Low-Carb-Brot mit Sonnenblumenkernen
Gelingsicher, kohlenhydratarm, gesund und wandlungsfähig
10 Min. normal 20.01.2015„Sonnenblumenkerne“ Rezepte 3.388 Ergebnisse
Gebrannte Sonnenblumenkerne
Alle Zutaten in einen Topf geben. Das Ganze bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Jetzt warten, bis das Wasser verdampft ist. Dabei gelegentlich umrühren. Wenn das Wasser verdampft ist, den Zucker karamellisieren lassen, d. h., der Zuck
10 Min. simpel 24.04.2012Dinkelbrot mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen
Leichtes Brot, ohne Gehzeit
15 Min. simpel 16.04.2013Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen
Alle Zutaten in einer großen Schüssel gut verrühren. In eine gefettete Kastenform geben und im vorgeheizten Backofen bei 200°C circa 50 Minuten backen. Anschließend abkühlen lassen und auf ein Kuchengitter stürzen.
10 Min. simpel 18.11.2014Sauerteigbrot mit Sonnenblumenkernen
Die Flocken mit dem heißen Wasser aufgießen und quellen lassen. Mehl, Sonnenblumenkerne und 300 g handwarmes Wasser in der Küchenmaschine verrühren, 20 min. stehen lassen. Dann gequollene Flocken, Salz und Sauerteig zugeben und gut kneten. Gegebenen
40 Min. simpel 03.11.2007Endivien-Apfel-Orangen-Salat mit Orangendressing und Sonnenblumenkernen
Den Endiviensalat in Streifen schneiden und waschen. Den Apfel waschen und würfeln. Die Orange waschen und würfeln. Wer mag, röstet die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett. Das Dressing aus den angegebenen Zutaten herstellen, abschmecken un
10 Min. simpel 13.01.2016Rote Bete Sonnenblumenkerne Aufstrich
Heute gibt es mal wieder einen tollen Brotaufstrich, denn zum Abendbrot muss nicht immer groß gekocht werden. Denn gerade wenn ihr Spätschicht hattet oder einfach mal spät nach Hause kommt, bietet sich dieses Rezept optimal an. Aus diesem Grund gibt
10 Min. simpel 22.06.2015Buttermilchbrot mit Weizenvollkornmehl und Sonnenblumenkernen
wird im Topf gebacken
10 Min. normal 01.04.2012Dinkel-Bärlauchbrot mit Sonnenblumenkernen
Den Bärlauch waschen, trocken tupfen und fein schneiden. Die beiden Mehlsorten in eine Schüssel geben. Salz, Hefe, Essig und Wasser dazugeben und ca. 10 Minuten kneten. Zum Schluss noch den Bärlauch und die Sonnenblumenkerne unterkneten und den Teig
25 Min. normal 22.03.2014Sonnenblumenkerne - Brotaufstrich mit Auberginen
veganer Brotaufstrich
20 Min. normal 27.01.2009Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
mit Sauerteig, ohne Hefe
15 Min. simpel 18.12.2006Chinakohlsalat mit Sonnenblumenkernen
Yum - Yum - Salat
30 Min. simpel 15.09.2008Knackiger Karottensalat mit gerösteten Sonnenblumenkernen
Ideal für die Grillsaison - schmeckt aber auch im Winter
25 Min. simpel 08.07.2008Würzig geröstete Sonnenblumenkerne
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe unter Rühren rösten, bis sie duften und honigfarben sind. Dann die Pfanne vom Herd ziehen und die Sonnenblumenkerne mit der Sojasauce vermischen. Weiterrühren, bis sie trocken sind und nicht mehr
10 Min. simpel 10.03.2006Dinkelbrötchen mit Sonnenblumenkernen, Leinsamen und Sesam
