„Sam“ Rezepte 490 Ergebnisse

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 bei 91 Bewertungen

Als erstes die Chia-Samen mit 250 ml Milch vermischen und im Kühlschrank für etwa 20 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit die Bananen zerquetschen und Mehl mit Zucker, Backpulver, Salz, Zimt und Vanille vermischen. Der Zucker kann auch weggela

10 min. simpel 23.01.2015
 bei 68 Bewertungen

Ein gesunder Start in den Tag

10 min. simpel 04.02.2015
 bei 44 Bewertungen

einfach ohne Mehl

10 min. simpel 11.03.2015
 bei 21 Bewertungen

Pudding aus Chia-Samen mit Früchten

10 min. simpel 06.10.2015
 bei 36 Bewertungen

Die Trockenhefe evtl. je nach Hersteller mit etwas warmem Wasser und Zucker oder Agavendicksaft 'starten'. Mehl und andere Zutaten mit Hefe zu einem Teig vermischen. Die Mischung ca. 30 Minuten an einen warmen Ort stellen, z.B. im Backofen bei 30 Gra

10 min. simpel 15.02.2013
 bei 10 Bewertungen

Die Banane mit einer Gabel zerquetschen und mit den Chiasamen vermengen. Die Haselnüsse, Mandeln, Hanfsamen und Leinsamen mahlen (ich mache das mit dem elektrischen Stabmixer) und zu den Bananen-Chiasamen-Masse hinzugeben. Die Rosinen fein schneiden/

30 min. simpel 16.01.2014
 bei 11 Bewertungen

Vegan

30 min. simpel 08.01.2015
 bei 5 Bewertungen

Die Beeren pürieren. Die Chia-Samen und den Honig hinzufügen und untermischen. Je nach Geschmack und Obstsorte etwas Zitronensaft für eine leicht säuerliche Note zugeben. Die Marmelade in ein Glas oder Behälter geben. Das Glas nur zu 3/4 befüllen, d

10 min. simpel 17.07.2015
 bei 2 Bewertungen

Die Chia-Samen für 10 bis 15 Minuten in 4 EL Wasser einweichen. Milch, Joghurt, kleingeschnittene Banane, 2 EL Limettensaft, 1 TL Limettenzesten und das grob zerkleinerte Basilikum im Mixer cremig pürieren. Die eingeweichten Chia-Samen zugeben und n

5 min. simpel 20.07.2015
 bei 4 Bewertungen

Mandelmilch mit Zimt und Bourbonvanille verfeinern. Chia Samen dazugeben und in der Milch eine Nacht oder ein paar Stunden quellen lassen. Umrühren, damit keine Klumpen entstehen. Die Papaya schälen, Kerne entfernen, mit Zitronensaft beträufeln und

15 min. normal 06.10.2014
 bei 3 Bewertungen

eiweißreiche und sättigende Pfannkuchen

5 min. normal 21.09.2015
 bei 3 Bewertungen

Frühstückskekse geben Power, leicht abgewandelt auch vegan

20 min. normal 26.09.2015
 bei 4 Bewertungen

einfach, vegane Zubereitung möglich

20 min. simpel 10.07.2017
 bei 6 Bewertungen

Den Frühstücksspeck in einer Pfanne rösten, herausnehmen und die Hähnchenbrust im verbliebenen Fett auf jeder Seite 5 min braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Hähnchenbrust in Streifen schneiden. Baguette

15 min. simpel 09.04.2001
 bei 11 Bewertungen

energiebringend und sättigend

45 min. simpel 25.04.2013
 bei 12 Bewertungen

Die Eier trennen und das Eiweiß steif schlagen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. In einer Schüssel das Proteinpulver, das Backpulver und die Milch verrühren. Eigelb dazugeben und vorsichtig das Eiweiß darunter heben. Stevia nach Bedarf dazugebe

15 min. normal 18.11.2014
 bei 5 Bewertungen

Die Chiasamen mit der Milch und dem Kakaopulver verrühren und quellen lassen, bis die Mischung eine puddingähnliche Konsistenz hat.

30 min. simpel 16.05.2014
 bei 5 Bewertungen

mit Wirsing und Colasoße

15 min. simpel 10.04.2012
 bei 0 Bewertungen

Luftige Brötchen mit viel Eiweiß und knisternden Chia-Samen

20 min. normal 02.04.2015
 bei 2 Bewertungen

vegetarisch und gesund

10 min. simpel 12.01.2015
 bei 2 Bewertungen

Hefe zerbröseln, mit lauwarmem Wasser und Salz mischen und ca. 1 Stunde ruhen lassen. Dann Sauerteig, Malz, Mehl und Samen hinzufügen und alles zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Wieder 15 Minuten ruhen lassen. Dann zu einem Laib wirken

15 min. simpel 14.05.2008
 bei 0 Bewertungen

ohne Sauerteig, für den Brotbackautomaten

30 min. normal 26.11.2015
 bei 1 Bewertungen

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

40 min. simpel 20.06.2009
 bei 1 Bewertungen

Ergibt ca. 500 g

10 min. simpel 16.02.2015
 bei 1 Bewertungen

einfach und vegetarisch

20 min. simpel 12.11.2018
 bei 1 Bewertungen

proteinreich, ohne Mehl und Backpulver

5 min. simpel 22.09.2017
 bei 2 Bewertungen

Das Wasser zum Kochen bringen und auf 80 °C abkühlen lassen. Das Matchapulver in einer kleinen Schale mit dem Wasser verrühren. Wenn vorhanden einen Matcha-Besen verwenden. Den Tee dann zu der Milch dazugeben, Chia-Samen unterrühren und mind. 30 min.

5 min. simpel 15.08.2015
 bei 0 Bewertungen

vegan

5 min. simpel 11.01.2017
 bei 0 Bewertungen

das derzeitige Lieblingsfrühstück unseres 22 Monate alten Sohnes

5 min. simpel 04.04.2014
 bei 0 Bewertungen

passt zu Grilladen

15 min. simpel 05.09.2014