Lauchzwiebeln putzen und waschen, in Stücke schneiden. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Ungekochte Gnocchi darin unter Wenden 4 - 5 Minuten braten, anschließend herausnehmen. Inzwischen Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schne
10 Min. simpel 18.05.2011kalorienarm, auch mit Hühnchenbrustfilet möglich
15 Min. normal 13.07.2008Putenfleisch in Streifen schneiden und in einer Marinade aus 2 TL Öl, Curry, Ingwer, Pfeffer und Sojasauce einige Stunden im Kühlschrank marinieren. Das Fleisch in einer beschichteten Pfanne anbraten, Sahne zugießen und einkochen lassen. Spitzkohl
20 Min. simpel 09.11.2001Alles Gemüse putzen und waschen. Den Eisbergsalat in Streifen schneiden. Paprikaschoten in Rauten schneiden. Radieschen in Scheiben hobeln. Kirschtomaten halbieren oder vierteln. Salatgurke in Scheiben hobeln. Feta in Würfel Schneiden, Karotten in St
30 Min. normal 28.02.2007Spinat antauen lassen. Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Spaghetti nach Packungsanweisung bissfest kochen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch unter We
20 Min. normal 24.03.2011Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen. Broccoli putzen, waschen in Röschen teilen. In 400 ml Salzwasser zugedeckt ca. 3 Minuten dünsten. Nudeln und Broccoli abtropfen, Gemüsesud auffangen. Fleisch waschen, trocke
40 Min. normal 04.01.2009Mind. 1 Stunde vor Zubereitungsbeginn das Fleisch in mundgerechte Würfel oder Streifen schneiden und in einer Schüssel mit der Sojasoße marinieren. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen. Die Zwiebeln häuten, vierteln und in sch
30 Min. simpel 30.06.2008perfekt zu Salaten nach Wahl
10 Min. simpel 30.08.2009Die Putenschnitzel in feine Streifen schneiden und in einer Pfanne in dem Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen. Den Salat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten waschen und vierteln. Avocados halbieren,
20 Min. normal 01.02.2009Putenstreifen Simbali
30 Min. simpel 10.04.2003Möhren schälen, in Stifte schneiden. Lauch in Stücke schneiden. Fleisch in Streifen schneiden. Ingwer und Schalotte schälen, fein würfeln und mit 4 EL Sojasauce verrühren. Übers Fleisch geben, 15 Minuten ziehen lassen. Nudeln nach Packungsanleitu
20 Min. normal 14.03.2004gemischter Salat mit Joghurtdressing und marinierten Putenstreifen
5 Min. simpel 11.04.2013Das altbackene Brot oder Brötchen in kleine Würfel schneiden und in Olivenöl goldbraun anbraten. Zwischendurch immer mal schwenken, um eine gleichmäßige Bräunung zu erhalten. Vorsicht, brennt schnell an! Gleichzeitig in einer zweiten Pfanne das Puten
20 Min. normal 31.08.2011fruchtig, frischer Salat, der absolute Hit!
20 Min. normal 12.09.2013Nudeln bissfest garen. Brokkoli in Röschen teilen, in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten blanchieren, herausnehmen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen, in einer Pfanne ca. 5 Minuten unter Wenden anbraten
40 Min. simpel 13.11.2004Reis-Mischung nach Packungsanleitung in Salzwasser garen, auf einem Sieb abtropfen lassen. Porree, Möhren und Kohlrabi waschen und putzen. Porree schräg in feine Ringe schneiden. Möhren mit einem Buntmesser in Scheiben und Kohlrabi in kleine Würfel
30 Min. simpel 07.11.2009Das Putenschnitzel waschen und trocken tupfen. Danach in Streifen schneiden, anbraten, herausnehmen und warm stellen. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Paprika in Streifen schneiden. Anschließend die Karotten schälen und ebenfalls in feine Stre
25 Min. simpel 01.11.2010mit Feta und Crème fraîche
15 Min. normal 04.11.2009Die Putenschnitzel in Streifen schneiden. In einer Marinade aus Erdnussöl, Sojasauce und Geflügelsalz marinieren. In einer vorgeheizten Pfanne scharf anbraten. Für die Spätzle Wasser aufsetzen und aufkochen lassen. Etwas klare Geflügelbrühe zufügen
25 Min. simpel 28.06.2007Nudeln bissfest garen. Brokkoli waschen, putzen, in Röschen teilen. In knapp 3/8 l Salzwasser dünsten. Nudeln und Brokkoli abtropfen lassen, Gemüsewasser auffangen. Schnitzel waschen, trocknen, in dünne Streifen schneiden. Im heißen Öl ca. 5 Minute
20 Min. normal 21.11.2007Den Salat putzen, waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Den Mais abtropfen lassen, die Cocktailtomaten vierteln und beides mit den Salatblättern vermischen. Die Putenschnitzel in 1 cm breite Streifen schneiden, die Champigno
25 Min. normal 22.09.2007mit knackigem Salat, Tomaten und warmen Putenstreifen
10 Min. simpel 27.10.2011Die Bandnudeln bissfest garen. In der Zwischenzeit Karotten in Scheiben schneiden, Erbsen auftauen und Lauchzwiebeln in Stücke schneiden. Die Putenbrust ebenfalls waschen abtupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Nun Öl in einer Pfanne erhitz
20 Min. normal 06.04.2012unser Sommerlieblingsessen
25 Min. simpel 23.03.2009Das Putenfleisch in Streifen schneiden mit dem Fünf-Gewürz-Pulver würzen, Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden, Lauch säubern und in Ringe schneiden, Möhren schälen und in Stifte schneiden, Pilze abtropfen lassen und halbieren. Öl erhitzen und d
20 Min. normal 27.01.2008Kohlrabi putzen, schälen, vierteln und in Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, waschen, in Schreiben schneiden. Beides in kochendem Salzwasser 10 Minuten garen. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. In einer Pfanne im erhitzen
30 Min. simpel 21.01.2006Den Rhabarber putzen und in etwa 5 mm schmale Stückchen schneiden (das Messer sollte sehr scharf sein, andernfalls ist es besser, die äußere Haut vorher abzuziehen). Das Fleisch in Streifen schneiden und im heißen Öl anbraten. Aus der Pfanne nehmen
15 Min. normal 11.06.2010Füllung mit eher europäischen Zutaten. Alternativ auch vegetarisch.
15 Min. normal 08.02.2013schnell, fettarm, sehr lecker
10 Min. simpel 14.07.2008Alle Zutaten beliebig klein schneiden, die Putenstreifen in der Sojasoße anbraten und zum Salat geben dann aus Öl, Essig und Oregano eine Salatsoße zubereiten, das Ganze salzen und pfeffern (nach Geschmack), ich mache meistens noch Knoblauchsalz mit
30 Min. simpel 15.10.2004