„Poke-bowl“ Rezepte 7 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: poké AND bowle

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Reis- oder Nudelsalat
Snack
Vegan
kalorienarm
Schnell
Vegetarisch
Ernährungskonzepte
 (7 Bewertungen)

Den Reis nach Packungsbeilage oder mit einem Reiskocher kochen. Gebt nicht zu viel Salz an den Reis beim Kochen, da der Reis durch die Marinade/Soße noch gut gewürzt wird. Ist der Reis gekocht, kann er ruhig leicht abkühlen, sodass er zum Essen lauw

30 Min. simpel 19.02.2018
 (4 Bewertungen)

Ca. 2 Stunden vorher den Tofu in Sticks schneiden und mit Sojasauce, Knoblauch und Chili (kleingeschnitten) marinieren. Den Reis nach Anleitung kochen. Karotte reiben. Das restliche Gemüse schneiden: Kohlrabi in Stäbchen, Avocado, Champignons und

20 Min. normal 06.03.2019
 (3 Bewertungen)

Eine Tasse hat ca. 200 bis 250 ml. Den Fisch vorab von beiden Seiten leicht salzen und 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Den Reis nach Packungsangabe kochen. Die Gurke und die Tomaten waschen. Bei den Tomaten die Mitte mit den Kernen entfernen

60 Min. normal 21.07.2020
 (1 Bewertungen)

perfekt für das Picknick und die Mittagspause

20 Min. simpel 11.06.2018
 (1 Bewertungen)

Allerlei Gemüse der Saison mit Konjak-Reis. Schmeckt mit allem was Dir lieb ist, auch mit Obst.

30 Min. simpel 10.01.2020
 (2 Bewertungen)

Hawaiianisch und gesund

20 Min. simpel 30.08.2017
 (0 Bewertungen)

Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Das Gemüse und den Lachs waschen bzw. putzen. Lachs trocken tupfen, in ca. 1 cm große Würfel schneiden und abgedeckt kalt stellen. Gurke und Radieschen in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren. Sojasoße, Rei

15 Min. simpel 13.12.2018