„Plantain“ Rezepte 4 Ergebnisse

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gebratene reife Kochbananen aus der Karibik und Zentralamerika

5 Min. simpel 17.12.2011
bei 6 Bewertungen

Leckere Idee, in Westafrika entstanden

15 Min. simpel 09.07.2008
bei 25 Bewertungen

Bananenpfannkuchen, scharf

10 Min. simpel 30.10.2003
bei 7 Bewertungen

Bohnen über Nacht einweichen. Anderstags diese im Einweichwasser garen, bis sie sich mit einer Gabel leicht zerdrücken lassen. Bitte kein Salz hinzugeben, sonst werden die Bohnen nicht weich. 2 EL Palmöl in einer Pfanne erhitzen. In diese die sehr fe

45 Min. simpel 22.01.2005