Reis im kalten Wasser und Kokosmilch ca. 30 Minuten einweichen. Währenddessen die Pinienkerne kurz in einer Pfanne anrösten und zur Seite stellen. Den Fisch etwas salzen und in der Mischung aus Mehl und Erdnüssen wenden und ebenfalls erst mal zu Seit
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 05.07.2005ohne Ei
access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 28.02.2016Die Tilapias mit Salz und Pfeffer würzen. In einer beschichteten Pfanne das Öl (1) erhitzen und die Fische kurz anbraten. Danach den Fisch in eine Auflaufform legen. Geschältes Gemüse in klitzekleine Würfelchen schneiden und die Frühlingszwiebelchen
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 15.10.2004Den Fisch ggf. auftauen, falls es TK-Ware ist. Dann waschen, mit dem Zitronensaft säuern und salzen. Eine Auflaufform mit etwas Öl auspinseln, dann den Fisch reinlegen. Die Paprika putzen und waschen und in kleine Streifen schneiden, die Möhre schä
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 29.09.2011Saftiger Fisch
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 01.04.2007ein schnelles und aromatisches Low Carb-Gericht
access_time 25 min. signal_cellular_alt simpel date_range 13.02.2018Rote Bete in sehr feine Scheiben schneiden, Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in Stücke schneiden. Chilischote entkernen und fein hacken, Ingwer schälen und fein würfeln. Birnen schälen, entkernen und in feine Spalten schneiden. Olivenöl
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 18.03.2015Cashewkerne in der Pfanne rösten und beiseite stellen. Schalotten und Knoblauch mit etwas Öl andünsten, Zitronengras und Tamarinden zugeben. Garam Masala zufügen und mit Fischfond und Kokosmilch ablöschen. Ca. 15 min köcheln, mit Salz und Pfeffer wür
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.02.2008Für die Nudeln die Mehlsorten in einer Schüssel mischen. Eine Mulde in die Mitte drücken und dahinein die Eier, das Olivenöl und den Zucker geben. Auf den Mehlrand etwas Salz streuen. Mit einer Gabel die Eier verquirlen, dabei immer etwas Mehl vom Ra
access_time 60 min. signal_cellular_alt normal date_range 13.03.2008im Backofen gegart
access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 28.10.2016ein fruchtiges Fischgericht
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 04.09.2014Die Tilapiafilets waschen und trocken tupfen. Salzen, pfeffern und anschließend auf eine Alufolie (so lang lassen, dass über dem Fisch noch Platz ist) legen. Nun mit dem Bärlauch bestreuen, dann Butter und nach Bedarf Zitronenscheiben darauf legen. A
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 11.02.2007mit geräucherten Tilapia-Goldlocken
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 04.11.2015schönes Sommergericht, für den Grill, schnell gemacht
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 28.08.2008Backofen auf ca. 200C vorheizen. (Damit der Schinken etwas kross wird oben ! ! !) Alle Zutaten außer Fisch, Zwiebel und Zitrone pürieren bis Ihr eine schöne Farce habt, diese mit Salz, Pfeffer abschmecken. 4 Fischfilet würzen und mit der Farce dick b
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 11.09.2005Die Fischfilets, abbrausen, trocken tupfen und in etwa 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Mit dem Zitronensaft und 4 EL Sojasauce mischen. Die Ananas putzen, schälen, längs vierteln und den Strunk herausschneiden. Die Ananas in Stücke schneiden. Den
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 05.12.2018superleicht, superlecker, superschnell in höchstens 25 Min.
access_time 25 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.10.2008nach einer Grundidee von Carsten Dorhs
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 19.07.2009Für das Lauchbett den Lauch waschen und in Scheiben schneiden. In etwas Öl anbraten. Die Paprika waschen, entkernen und würfeln. Die Paprikastückchen, die Sahne, die Milch oder das Wasser, den Senf, das Mehl (am besten mit der Milch verquirlt) dazug
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 19.10.2015Ofen auf 200°C vorheizen. Auflaufform mit (Oliven-)Öl auspinseln. Fischfilet von beiden Seiten würzen und in die Auflaufform legen. Basilikum, Avocadostücke und Garnelen darauf verteilen. Sahne darüber gießen und den Käse darüber streuen. 20-25 Minut
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 21.07.2004(Diabetiker geeignet)
access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 12.12.2007kreolisch
access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 13.03.2013