Hauptspeise Rezepte: Vegetarisch, kalorienarm, raffiniert oder preiswert, Hauptspeise & Vegan 85 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (23)

leichtes, vegetarisches Gericht

25 min. normal 09.03.2009
Abgegebene Bewertungen: (146)

Papstnudeln

15 min. simpel 26.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (56)

Die Bohnen putzen und in leicht gesalzenem Wasser mit dem Zweig Bohnenkraut gar kochen. Dabei darauf achten, dass die Bohnen noch knackig bleiben. Das Bohnenkraut nach dem Kochen entfernen. Die Zwiebel, den Ingwer und den Knoblauch putzen und fein w

20 min. normal 16.05.2010
Abgegebene Bewertungen: (133)

kalorienarmes Hauptgericht

20 min. normal 23.01.2009
Abgegebene Bewertungen: (70)

vegan

30 min. normal 24.08.2008
Abgegebene Bewertungen: (67)

lecker in Alufolie vom Grill

15 min. simpel 22.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (330)

Die Kichererbsen mindestens zwölf Stunden einweichen, dabei einmal das Wasser wechseln. Die Kichererbsen gut durchspülen und mit der feinsten Scheibe des Fleischwolfs hacken. Zwiebel, Knoblauch und einen kleinen Bund Petersilie ebenfalls durch den Fl

30 min. normal 29.12.2001
Abgegebene Bewertungen: (122)

Provencalischer Gemüseeintopf

15 min. simpel 24.06.2009
Abgegebene Bewertungen: (40)

Gemüsesauce

20 min. normal 11.07.2007
Abgegebene Bewertungen: (73)

kalorienarme Suppe für alle Tage

10 min. simpel 18.08.2008
Abgegebene Bewertungen: (224)

vegetarische Bologneser Sauce mit roten Linsen

30 min. normal 11.02.2007
Abgegebene Bewertungen: (18)

750 g TK-Spinat aus dem TK nehmen (alternativ frischen Spinat putzen). Den Ingwer schälen und zerkleinern (alternativ 1 TL Ingwerpulver verwenden). 2 Zwiebeln schälen und würfeln (alternativ 1 Bund Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden). Die Mö

45 min. normal 15.07.2008
Abgegebene Bewertungen: (78)

70 kcal pro 100 g - weniger Kalorien geht nicht!!

25 min. simpel 11.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (9)

Die Pilze putzen und halbieren, die Möhren putzen und in Stifte schneiden, die Zwiebeln in dünne Spalten schneiden. Den Kohl vierteln, putzen und in Streifen schneiden. Den Bambus abtropfen lassen und klein schneiden. Ingwer und Knoblauch hacken, Chi

30 min. normal 22.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (47)

vegetarisches Schnitzel; Sellerie supereinfach und lecker

5 min. simpel 04.12.2008
Abgegebene Bewertungen: (47)

Die Nudeln bissfest kochen. Die Peperoni klein schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. Währenddessen in einer großen Pfanne den Zucker karamellisieren lassen (Achtung, dass er nicht verbrennt und dann bitter schmeckt!). Die pürierten Tomaten da

20 min. normal 26.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (21)

vegetarisch, mit würziger Marinade

15 min. normal 03.07.2008
Abgegebene Bewertungen: (13)

kalorienarm, cholesterinfrei

20 min. simpel 04.08.2009
Abgegebene Bewertungen: (17)

Die gehackte Schalotte im Öl anbraten und den gewürfelten Kürbis dazu geben. Ein wenig braten, dann die Tomaten und die Brühe dazu geben. Die Vollkornnudeln in die Tomaten-Kürbis-Mischung geben und bei mittlerer Hitze in ca. 10 Minuten gar köcheln l

20 min. simpel 03.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (11)

Die Zwiebeln in Öl gut durchbraten, dies dauert ca. 20 Minuten. Die Zwiebeln müssen richtig weich und braun werden. Erst zum Schluss salzen und würzen! Die Tomatenstückchen hinzu geben und mit erwärmen, noch einmal abschmecken. Währenddessen werden

15 min. normal 20.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (8)

Das Kürbisfleisch in Würfel schneiden. Sesam ohne Fett in einer Pfanne anrösten. Das Öl im Wok erhitzen und den Knoblauch, den Ingwer und den Kürbis darin anbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und aufkochen lassen. Das Mehl in wenig Wasser anrühr

15 min. simpel 20.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (5)

Die acht Kartoffeln unter fließendem Wasser sauber bürsten. Alufolie zu acht handbreiten Streifen schneiden. Die Folie mit jeweils einem TL Olivenöl beträufeln und dann gut mit einem Backpinsel verteilen. Jeweils eine halbe, durchgepresste Knoblauchz

15 min. simpel 05.11.2006
Abgegebene Bewertungen: (4)

beliebtes Rezept bei Kindern

30 min. normal 26.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (15)

orientalisch, WW geeignet

10 min. simpel 06.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (18)

Möhren waschen, schälen und der Länge nach vierteln und in ca. 4 cm lange Stücke teilen. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in etwa 1/2 cm breite Ringe schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch mit den M

20 min. normal 07.11.2001
Abgegebene Bewertungen: (3)

auf Diät und trotzdem nicht verzichten

20 min. normal 28.10.2006
Abgegebene Bewertungen: (2)

Das Gemüse putzen, waschen und in große Stücke teilen. Die Kräuter waschen, Blättchen bzw. Nadeln abzupfen und hacken. Zitronen waschen und in Spalten schneiden. Das Gemüse mit den Kräutern, den Zitronenspalten und Öl mischen. Das Gemüse auf Alu-Gr

25 min. simpel 22.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (2)

vegetarisch, leckerer Pastaersatz

10 min. simpel 29.12.2008
Abgegebene Bewertungen: (2)

schnell und ohne Fleisch

20 min. simpel 28.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (5)

mit Birne und Gurke

25 min. simpel 16.11.2007