Rezepte für Snacks und kleine Gerichte: Gemüse, Nudeln & fettarm 23 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (72)

ww - tauglich

20 min. normal 05.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (118)

WW Art

30 min. simpel 08.08.2007
Abgegebene Bewertungen: (14)

wie Frühling in Italien, schnell gemacht, außerdem leicht und fettarm

15 min. simpel 09.10.2007
Abgegebene Bewertungen: (9)

ww geeignet

30 min. simpel 18.12.2008
Abgegebene Bewertungen: (10)

WW 6,5 P

15 min. simpel 02.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (13)

WW, pro Portion 6 PP

20 min. normal 06.07.2010
Abgegebene Bewertungen: (2)

Die Nudeln werden in Salzwasser al dente gegart und zum Abkühlen beiseite gestellt. Zwiebeln und Paprikaschoten werden in kleine Stücke (ca. 1 cm²) geschnitten, ebenso die Gewürzgurken und die Äpfel. Sie werden mit den Erbsen in eine ausreichend gro

20 min. normal 11.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (2)

Einfach und schnell fürs Büro

10 min. simpel 14.06.2017
Abgegebene Bewertungen: (5)

mit Kritharakinudeln, Gemüse und Mascarpone, schön schlotzig gekocht

20 min. simpel 07.01.2012
Abgegebene Bewertungen: (7)

WW= 5,5 P. pro Pers.

20 min. simpel 25.10.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

Die Chilischote halbieren, alles rauskratzen, längs in feine Streifen schneiden. Die Nudeln nach Anweisung zubereiten, abtropfen lassen. Die Bohnen putzen, in kochendem Salzwasser ca. 10min "bissfest" garen, abgießen, abschrecken. Den Kohl putzen, wa

15 min. simpel 16.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Farfalle etwa 10 Minuten in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und abtropfen lassen. Die Pfifferlinge abtropfen lassen. Die Schalotten schälen und fein hacken. Die Frühlingszwiebeln putzen und waschen. Das Grün schräg in feine Ringe schneiden.

25 min. normal 13.01.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

Super schnelle Zubereitung

15 min. simpel 12.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (0)

Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln darin bissfest garen, danach abgießen und abtropfen lassen. Die gefrorenen Erbsen in einen geschlossenen Topf mit der Gemüsebrühe nur eine Minute dünsten und abkühlen lassen. Die Gurk

20 min. simpel 23.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

WW 4,5 P

20 min. normal 02.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (0)

lauwarm

20 min. normal 11.08.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Penne in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Inzwischen für die Marinade Öl, Essig und Orangensaft in einer kleinen Schüssel miteinander verrühren. Den Knoblauch schälen und dazupressen. Die Peperoni in ein Sieb

25 min. normal 20.08.2010
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, anschließend unter kaltem Wasser abschrecken. Die sauren Gurken in kleine Stücke schneiden. Olivenöl, Essig und Wasser miteinander aufschlagen und mit den Gewürzen abschmecken. Die Gurken, die angetauten Pap

15 min. simpel 26.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Nudeln al dente kochen. In einer großen Schüssel aus dem Rapsöl, dem Joghurt und dem Miracle Whip Balance eine cremige Emulsion herstellen. Honig, Sambal Oelek und durchgepressten Knoblauch hinzufügen und verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitron

30 min. normal 12.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (0)

ein Hauch von Asien

25 min. simpel 06.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

vegan

45 min. normal 14.02.2019
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Spaghetti in Salzwasser bissfest kochen. Paprika, Mini-Salatgurke und die Tomate sehr klein schneiden und mit Balsamico, Olivenöl und den Schnittlauchröllchen verrühren. Die Knoblauchzehe dazu pressen Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Da

15 min. simpel 15.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (2)

Klassischer Nudelsalat als fettreduzierte Variante

25 min. normal 23.12.2007