Die Hefe in eine große Schüssel geben und mit dem Wasser übergießen. Etwas rühren, damit sich alle Hefeklümpchen auflösen, eventuell am Schüsselrand mit einem Löffel zerdrücken. Agavendicksaft und Salz hinzugeben und nochmals durchrühren. Das Mehl
30 Min. normal 26.02.2015Brotaufstrich mit Ziegenfrischkäse und gerösteten Sonnenblumenkernen
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen. Salz, Pfeffer, Thymianblättchen und Rosmarinnadeln mit der Knoblauchzehe im Mörser fein zerreiben. Falls keine frischen Kräuter zur Hand sind, können notfalls auch getrockn
15 Min. simpel 05.02.2008Fusilli mit Tomaten-Oliven-Soße und Sonnenblumenkernen
Etwas Olivenöl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebel in grobe und den Knoblauch in kleine Stücke schneiden. Die Oliven vierteln. Die Tomaten waschen und in grobe Stücke schneiden. Nun das Nudelwasser zum Kochen aufsetzen. Die Zwiebelstücke im erhitzt
20 Min. normal 27.02.2013Feldsalat mit Sonnenblumenkernen
Den Feldsalat gründlich waschen und putzen. Die Sonnenblumenkerne in 1 Essl. Olivenöl bei mittlerer Hitze goldgelb rösten. Die restlichen 3 Essl. Olivenöl mit dem Essig, Honig, Salz und Pfeffer vermischen und zusammen mit der feingehackten Zwiebel
10 Min. simpel 02.08.2006Sahne-Gurken-Möhren-Salat mit Sonnenblumenkernen
zarte Beilage
15 Min. simpel 06.06.2017Kartoffel-Aufstrich mit Sonnenblumenkernen
leckerer vegetarischer/veganer Brotaufstrich auf Kartoffelbasis, auch als Dip verwendbar
10 Min. simpel 14.11.2012Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen
Leckerer einfacher Aufstrich !
10 Min. simpel 18.08.2010Feldsalat mit Orangen und Sonnenblumenkernen
frischer fruchtiger Salat
20 Min. simpel 27.02.2012Sauerteigbrötchen mit Sonnenblumenkernen
der Teig reift über Nacht im Kühlschrank
30 Min. simpel 30.05.2017Jennys Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
Alle Zutaten, bis auf die Kerne, in eine Rührschüssel geben. Mit einem sauberen Tuch abdecken und 30 Min ruhen lassen. Danach den Teig mit Hilfe eines Knethakens kneten lassen, bis ein klebriger Teig entsteht. Die Kerne zugeben. Den Teig erneut 30 Mi
10 Min. normal 29.08.2018Gurkensalat mit Sonnenblumenkernen
Die Gurke schälen und in feine Scheiben hobeln, in ein Sieb geben, großzügig salzen und ca. 30 min. ziehen lassen, danach etwas ausdrücken und in eine Salatschüssel geben. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden. Öl, Essig, Salz, Pfeffer und Zucker nac
10 Min. simpel 29.01.2007Töginger Schopftintling mit Sonnenblumenkernen und Parmesan
auch für tiefgefrorene Tintlinge geeignet
20 Min. simpel 13.11.2011Radicchiosalat mit Möhre, Apfel und Sonnenblumenkernen
frisch, fruchtig und vegan
20 Min. simpel 07.06.2011Gurkensalat mit gerösteten Sonnenblumenkernen und Frühlingszwiebeln
Die Salatgurke waschen und hobeln. Die Frühlingszwiebeln waschen und klein schneiden. Die Sonnenblumenkerne rösten. Das Dressing zusammenrühren und abschmecken. Die Gurken mit dem Dressing marinieren und etwas ziehen lassen. Die Sonnenblumenkerne u
10 Min. simpel 21.01.2017Frühlingsquark aus gekeimten Sonnenblumenkernen
vegan, basisch
10 Min. normal 12.10.2017Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
einfach, kraftspendend und lecker
10 Min. simpel 18.10.2017