Den Kürbis halbieren, Kerne und loses Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus beiden Hälften entfernen. Etwas Wasser auf einen Teller geben, jeweils eine Hälfte – mit der Schnittfläche nach unten – darauflegen. Bei ca. 800 Watt für zehn Minuten in die
25 Min. simpel 01.02.2016aus dem Ofen
20 Min. normal 28.09.2010als Hauptgericht zusammen mit Salat servieren, auch als Beilage sehr schmackhaft
10 Min. normal 16.09.2009Überraschungseffekt garantiert
20 Min. normal 28.02.2008Baked Squash mit Parmesan
50 Min. simpel 02.09.2011mit Möhren
20 Min. simpel 15.11.2012super für Spaghettikürbis-Reste
10 Min. normal 13.07.2015Den Kürbis aufschneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech im Ofen bei 200°C garen, bis sich die Schale leicht eindrücken lässt. Herausnehmen und abkühlen lassen. Mit einer Gabel die Fasern herausschaben und in eine Schüssel geben. Die
45 Min. normal 28.07.2011low carb, vegetarisch, überbacken
15 Min. simpel 11.10.2016Den Spaghettikürbis halbieren, die Kerne entfernen und auf Backpapier im Ofen mit der Schnittseite nach unten 40 Minuten bei 220 Grad rösten. Wenn er etwas abgekühlt ist, das Fleisch aushöhlen und zur Seite stellen. Die Quinoa in Wasser mit Brühwürf
25 Min. normal 20.10.2017kein Curry-Original, aber lecker und Low-Carb
20 Min. normal 07.02.2017mit Nudeln und Spiegelei, für eine Auflaufform, vegetarisch
30 Min. simpel 07.11.2017mit Feta, Tomaten und Oliven
30 Min. normal 24.09.2018Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Spaghettikürbis waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel auskratzen. Anschließend mit ein wenig Öl, Salz und Pfeffer würzen und ca. 45 Minuten mit der Schnittfläche nach oben im Ofen garen. Wenn es s
20 Min. normal 20.11.2019Den Spaghettikürbis der Länge nach halbieren und mit einem Löffel die Kerne entfernen. Thermomix mit ca. 1/2 l Wasser befüllen. Den entkernten Kürbis innen leicht salzen und pfeffern und dann mit der Wölbung nach oben in die Varomaschale legen. Je na
5 Min. simpel 11.02.2013Leicht und Low Carb
15 Min. simpel 08.11.2016Low carb
20 Min. simpel 24.10.2016Low Carb und saulecker
20 Min. simpel 18.11.2016Spaghettikürbis im Salzwasser ca. 20 - 30 min. kochen, bis das Fruchtfleisch weich ist. (Entweder längs in 2 Hälften schneiden und in 5 cm hohem Wasser oder als Ganzes kochen). Dann den Kürbis entkernen und ausschaben. Die Karotten schälen und in Sc
30 Min. normal 31.01.2008Vegan, glutenfrei
30 Min. simpel 19.10.2015Den Kürbis ungeschält im Ganzen in kochendem Wasser etwa 30 Minuten garen. Das Gemüse schälen und klein würfeln. In einer großen Pfanne die Zwiebeln andünsten. Das restliche Gemüse zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen, Wasser oder Gemüsebrühe zugebe
40 Min. normal 10.04.2007mit Würzbasis
15 Min. normal 13.11.2015Low Carb, für die Stoffwechselkur geeignet
30 Min. normal 25.09.2017leckeres Basic mit vielen Variationsmöglichkeiten
30 Min. simpel 09.03.2009Die Kerne aus dem Kürbis entfernen. Auf Backpapier mit der Schnittfläsche nach unten legen und 35 min bei 180°C (Umluft) backen. In der Zwischenzeit Zwiebel und Paprika klein schneiden, Knoblauch schälen. Zwiebel anbraten, die Paprika und den Knoblau
25 Min. normal 03.01.2014Die Spaghettikürbisse mehrmals einstechen und in reichlich kochendem Salzwasser etwa 35 Minuten kochen. Die Zwiebeln sowie die Knoblauchzehe abziehen und beides fein würfeln. Die Tomaten waschen, putzen, trocken tupfen und in kleine Stücke schneide
20 Min. simpel 14.09.2018Den Kürbis in leicht gesalzenem Wasser ca. 45 Minuten kochen. Der Kürbis ist gar, wenn man mit einem Löffel auf die Schale drückt und diese nachgibt. Anschließend den Kürbis halbieren und die Hälften entkernen (theoretisch kann man die Kerne auch ess
15 Min. normal 05.12.2019mit Käse überbacken
20 Min. normal 12.12.2019ein Rezept für den Dampfgarer
10 Min. simpel 26.09.2011Ein vegetarisches Herbstgericht
20 Min. normal 22.12.2014