Gemüse, Hauptspeise, Sommer, fettarm, Braten & Studentenküche Rezepte 27 Ergebnisse

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Hauptspeise
Sommer
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Camping
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einfach
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Geflügel
Gluten
Herbst
kalorienarm
Kartoffeln
Nudeln
Pasta
raffiniert oder preiswert
Resteverwertung
Rind
Schnell
Snack
Vegan
Vegetarisch
Vorspeise
warm
bei 1 Bewertungen

einfach, schnell und preiswert

10 Min. simpel 17.04.2019
bei 0 Bewertungen

Ein leckeres, leichtes Essen, wenn die Temperaturen hochklettern

20 Min. normal 07.09.2016
bei 3 Bewertungen

aus der Küche meiner kenianischen Mama

10 Min. simpel 02.04.2016
bei 0 Bewertungen

Vegetarisch

30 Min. normal 15.03.2015
bei 80 Bewertungen

vegetarisch bzw. vegan

20 Min. simpel 03.06.2013
bei 3 Bewertungen

mit Gurkenhäckerle

15 Min. simpel 08.05.2013
bei 1 Bewertungen

Fleisch grob würfeln und in 1 EL Öl goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Zwiebel schälen, würfeln. Zucchini längs durchscheiden und in Scheiben schneiden. Tomaten würfeln. Kräuter grob hacken. 1 EL Öl in der Pfanne erhi

30 Min. simpel 19.02.2013
bei 9 Bewertungen

leckeres, leichtes Hauptgericht oder Beilage, WW-geeignet

8 Min. simpel 28.12.2011
bei 2 Bewertungen

sommerlich leicht

10 Min. normal 23.09.2011
bei 1 Bewertungen

an Zucchini-Paprika-Mus

10 Min. normal 27.08.2011
bei 0 Bewertungen

Sehr schnell zubereitet.

20 Min. simpel 17.06.2010
bei 5 Bewertungen

würzig, fettarm und WW - geeignet

15 Min. simpel 24.05.2010
bei 4 Bewertungen

mit Schinkenwürfel, Zwiebeln und Ei

15 Min. normal 30.04.2010
bei 9 Bewertungen

herrlich frisch für den Sommer

25 Min. normal 07.03.2010
bei 4 Bewertungen

Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. Währenddessen die Tomaten in Würfel schneiden und in 1 EL Öl im zugedeckten Topf etwa 10 Minuten brutzeln lassen. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken. Den Tofu in kleine Würfel schneiden und in 1 EL

15 Min. simpel 03.02.2010
bei 195 Bewertungen

leichtes Sommergericht zum Sattessen, Trennkost-tauglich

15 Min. simpel 26.10.2009
bei 0 Bewertungen

Das Fladenbrot aufschneiden. Den Cremequark mit der geraspelten Salatgurke, dem Schnittlauch, Salz und Pfeffer verrühren. Das Hähnchenfilet in Streifen schneiden und in Olivenöl anbraten. Das Fladenbrot mit den Filetstreifen, Salatblättern und dem

15 Min. simpel 30.09.2009
bei 0 Bewertungen

Kartoffeln schälen, waschen und klein schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Knoblauch abziehen. Ins Olivenöl pressen, glasig dünsten. Kartoffeln abgießen, Milch und Knoblauchöl zufügen. Aufkochen, zu Püree stampfen. Kohlrabi sch

30 Min. normal 16.09.2009
bei 1 Bewertungen

Die Zwiebeln schälen, würfeln. Das Gemüse schälen, in mundgerechte Stücke schneiden. Im Topf Öl erhitzen, Zwiebeln glasig dünsten, Gemüse ca. 3-5min mitdünsten, Brühe angießen. Die Hitze reduzieren, zugedeckt ca. 12 min köcheln. Das Tatar, Salz, Pfe

30 Min. simpel 03.02.2009
bei 20 Bewertungen

ein lecker-leichtes Mittagessen

15 Min. simpel 15.07.2008
bei 34 Bewertungen

Die in feine Ringe geschnittene Chilischote zur Gemüsebrühe geben. Den Bulgur damit übergießen und gute 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit Zwiebel, Paprika und Zucchini putzen und in Würfel schneiden. Das ganze Gemüse in wenig Olivenöl

15 Min. normal 09.07.2008
bei 1 Bewertungen

Brokkoliomelett

15 Min. simpel 07.07.2008
bei 4 Bewertungen

einfach und lecker

20 Min. simpel 24.11.2007
bei 88 Bewertungen

etwas Schnelles aus der Pfanne

15 Min. simpel 18.09.2007
bei 18 Bewertungen

Die Nudeln in reichlich gut gesalzenem Wasser „al dente“ kochen und abschrecken. Die Zucchini in ca. 5 mm dicke Scheiben, die Paprikaschoten in Streifen schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. Die Rosmarinnadeln abstreifen und etwas klein hacke

30 Min. normal 20.08.2007
bei 0 Bewertungen

Die Hähnchenbrustfilets abbrausen, trocken tupfen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Je eine Tasche einschneiden, Käse hineinlegen. Filets mit Schinken umwickeln (bei größeren Filets oder kleineren Schinkenscheiben kann es sein, dass man auch zwei Sc

35 Min. normal 07.08.2007
bei 8 Bewertungen

üppig gefüllt, gerollt und gewickelt und geht schnell

20 Min. simpel 14.06.2007