekocht werden (mir schmeckt es besser, wenn er am selben Tag gekocht wurde). Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden. Für die Marinade So

60 Min. normal 11.06.2019
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Die Kartoffeln, Süßkartoffeln und Möhren schälen und in 3 cm große Stücke schneiden. In einem Topf mit Salzwasser bissfest garen. Abgießen und dabei das Kochwasser auffangen, es wird noch gebraucht. Zwiebeln und Knoblauch schälen und in Würfel schne

25 Min. normal 10.05.2019
bei 2 Bewertungen

low carb, vegan

25 Min. simpel 03.05.2019
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vegetarisch

30 Min. simpel 11.04.2019
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low carb

45 Min. simpel 22.03.2019
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zartes Fleisch in einem thailändischen Curry mit Kokosmilch - laktose- und glutenfrei, fruktosearm

60 Min. pfiffig 05.03.2019
bei 0 Bewertungen

Die Wakame-Algen ca. 15 Min. in Wasser einlegen. In der Zwischenzeit den Ingwer, sowie die Paprikaschote klein schneiden und die Knoblauchzehe pressen. Danach die Möhren und die Zucchini in dünne Streifen schneiden. Nun die Cashewnüsse mit dem Kokos

30 Min. normal 30.11.2018
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mit Haferrösti

20 Min. pfiffig 19.11.2018
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die Steinzeitvariante, AIP

30 Min. normal 01.09.2018
bei 0 Bewertungen

Für das Curry: Möhre, Zwiebel, Knoblauchzehe und Kartoffel schälen. Die Möhre an einer Reibe grob reiben oder in feine Würfel schneiden. Die Kartoffeln in Würfel schneiden. Den Knoblauch fein hacken und die Zwiebeln ebenfalls fein würfeln. Alles in

30 Min. normal 30.08.2018
bei 1 Bewertungen

Die Paprika und die Zucchini waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Möhren und Lauchzwiebeln ebenfalls kleinschneiden bzw. in Ringe schneiden. Den Knoblauch und die Chilischote hacken. Den Ingwer schälen und fein raspeln. Die Petersilie wa

40 Min. simpel 08.07.2018
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Paleo, AIP, low carb

30 Min. normal 03.07.2018
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Gemüse und Garnelen klein würfeln. Die Knoblauchzehe im Kokosfett anbraten, dann Gemüse und Garnelen dazugeben und braten, bis die Garnelen gar sind. Zitronensaft darüber tröpfeln und mit den Gewürzen und Kräutern abschmecken. Bereits gekochte Dinkel

20 Min. simpel 25.04.2018
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Die Zwiebel klein schneiden und mit dem Risottoreis und ein wenig Kokosfett in einem Topf glasig anschwitzen. Zucchini in Streifen und den Lachs in Würfel schneiden, in den Topf geben und kurz mit anrösten. Ein Glas Wasser und Bouillon dazugeben, umr

10 Min. normal 28.03.2018
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mit Quinoa-Bulgurmix

60 Min. normal 26.02.2018
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Aus den Teigzutaten einen Knetteig erstellen. Diesen auf einem mit Backpapier belegten Backblech (evtl. einen Backrahmen herumstellen) ausrollen. Nun an einem warmen Ort oder bei 50 Grad im Ofen gehen lassen. Das Hackfleisch in einer großen Pfanne m

40 Min. normal 26.01.2018
bei 1 Bewertungen

vegan möglich

15 Min. simpel 18.01.2018
bei 2 Bewertungen

einfach, schnell, vegan

5 Min. simpel 27.12.2017
bei 2 Bewertungen

mit Zitrusnote

25 Min. normal 21.12.2017
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mit Feta überbacken

20 Min. normal 11.12.2017
bei 1 Bewertungen

raffiniert

15 Min. normal 21.11.2017
bei 0 Bewertungen

Paleo-Style, kommt bei Kindern gut an

15 Min. normal 20.11.2017
bei 1 Bewertungen

pescetarisch

40 Min. simpel 25.09.2017
bei 2 Bewertungen

Möhrenbandnudeln mit Erbsen-Kokos-Pesto

20 Min. normal 12.08.2017