Wok Rezepte: Gemüse, Hauptspeise, Vegetarisch, Reis, Diabetiker & Getreide 3 Ergebnisse

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Gemüse
Hauptspeise
Vegetarisch
Reis
Diabetiker
Getreide
Wok
fettarm
kalorienarm
raffiniert oder preiswert
Schnell
einfach
Vegan
China
Resteverwertung
Pilze
Japan
Asien
bei 18 Bewertungen

750 g TK-Spinat aus dem TK nehmen (alternativ frischen Spinat putzen). Den Ingwer schälen und zerkleinern (alternativ 1 TL Ingwerpulver verwenden). 2 Zwiebeln schälen und würfeln (alternativ 1 Bund Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden). Die Mö

45 Min. normal 15.07.2008
bei 2 Bewertungen

Die Algen ca. 1,5 Std. wässern und die Pilze mit kochendem Wasser übergießen und min. 30 min. quellen lassen. In der Zwischenzeit den Reis kochen, den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, die Möhren in dünne Streifen schneiden und den Wirsing in fein

30 Min. simpel 04.04.2007
bei 0 Bewertungen

Die Zucchini waschen, auf dem Gurkenhobel in dünne Scheiben schneiden und anschließend blanchieren. Zwiebel und Zucchini zusammen in dem Knoblauchöl in einer Pfanne anbraten. Den gekochten Reis, welcher gewürzt ist, unterheben und den Zitronensaft, s

20 Min. simpel 19.04.2008