Hauptspeise Rezepte: Vorspeise, Vegetarisch, kalorienarm & Hülsenfrüchte 12 Ergebnisse

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Hülsenfrüchte
kalorienarm
Vegetarisch
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fettarm
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Hauptspeise
Herbst
Schnell
Snack
Studentenküche
Suppe
Vegan
warm
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ohne Omlette auch vegan

20 Min. normal 21.06.2016
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Die Auberginen klein würfeln, den Knoblauch und die Chilischote ganz fein hacken. Den Knoblauch und die Chili zusammen mit den Kräutern im Olivenöl bei mittlerer Temperatur fünf bis acht Minuten braten. Der Knoblauch sollte dabei keine Farbe annehmen

10 Min. simpel 04.05.2016
bei 3 Bewertungen

Leicht scharf

10 Min. simpel 10.03.2016
bei 0 Bewertungen

Gemüsebrühe heiß machen, Zwiebeln schälen und achteln. Bohnenkraut waschen, trocknen, von den Stielen zupfen und nach Belieben in feine Streifen schneiden. 1 EL Olivenöl im Topf erhitzen und den Reis darin glasig dünsten. Eine Hälfte der heißen Bou

30 Min. normal 13.07.2015
bei 2 Bewertungen

vegan, wärmender Sattmacher

10 Min. simpel 23.03.2014
bei 3 Bewertungen

Die gepresste Knoblauchzehe und die Karotten in einem Topf mit dem Öl anschwitzen. Mit dem Ingwer würzen, die Linsen zugeben und mit der Brühe ablöschen. Zugedeckt ca. 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Anschließend mit Orangensaft, Chili

10 Min. simpel 19.08.2013
bei 0 Bewertungen

eine vegetarische Variante

20 Min. simpel 22.06.2012
bei 2 Bewertungen

Gefüllte Tofutaschen

15 Min. simpel 19.05.2012
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Die roten Linsen in einem Topf mit der Brühe zum Kochen bringen und 10 Minuten garen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen und hacken. Den Staudensellerie putzen, waschen und in Ringe schneiden. Möhre und Kartoffel schälen und würfeln. Die Tom

10 Min. simpel 20.08.2010
bei 1 Bewertungen

Das Gemüse bis auf den Kohlrabi schälen und in grobe Stücke schneiden. Mit Salz etwa eineinhalb Stunden im Wasser kochen. Dann die Suppe durch ein feines Sieb geben. Mit Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken und den inzwischen in mundgerechte Stück

30 Min. simpel 29.03.2010
bei 2 Bewertungen

wunderbare Kürbisnocken mit einer feinen Sauce, die überraschend anders ist

40 Min. normal 31.05.2008
bei 1 Bewertungen

WW -4 P. pro Pers.

20 Min. simpel 18.07.2007