Knoblauch schälen und fein hacken. Passierte Paradeiser mit Knoblauch, Senf, Öl, Sojasauce, Honig und Chili gut vermischen. Backrohr auf 200° vorheizen. Eine Auflaufform (die Filets sollen, nebeneinander liegend, die Form gerade ausfüllen) mit Öl au
45 Min. normal 06.05.2002Knoblauch schälen und fein hacken, passierte Tomaten mit Knoblauch, Senf, Öl, Sojasauce und Chili gut vermischen. Backrohr auf 200 ° vorheizen, eine Auflaufform (die Filets sollen die Form gerade ausfüllen) mit Öl bepinseln, Hühnerfilets einlegen un
15 Min. normal 15.04.2011spicy und vegan
20 Min. normal 10.04.2015karibisches Rezept
15 Min. simpel 25.07.2011Backofen auf 200°C vorheizen, Paprika auf Alufolie und so auf den Rost legen und mit Alufolie zudecken. Nach 20 Minuten sollte die Haut teilweise verkohlt sein, dann in eine Schüssel legen, abdecken und die Paprika dort auskühlen lassen. Linsen in e
30 Min. normal 16.02.2004Spaghetti in Salzwasser kochen, abtropfen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel andünsten, dann alle weiteren Zutaten außer dem Parmesan dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn Gemüse weichgeschmort ist, die Spaghetti dazugeben und gut mit der S
20 Min. simpel 01.01.2004Kari Pwason 2
15 Min. simpel 25.03.2014Für Liebhaber der Küche aus New Orleans
10 Min. simpel 26.06.2006mit Curry und tropischen Früchten
30 Min. simpel 04.04.2007schnell, einfach und doch ungewöhnlich
10 Min. simpel 14.04.2014Gâteau banane aus La Réunion
25 Min. normal 11.03.2008einfacher, leichter Salat mit Gemüse und gebratenen Garnelen
20 Min. simpel 16.10.2006Die Paprika und die Lauchzwiebeln in Stücke schneiden, den Knoblauch und die Peperoni klein hacken und die Salami in Streifen schneiden. Die Hähnchenkeulen häuten, waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Chorizostreifen und die
35 Min. normal 27.06.2018mit Kidneybohnen, scharf, fettarm
20 Min. simpel 09.03.2008Hühnerbrust nach kreolischer Art
20 Min. simpel 27.08.2008Die Süßkartoffeln waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Die Paprikaschote halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch fein würfeln. Die Banane in Scheiben schneiden. Das Fleisch in Streifen schneiden. In einer heißen Pfanne
10 Min. simpel 23.02.2009Beilage zu Fisch und gebratenem Fleisch
30 Min. simpel 12.01.2013Die Auberginen waschen, schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Leicht salzen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Die Auberginenstücke in einem Sieb mit Wasser abspülen und gut abtropfen lassen. In einem großen Topf mit einem Teil des Öls go
25 Min. normal 03.07.2015Zwei Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Den Knoblauch, das Tomatenmark, die Tomatenstücke und die Paprikastücke hinzufügen. Salzen, pfeffern und mit etwas Chilisauce würzen. Mit ½ TL Thymia
25 Min. normal 03.02.2010Poulet Creol - Original aus Haiti
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15 Min. simpel 15.11.2012Maniok-Bällchen und Fisch-Frikadellen mit Tomatensauce, Küche der Inseln des Indischen Ozeans
45 Min. normal 25.08.2015Das Wasser zum Kochen bringen. Den Wildreis hineingeben und 5 Minuten sprudelnd kochen lassen. Die Hitze herunterschalten und den Reis zugedeckt 40 Minuten kochen. Der Wildreis ist gut, wenn sich etwa die Hälfte der Körner geöffnet hat. Eventuell noc
40 Min. normal 28.02.2005Auch Topf der tausend Zutaten oder scherzhaft Topf der tausend Leichen genannt.
60 Min. normal 14.02.2010In einem Topf das Öl erhitzen und die Hähnchenbrust darin anbraten und salzen. Die Wurstscheiben dazugeben und mitbraten. Den Cayennepfeffer darüber stäuben. Die Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblätter, Staudensellerie und Paprika zum Fleisch geben. Hühne
20 Min. simpel 13.02.2012Seelachsfilet mit Salsa und Basmati-Wildreismischung
30 Min. simpel 03.03.2013Naturreis waschen und bei mittlerer Hitze etwa 30 -40 Minuten in der doppelten Menge Wasser quellen lassen. Gemüse waschen, in kleine Streifen schneiden und etwa 10 Minuten in etwas Fett anschwitzen lassen. Anschließend in eine feuerfeste Form geben.
30 Min. normal 05.12.2013Bacalao a la criolla
30 Min. normal 18.04.2017In Soja - Limette - Ingwer - Marinade eingelegte und gegrillte Schwertfischsteaks
5 Min. simpel 12.03.2008Das Schweinefilet wie gewohnt vorbereiten. Die Chilischoten in feine Ringe schneiden. Ingwer, Chili, Koriander, Kreuzkümmel, Öl und den Saft 1 Limette zu einer Marinade verrühren. Das Filet in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und mind. 1 Stunde darin
45 Min. normal 23.09.2010