Don Diegos Aloo Gobi
vegetarisches Kartoffel-Blumenkohl-Curry aus Nordindien
10 Min. normal 08.09.2011Rezepte nach Ländern: Hauptspeise, raffiniert oder preiswert, Schnell & fettarm 179 Ergebnisse
Wokgemüse mit Erdnusssoße und Scampi
lecker, leicht, ww-tauglich
20 Min. normal 12.03.2009Caponata
ein leichtes sommerliches Essen oder fürs Büffet
30 Min. normal 28.10.2008Chinesisches Rindfleisch mit Zwiebeln und Paprika
kann im Wok oder einer tiefen Pfanne zubereitet werden.
30 Min. normal 23.02.2011Nüa Pad Kamin - Rindfleisch mit frischer Kurkuma
Ein Rezept aus Süd-Thailand, kann statt mit Rindfleisch auch mit Huhn, Fisch oder Meeresfrüchten zubereitet werden
20 Min. normal 11.04.2010Chrissis Erbsen - Eintopf
ww - tauglich
30 Min. normal 16.04.2008Bulgur - Gemüse - Pfanne
Die in feine Ringe geschnittene Chilischote zur Gemüsebrühe geben. Den Bulgur damit übergießen und gute 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit Zwiebel, Paprika und Zucchini putzen und in Würfel schneiden. Das ganze Gemüse in wenig Olivenöl
15 Min. normal 09.07.2008Dal Bhat Tarkari
Nepalesisch
30 Min. normal 30.06.2004Garnelen mit grünem Spargel und Austernsauce
Thailand; ein wunderbares, duftendes Blitzrezept
20 Min. normal 12.05.2005Mediterrane Pfanne mit Hühnchen
Holen Sie die Sonne und das Aroma des Mittelmeers zu sich nach Hause an den Tisch. Fettarm und reich an Gemüse ist dieses Rezept genau das Richtige für eine gesunde Ernährung. Reis oder Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Das Gemüse putzen und
20 Min. normal 30.05.2010Pasta mit scharfer Tomatensoße
Einen Topf mit dem Olivenöl aufstellen und Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten. Die Kapern hacken und dazu geben. Tomatenmark, passierte Tomaten und Pizzatomaten dazu geben und alles 5 Minuten köcheln lassen. Nun kommen die Kräuter dazu, ebenso wi
10 Min. normal 25.02.2009Asiatische Hackpfanne a la Mäusle
Trennkostrezept Eiweiß
45 Min. normal 08.01.2010Gebratene Nudeln mit Gemüse, asiatisch
vegetarisch, vegan, eifrei, milchfrei
20 Min. normal 25.02.2010Ceviche aus Peru
Es empfiehlt sich, alle Gräten vom Fisch zu entfernen und ihn in etwa mandelgroße Stücke zu schneiden. Chilischoten und Schalotten ganz klein schneiden. Alles vermischen, den Limonensaft darüber gießen, mit Salz, Pfeffer und etwas Cayennepfeffer wür
20 Min. normal 05.09.2008Gebratene Nudeln
Man verwendet hier bereits gekochte Nudeln. Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit Sojasoße und Sambal Oelek vorwürzen. 5 EL Öl und 1 TL Sojasoße vermischen und in einen Wok oder eine Pfanne geben. Das Fleisch anbraten und dann die Sprossen
20 Min. simpel 03.06.2002Schnelles Geflügelragout mit Spargel
Fleisch, Zwiebeln und Champignons anbraten, mit Mehl bestäuben und mit Gemüsebrühe ablöschen, gekochten Spargel und Erbsen hinzufügen, Käse langsam darin schmelzen, mit Gewürzen abschmecken - fertig! Dazu passt natürlich Reis oder auch Kartoffeln.
15 Min. normal 21.07.2003Gegrillter Fenchel
lecker in Alufolie vom Grill
15 Min. simpel 22.04.2009Griechischer Eintopf
mit Kritharakinudeln, Lieblingsessen meines Freundes
20 Min. simpel 19.03.2010Fruchtig - pikantes Gemüsecurry mit Tomaten und Hokkaido - Kürbis
schnell, einfach und leicht
15 Min. simpel 01.10.2007Gewoktes Rindfleisch in roter Chili-Erdnuss-Sauce
Das Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Sesamöl und Chilipulver mindestens eine Stunde marinieren. Den Reis nach Packungsbeilage zubereiten. Die Cashewkerne in einer Pfanne ohne Öl kurz anrösten und ansc
30 Min. normal 11.12.2018Gemüsefrikadelle für Hamburger
Käse - Gemüse - Reibeburger
30 Min. simpel 07.08.2003Akroschka
russische Sommersuppe
30 Min. simpel 20.08.2008Schlemmerfilet Italiano
Die schlanke Version, aber super lecker
20 Min. normal 25.04.2007Italienische Nudelpfanne mit Hackfleisch und Gemüse
Die Nudeln in reichlich gut gesalzenem Wasser „al dente“ kochen und abschrecken. Die Zucchini in ca. 5 mm dicke Scheiben, die Paprikaschoten in Streifen schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. Die Rosmarinnadeln abstreifen und etwas klein hacke
30 Min. normal 20.08.2007Nudeln vegetarisch
mit Pilzen und Bambussprossen
15 Min. simpel 25.02.2010Flusskrebscurry mit Thai - Auberginen und Pak Choi
Schärfe und Gemüse können variiert werden
20 Min. normal 13.11.2007Pinkantes Moong Dal
Indischer Mungbohnen - Topf
15 Min. normal 29.12.2006Gnocchi mit Tomatensauce
die besten Gnocchi der Welt, super einfach und schnell zu bereitet, mit einer fruchtigen Tomatensauce
30 Min. simpel 17.11.2009Mediterrane Hähnchenbrust aus dem Ofen
schnell, raffiniert, pikant
10 Min. simpel 10.09.2008Puten - Hamburger mit Preiselbeeren
Zwiebel hacken, mit dem Fleisch, den Semmelbröseln und 4 EL Preiselbeeren mischen. Dann das Ei dazugeben. Bei Bedarf noch so viel Semmelbrösel dazugeben, dass sich Burger formen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Mischung vier große, flac
15 Min. normal 11.03.2008