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Gemüse waschen und putzen. Paprika und Möhren in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Cherrytomaten halbieren. Bohnenkeime im Sieb abgießen. Wok mit 3 EL Olivenöl erhitzen. Zuerst Möhren ca 3 min bei hoher Hitze anbraten. Dann Papr
20 Min. simpel 13.07.2009vegetarisch, mit Champignons und Frühlingszwiebeln
15 Min. simpel 01.09.2016Den Wein und den Zucker zum Kochen bringen und so lange reduzieren, bis sich dickliche Blasen bilden. Den Fond und den Ketchup hinzufügen und nochmals aufkochen, mit der Stärke etwas andicken und würzen. Die Shrimps in heißem Öl anbraten, aus dem Wo
30 Min. normal 21.10.2005Vegetarisches Hauptgericht
35 Min. normal 24.04.2007Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in etwas Erdnussöl bei großer Hitze kross anbraten. Danach zuerst die Möhren dazugeben und ca. 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze mit dem Fleisch garen. Anschließend die Paprika ebenfalls 2-3 Minuten mit
20 Min. simpel 28.04.2003so einfach wird heimischem Gemüse ein asiatischer Touch verliehen
20 Min. normal 25.11.2013Das Fleisch waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden. In einer Schüssel die beiden Eiweiße mit der Speisestärke, dem Teelöffel Salz und dem Teelöffel Sojasauce mit einem Schneebesen glattrühren, dann die Fleischstreifen hinzugeben und gut mit
10 Min. normal 16.02.2015Marinade aus Sojasauce, Tomatenmark, Honig, Sambal Oelek und den Gewürzen herstellen. Das Fleisch in Streifen schneiden und über Nacht in der Marinade ruhen lassen. Das Gemüse in dünne Streifen schneiden, die Karotten ca. 4 Minuten vorkochen. Das Ge
15 Min. normal 11.03.2015Schwarze Pilze in warmem Wasser etwa 15 Min. quellen lassen und abspülen. Gemüse putzen und waschen. Paprikaschote halbieren und in Stücke schneiden, Champignons und Staudensellerie in Scheiben, Möhren in Stifte, Frühlingszwiebeln in Ringe, Chinakohl
30 Min. normal 06.08.2003In der oben aufgeführten Reihenfolge das Gemüse nach und nach im Wok mit Sesamöl anbraten. Also erst die Paprika anbraten dann Fenchel hinzugeben und so weiter... Zwiebel, Knoblauchzehe und Chilischoten ganz zum Schluss hinzufügen. Ca 5 Minuten mit a
20 Min. simpel 21.05.2013Den Strunk des Pak Choi abschneiden, die Blätter waschen. Die Blätter knapp unterhalb des Stiels abschneiden (die eigentlichen Blätter bleiben ganz) und die Stiele in mundgerechte Stücke schneiden. Es kann alles verwendet werden. Die Brokkoliröschen
10 Min. simpel 18.03.2013Das Seelachsfilet waschen, trocken tupfen und würfeln. Wasabipaste und 4 EL Sojasoße verrühren. Mit dem Fisch mischen und ca. 1 Stunde kaltstellen. Den Reis in ca. 300 ml kochendes Salzwasser geben. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Min. garen. Da
20 Min. normal 16.01.2014(oder Pfanne)
20 Min. normal 01.02.2006vegetarisch
30 Min. normal 10.12.2009auch kalt als Beilage zum Grillen
20 Min. normal 27.10.2013einfach, schnell und gesund
20 Min. simpel 24.09.2009Reis in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Währenddessen Apfel, Karotten, Zwiebel und Knoblauch schälen. Apfel entkernen. Alles in kleine Würfel schneiden. Mais abtropfen lassen. Etwas Öl im Wok oder einer großen Pfanne erhitzen. Gemüse, außer Mais, u
20 Min. simpel 03.01.2006Nach dem Marinieren der Entenbrust ein echtes Schnellgericht
45 Min. normal 10.09.2007Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Den Blumenkohl in Röschen teilen. Paprikaschoten und Karotte in dünne Streifen schneiden. Die Putenschnitzel ebenfalls in Streifen schneiden. Den Wok erhitzen und einen Schuss Öl hineingeben. Zwiebeln und Knoblau
20 Min. normal 25.08.2010Eigenkreation, schmeckt wie beim Lieblingschinesen
25 Min. normal 27.09.2009schnelle Gemüse-Rindfleischpfanne
30 Min. normal 29.10.2013Niedriggarmethode, NT
40 Min. simpel 04.11.2015Low Carb, ohne Fleisch
45 Min. simpel 15.04.2016wertvoll pflanzlich
20 Min. simpel 23.01.2020Den Brokkoli in kleine Röschen teilen. Karotten und Frühlingszwiebeln in Streifen schneiden. In der Zwischenzeit den Reis gemäß Packungsanweisung im Salzwasser zubereiten. Die Bambussprossen und die Mu-Err-Pilze abtropfen lassen. Danach die Pilze et
30 Min. normal 30.06.2009Das Schweinefilet in Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Die Sojasauce, Teriyakisauce, Sambal Oelek und das Sesamöl über das Fleisch geben. Den Knoblauch darüber pressen. Alles miteinander vermengen, dann 30 Minuten durchziehen lassen. In
30 Min. normal 14.06.2016einfach, vegetarisch, glutenfrei
10 Min. normal 20.08.2019wertvoll pflanzlich
25 Min. simpel 23.01.2020kann auch mit Ente zubereitet werden
20 Min. normal 21.03.2006einfach, wenn die Zutaten geschnitten sind
30 Min. normal 22.08.2017