Gemüse, Hauptspeise, Sommer, raffiniert oder preiswert, einfach, fettarm, Braten & Snack Rezepte 4 Ergebnisse

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Braten
einfach
fettarm
Gemüse
Hauptspeise
raffiniert oder preiswert
Snack
Sommer
Herbst
kalorienarm
Schnell
Vegetarisch
bei 1 Bewertungen

Die Kartoffeln als Salzkartoffeln in 15 – 20 Minuten gar kochen. Abtropfen und abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Währenddessen den geputzten und gewaschenen Spinat in wenig kochendem Salzwasser zusammenfallen lassen. Gut abtropfen lassen und

10 Min. simpel 24.03.2010
bei 3 Bewertungen

Leichtes Sommeressen, auch für's Büro geeignet

15 Min. simpel 27.07.2009
bei 11 Bewertungen

Brokkoli und Karotten fein würfeln und rasch kochen, sie sollen noch bissfest bleiben. Magerquark und Ei verrühren. Haferflocken, Mehl und Gemüse dazu geben und alles zu einem formbaren Teig verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer, Majoran, Knoblauch und Musk

20 Min. normal 26.09.2008
bei 1 Bewertungen

Brokkoliomelett

15 Min. simpel 07.07.2008