„Schnelle“ Rezepte: Hülsenfrüchte, Rind & Studentenküche 63 Ergebnisse

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bei 2 Bewertungen

Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 min. normal 21.05.2019
bei 0 Bewertungen

Die Cabanossi in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln würfeln, die geputzte Paprika klein schneiden und die Chilischote hacken. Die Cabanossischeiben in einer Pfanne anbraten. Die Hitze reduzieren, Zwiebeln und Knoblauch hinzugeben und anschwitzen. Dan

20 min. simpel 26.02.2019
bei 1 Bewertungen

Das Hackfleisch in der Pfanne mit Butter oder Öl und 1 TL Tomatenmark anbraten. Dabei mit Salz, Pfeffer, Paprika und Bohnenkraut würzen. Die Gemüsebrühe mit 1/4 Liter Wasser anrühren und das Hackfleisch damit ablöschen. Die Bohnen dazugeben. 20 Mi

10 min. normal 24.10.2018
bei 0 Bewertungen

Die Nudeln wie gewohnt im Salzwasser kochen. Inzwischen in einer Pfanne die klein geschnittene Zwiebel und die Knoblauchzehe in etwas Öl glasig anbraten. Dann das Rindfleisch im eigenen Saft und die Erbsen hinzugeben. Mit Thymian, Cayennepfeffer,

10 min. simpel 09.10.2018
bei 0 Bewertungen

Das Hackfleisch in einer Pfanne oder dem Wok im Knoblauchöl anbraten und gut mit Hackfleischgewürz würzen. Anschließend Tomatenmark zugeben und weiter braten. Die Mungobohnenkeimlinge dazugeben und anbraten. In der Zwischenzeit die breiten Glasnudel

15 min. simpel 27.08.2018
bei 0 Bewertungen

ideal für die Stundentenküche, absolut lecker und schnell zubereitet

30 min. normal 13.10.2017
bei 11 Bewertungen

Low Carb geeignet

20 min. simpel 06.03.2017
bei 5 Bewertungen

schnell, leicht und einfach

15 min. simpel 24.01.2017
bei 0 Bewertungen

mit weißen Bohnenkernen und Paprika

15 min. simpel 18.01.2017
bei 1 Bewertungen

für alle, die nicht gerne sehr scharf essen

15 min. simpel 19.10.2016
bei 4 Bewertungen

Schnell und einfach

10 min. normal 16.06.2016
bei 0 Bewertungen

schnell, eiweißreich, kohlenhydratarm

10 min. normal 24.04.2016
bei 3 Bewertungen

Die Kidneybohnen in ein Sieb gießen, abspülen und abtropfen lassen. Die Zwiebel abziehen und fein würfeln. In einem Topf das Olivenöl erhitzen und das Hackfleisch darin unter Rühren etwa 5 bis 8 Minuten krümelig braten. Anschließend die Zwiebelwürfe

10 min. simpel 19.02.2016
bei 7 Bewertungen

Low-Carb, High Protein, super geeignet zum Abendessen. Sehr hochwertige Fette. Reichlich Gemüse, Ballaststoffreich. Ideal im Sommer. Leichte und einfa

20 min. normal 26.01.2016
bei 1 Bewertungen

Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Bohnen abgießen und abtropfen lassen. Öl in einem großen Bräter erhitzen. Hack darin ca. 5 Minuten anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zufügen und ca. 3 Minuten mit braten. Mit Kreuzkümmel und Chilipulver bes

25 min. normal 05.01.2016
bei 1 Bewertungen

auch als vegetarische/vegane Variante

20 min. simpel 05.07.2015
bei 2 Bewertungen

Den Reis wie gewohnt kochen. Das Hackfleisch mit den Zwiebeln in einer großen Pfanne anbraten. Die Kidneybohnen abtropfen lassen, in die Pfanne geben und kurz mit braten. Den Mais dazugeben. Mit den passierten Tomaten ablöschen. Nach Bedarf mit Sal

5 min. simpel 30.12.2014
bei 0 Bewertungen

Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen und fein würfeln. Die Würstchen in Scheiben schneiden. Die Bohnen in ein Sieb geben, abbrausen und abtropfen lassen. Die getrockneten Tomaten abtropfen lassen und dabei das Öl auffangen. Dann die Tomaten hacken. D

30 min. normal 27.11.2014
bei 0 Bewertungen

schnell, einfach und billig

10 min. simpel 10.02.2014
bei 4 Bewertungen

schmeckt am besten mit Reis oder Brot

30 min. normal 22.09.2013
bei 2 Bewertungen

alles rein was eben grade noch so da ist!

15 min. simpel 03.01.2013
bei 13 Bewertungen

30 Minuten-Küche

30 min. simpel 16.11.2012
bei 2 Bewertungen

kalorienarm, fettarm, schnell, günstig

2 min. simpel 18.08.2012
bei 4 Bewertungen

ww-geeignet, 6 PP´s

5 min. simpel 09.07.2012
bei 2 Bewertungen

NBC-supreme von einem amerikanischen Diner

20 min. simpel 15.03.2012
bei 1 Bewertungen

Wickitopf ohne Tüte

15 min. simpel 22.11.2011
bei 1 Bewertungen

schnell, ohne lange Einweichzeiten

15 min. simpel 29.10.2011
bei 19 Bewertungen

mit Nudeln oder für Tortilla-Wraps

5 min. simpel 04.09.2011
bei 2 Bewertungen

schnell, einfach, lecker!

10 min. simpel 27.08.2011
bei 6 Bewertungen

prima für die Resteverwertung von Braten- oder Grillfleisch

10 min. simpel 12.08.2011