„Schnelle“ Rezepte: Hülsenfrüchte & Snack 138 Ergebnisse

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vegan

15 min. simpel 19.06.2019
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Den Thunfisch abtropfen lassen. Die Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen. Den Mais abtropfen lassen. Die Paprika in kleine Würfel schneiden. Alles miteinander vermischen und mit einer Prise Salz und einer guten Prise

20 min. simpel 15.05.2019
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vegetarisch

15 min. simpel 26.04.2019
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weniger Kohlenhydrate, weniger Fett

10 min. simpel 05.04.2019
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kleines leichtes Essen

10 min. normal 26.03.2019
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Avocado, Saft der Limette und Knoblauch in ein hohes Gefäß geben. Koriander, Joghurt und Wasser dazugegeben und mit einem Mixstab zu einem Dressing pürieren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen. Den Salat in mundgerechte Stücke schneiden. Die

15 min. normal 05.03.2019
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vegetarisch

15 min. simpel 18.02.2019
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Zuerst die Cashewkerne in heißem Wasser ziehen lassen, am besten in einem hohen Gefäß. Den Tofu mit den Händen auspressen, sodass er seine Flüssigkeit verliert. Währenddessen in einer Pfanne ein wenig Öl erhitzen und den Tofu mit den Händen zerbrö

15 min. simpel 14.02.2019
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Erhitzen Sie eine große Pfanne auf mittlere Temperatur und fügen Sie Pflanzenöl hinzu. Sobald das Öl heiß ist und beginnt zu glitzern, nicht zu rauchen, Zwiebeln hinzuzufügen und braten, bis die Zwiebeln braun werden. Dann die Paprikaschoten dazugebe

20 min. normal 12.02.2019
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schnell, einfach und sättigend - auch gut für unterwegs

15 min. simpel 28.11.2018
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vegan, vegetarisch

15 min. simpel 25.10.2018
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Das Falafelmehl nach Packungsangabe vorbereiten.10 g Grillenpulver mit untermengen. Die Zwiebel klein schneiden und mit dazugeben. Mit Pfeffer und Salz würzen und 10 Minuten quellen lassen. Kleine Bällchen formen und in der Pfanne in etwas Fett gol

10 min. simpel 24.10.2018
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Ein Herbstsalat aus der zentralen Region von Griechenland und in seiner Geschmacksvielfalt schwer zu toppen.

20 min. simpel 06.10.2018
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Die Zucchini waschen und die Enden abschneiden, die Paprikaschoten halbieren, entkernen und die Stege entfernen. Dann waschen und mit der Zucchini in kleine Würfel schneiden. Die Tomaten waschen und vierteln. Das Öl erhitzen, Zucchini und Paprika da

10 min. simpel 25.09.2018
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vegetarisch, vegan, für Grillabende

20 min. simpel 03.08.2018
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einfach

15 min. normal 18.07.2018
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vegetarisch, vegan

20 min. simpel 12.07.2018
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Geröstete Sojabohnen

25 min. simpel 12.07.2018
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einfach, schnell, low carb

25 min. normal 05.06.2018
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Frischkäse, Thunfisch und Kichererbsen in eine Schüssel geben. Die Cherrytomaten und die Paprika waschen und in kleine Stücke schneiden. In die Schüssel geben und alles vermischen.

10 min. simpel 24.05.2018
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Mais, Avocado, Feta und Hähnchenfleisch

10 min. simpel 07.05.2018
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vegan, mit Avocado, Bohnenmus und Koriander

20 min. simpel 19.04.2018
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vegetarisch und kalorienarm

20 min. simpel 21.03.2018
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flott und vegan

5 min. normal 19.03.2018
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mit grünen und Kidney- Bohnen und einem Hauch von Birne, vegetarisch

10 min. simpel 27.02.2018
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vegetarisch

20 min. simpel 19.02.2018
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Hauptgericht für 2 Personen oder Beilage

20 min. simpel 01.02.2018
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vegan, vegetarisch

30 min. simpel 17.01.2018
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Aus Bohnen, schnell und einfach

10 min. normal 02.11.2017
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vegetarisch

15 min. simpel 27.09.2017