Hauptspeise Rezepte: Vegetarisch, kalorienarm & gekocht 741 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (54)

kalorienarm und vegan, aber nicht nur für Veganer

20 min. simpel 13.04.2016
Abgegebene Bewertungen: (157)

mit Sojagranulat und Grünkernschrot

40 min. normal 14.02.2012
Abgegebene Bewertungen: (407)

leichter Wintereintopf

30 min. normal 06.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (23)

nur 253 kcal pro Portion!!

15 min. normal 09.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (12)

schnelle, vollwertige Suppe

10 min. simpel 29.02.2012
Abgegebene Bewertungen: (115)

Den Spargel schälen und holzige Enden abschneiden. Die Schale 10 Minuten in ½ Liter Brühe kochen. Die Spitzen vom Spargel abschneiden. Die Hälfte der Stangen in kleine Stücke schneiden, und beiseite stellen. Den Rest wie gewohnt kochen, 10 Minuten vo

30 min. normal 11.05.2008
Abgegebene Bewertungen: (101)

Gemüse schälen, putzen und schneiden: Rote Bete in Stifte, Porree in Ringe, Möhren in Scheiben, Weißkohl in Streifen, Kartoffeln in Würfel, Zwiebel hacken. Die Zwiebeln, Kohl, Rote Bete und Kartoffeln im Öl andünsten. Mit der Brühe ablöschen und aufk

30 min. simpel 15.07.2011
Abgegebene Bewertungen: (66)

super fruchtig, gelingt immer, leicht

30 min. simpel 09.10.2007
Abgegebene Bewertungen: (53)

kalorienarm

15 min. normal 09.03.2009
Abgegebene Bewertungen: (520)

Gesund, fettarm und kunterbunt!

15 min. simpel 21.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (42)

Paprika in Würfel schneiden. Lauch in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne 1 1/2 EL Öl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprika, Lauch und Reis zugeben und 3 Minuten mitdünsten. 2

45 min. normal 09.10.2013
Abgegebene Bewertungen: (192)

Vegetarischer Eintopf - einfach zuzubereiten, variabel, günstig und absolut lecker!

30 min. normal 07.06.2009
Abgegebene Bewertungen: (31)

Die Butter in einem Topf zum Schmelzen bringen, darin die klein gehackte Zwiebel glasig anschwitzen. Den Reis (je nach Gusto Naturreis, Wildreis oder Basmati) dazugeben und kurz mit anschwitzen. Mit der Brühe ablöschen. Das Gemüse dazugeben und auf k

5 min. simpel 20.08.2009
Abgegebene Bewertungen: (135)

herzhafter, veganer Eintopf mit frischen Zutaten

30 min. normal 13.02.2014
Abgegebene Bewertungen: (74)

Zucchini in Streifen schneiden. Für die Soße den Knoblauch mit den Pinienkernen und den Chilischoten in Olivenöl anbraten. Kirschtomaten, Pesto und Basilikum hinzugeben. Alles zusammen ein wenig einköcheln lassen. Nun die Zucchini einfach hinzuge

10 min. simpel 11.12.2014
Abgegebene Bewertungen: (62)

Low Fat 30, nur 2 % Fett

15 min. normal 30.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (69)

leckeres Pastagericht für den Sommer, superschnell zubereitet.

10 min. simpel 30.07.2009
Abgegebene Bewertungen: (14)

veganer Erkältungskiller

30 min. simpel 21.09.2015
Abgegebene Bewertungen: (302)

mit Stangenbohnen, Paprikaschoten und Zucchini

35 min. normal 10.10.2007
Abgegebene Bewertungen: (391)

Aubergineneintopf

30 min. simpel 03.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (48)

WW - geeignet, 7P.

30 min. normal 25.05.2008
Abgegebene Bewertungen: (54)

auch lecker mit Blumenkohl oder Lauch

15 min. simpel 07.06.2013
Abgegebene Bewertungen: (35)

Die Spaghetti in einem Topf mit genügend Wasser al dente kochen. In der Zwischenzeit die Zwiebel klein würfeln und in einer großen Pfanne in etwas Olivenöl anbraten. Den angetauten Spinat dazu geben und warten bis er vollständig aufgetaut ist. Dann

20 min. normal 01.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (56)

Die Bohnen putzen und in leicht gesalzenem Wasser mit dem Zweig Bohnenkraut gar kochen. Dabei darauf achten, dass die Bohnen noch knackig bleiben. Das Bohnenkraut nach dem Kochen entfernen. Die Zwiebel, den Ingwer und den Knoblauch putzen und fein w

20 min. normal 16.05.2010
Abgegebene Bewertungen: (65)

Rezeptvariation für die Kohlsuppendiät

20 min. simpel 14.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (62)

vegetarisch, vegan und kalorienarm

3 min. simpel 12.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (10)

"Erkältungssuppe" ohne Huhn, bei Halsweh und Co.

20 min. simpel 01.07.2013
Abgegebene Bewertungen: (19)

Den Rosenkohl putzen und im Salzwasser 5 Minuten köcheln lassen, dann kalt abschrecken. Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten, das Currypulver dazugeben und kurz mitrösten, dann mit der Brühe ablöschen. Linsen, Zimtstange und Rosenkohl da

25 min. normal 26.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (28)

ww - geeignet

20 min. normal 17.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (59)

Die Kartoffeln in der Schale in Salzwasser gar kochen. Inzwischen die Radieschen putzen, waschen, in Scheiben schneiden und die Scheiben in Streifen teilen, mit etwas Salz bestreuen und ziehen lassen. Den Speck in feine Würfel schneiden, in der Pf

30 min. normal 29.01.2002