Fleisch, Sommer, Saucen, einfach & fettarm Rezepte 3 Ergebnisse

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Fleisch
Sommer
Saucen
einfach
fettarm
kalorienarm
Lactose
Hauptspeise
Pasta
Herbst
Gluten
Vollwert
Schwein
Gemüse
Nudeln
Schnell
Fisch
Braten
Dips
Käse
Wok
Kartoffeln
gekocht
Studentenküche
Frühling
bei 21 Bewertungen

Die Kartoffeln in der Schale gar kochen. Die Zwiebel pellen und in möglichst kleine Würfel schneiden. Lachsschinken und Käse auch möglichst klein würfeln. Die Kräuter auftauen, bzw. frische Kräuter fein hacken und in den Quark geben. Den Quark mit

20 Min. normal 22.07.2008
bei 74 Bewertungen

Kalorienreduziertes Hauptgericht

30 Min. normal 15.11.2006
bei 5 Bewertungen

Man braucht 1 Topf für Brokkoli und Blumenkohl 1 Topf für die Nudeln 1 Pfanne zum Anbraten Zu Anfang den tiefgekühlten Brokkoli und Blumenkohl - ruhig zusammen in Topf 1 - bissfest in leicht gesalzenem Wasser kochen. Auch die Nudeln können in Sal

30 Min. normal 14.11.2006