Sauerkraut abtropfen lassen und klein schneiden. Rote Bete grob reiben. Zwiebel in Würfel schneiden. Schnittlauch fein schneiden. Alle Zutaten vermengen und mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Zucker, Schnittlauch und 2-3 EL Öl abschmecken. Wer mag, kann
25 min. normal 17.09.2009Das Sauerkraut auseinander zupfen und etwas zerkleinern. Äpfel schälen und entkernen. Möhren schälen und mit den Äpfeln klein raspeln. Das Geraspelte mit dem Sauerkraut vermengen. sofort mit Zitronensaft beträufeln, damit sich die Äpfel nicht verfärb
30 min. normal 22.02.2003Die Möhre und den Apfel schälen, klein raspeln und zusammen mit dem Sauerkraut in eine Schüssel geben. Die Zwiebeln in feine Würfel schneiden, die Petersilie hacken und zum Sauerkraut geben. Mit 2 EL Öl vermischen. Zum Schluss den Salat mit dem Zucke
10 min. simpel 18.03.2008gesund, fettarm und entwässernd - schmeckt und ist perfekt zum Abnehmen
15 min. simpel 18.09.2010schnell gemachter Salat, prima für eine Party
15 min. simpel 10.09.2008...ein besonderes Geschmackserlebnis - beliebig mit anderen pikanten Füllen austauschbar
45 min. normal 28.04.2008Alles miteinander vermischen und etwas ziehen lassen. Dazu schmeckt Fladenbrot.
5 min. simpel 26.04.2010idealer Salat zum Grillen
20 min. simpel 17.05.2012Fitness - Küche, die auch ohne Fleisch gut ankommt
20 min. normal 22.01.2009WW - tauglich, 4 P. pro Portion
20 min. simpel 13.12.2005Das Sauerkraut grob schneiden und in eine Salatschüssel geben. Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und die Viertel in feine Scheiben schneiden. Die Karotte waschen, putzen, fein raspeln und ebenfalls zugeben. Frühlingszwiebeln waschen, put
20 min. simpel 25.04.2005Sauerkraut auseinanderzupfen, Ananasscheiben in kleine Stückchen schneiden. Ebenso die Paprikaschote und den Apfel in kleine Würfelchen schneiden. Alles zum Kraut geben. Die Mungobohnensprossen und das Öl dazugeben und alles vorsichtig aber gut durch
15 min. simpel 20.06.2004sehr pikant, vegetarisch, würzig-lieblich
15 min. normal 27.01.2016Das Sauerkraut in eine Schüssel geben und etwas zerrupfen. Den Zucker darüber streuen, die Zwiebeln fein würfeln und ebenfalls zugeben. Das heiße Wasser dazu gießen und sorgfältig vermengen, bis sich der Zucker gelöst hat. Zuletzt das Öl hinzufügen u
15 min. simpel 27.05.2012Saftig und frisch
15 min. simpel 21.10.2008Das Sauerkraut etwas kleinschneiden und mit 2 Gabeln etwas auflockern. Die Orangen schälen und in Würfel schneiden. Die Äpfel waschen und ungeschält würfeln. Die Weintrauben waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Das Obst mit dem Sauerkraut misc
20 min. normal 19.02.2008Das Sauerkraut abgießen, abtropfen lassen, kleiner schneiden und mit 2 Gabeln etwas auflockern. Himbeeren, Weintrauben und Äpfel waschen. Weintrauben je nach Größe halbieren, Äpfel in Stücke schneiden. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneide
30 min. simpel 01.09.2014Das Weinsauerkraut gründlich ausspülen und dann ausdrücken. Die Chili in feine Ringe schneiden und den Meerrettich fein raspeln. Alle Zutaten nun gründlich mischen. 1 Std. im Kühlschrank ziehen lassen.
20 min. simpel 08.06.2015Das Sauerkraut etwas klein schneiden und mit 2 Gabeln auflockern. Die Ananasscheiben in Stücke schneiden und unter das Sauerkraut mischen. Öl mit Zitronensaft, Ananassaft, Paprikapulver, Pfeffer und Salz verrühren und über die Salatzutaten gießen. I
20 min. simpel 19.02.2008mit Tomaten und Sprossen
5 min. simpel 24.10.2013Das Sauerkraut abgießen, etwas auflockern und grob schneiden oder hacken. Die Ananas in kleine Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Vom Koriander, wenn er als frisches Grün verwendet wird, die Blätter abzupfen und diese gr
30 min. normal 21.01.2016Sauerkraut in kurze Stücke schneiden. Äpfel waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Gewürzgurken abtropfen lassen und würfeln. Alles in eine Schüssel geben. Die Kräuter mit Salz, Zucker und Zitronensaft vermischen. Zum Sauerkraut fügen und unter
30 min. simpel 14.11.2006Das Sauerkraut auseinander zupfen und klein schneiden. Die Äpfel waschen, schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und die Äpfel in Blättchen schneiden. Die Zwiebeln schälen, Zwiebel und Speck in Würfel schneiden. Den Speck auslassen, die Zwiebeln d
20 min. simpel 23.07.2008in erfrischender, leichter Salat
20 min. simpel 16.04.2010Wesselburener Schöpfung
15 min. simpel 19.07.2011Alle Zutaten gut vermischen und mindestens 3 Stunden durchziehen lassen.
15 min. simpel 17.11.2007Sauerkraut auswaschen, ausdrücken, fein schneiden, den Apfel dazureiben. Ananas kleinwürfelig schneiden, mit Zwiebel, Rahm, Gewürzen und Öl unter das Sauerkraut mengen. Tipp: Wer keine Ananas, mag, kann statt dessen Maiskölbchen oder Zuckermais nehme
15 min. simpel 27.05.2003Hausmittel bei Verdauungsproblemen!
15 min. simpel 22.06.2006Sauerkraut einmal anders
15 min. simpel 05.01.2011ideal zu Gegrilltem
10 min. simpel 13.03.2014