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Mandelmehl, Sojamehl, Leinsamen, Weizenkleie, Sesam oder Sonnenblumenkerne, Salz, Backpulver und evtl. Brotgewürz miteinander vermengen. Quark und Eier mit einem Handmixer oder einer Küchenmaschine glatt rühren. Die trockenen Komponenten langsam daz
15 Min. simpel 28.07.2011low carb
20 Min. simpel 28.02.2015diättauglich
40 Min. normal 30.12.2012für low carb Ernährung geeignet, auch vegetarisch und evtl. vegan möglich
20 Min. normal 24.02.2020low fat, low carb, mit Konjakmehl
8 Min. simpel 25.08.2016Das Fleisch anbraten, Paprika und Käse hinzufügen. Buko nach Belieben hinzufügen, sodass eine cremige Soße entsteht. Der Buko ist wichtig, da andere Frischkäsesorten meist weitere Zusatzstoffe enthalten.
15 Min. simpel 10.03.2014Gelingsicher, kohlenhydratarm, gesund und wandlungsfähig
10 Min. normal 20.01.2015vegetarisch, schnell, lecker, kohlenhydratarm, SIS-geeignet
15 Min. simpel 20.10.2013passt super zu SIS, Montignac und allen kohlenhydratarmen Ernährungsformen
15 Min. normal 30.10.2015kohlenhydratarme Tomatensuppe mit frischem Basilikum
20 Min. normal 08.05.2013kohlenhydratarm, glutenfrei, reizarm
15 Min. simpel 07.08.2012kohlenhydratarm
5 Min. simpel 01.09.2015Knäckebrot, vegan, kohlenhydratarm, ballaststoffreich
20 Min. normal 13.06.2013kalorienarme Nudeln und kohlenhydratarm, Low Carb
10 Min. normal 09.04.2015LC, Atkins, ketogene Diät, SiS, kohlenhydratarm
15 Min. simpel 12.04.2012Trennkost, kohlenhydratarm, alternativ auch mit Schinken zuzubereiten!
35 Min. normal 14.10.2011kohlenhydratarm, Atkins, Logi, Glyx, Low Carb geeignet
3 Min. simpel 29.06.2009Logi, SiS, kohlenhydratarm
20 Min. normal 18.01.2011Low Carb, Low Fat, fettarmer und kohlenhydratarmer Nachtisch
15 Min. normal 14.06.2013Paleo-Diät. Für heiße Sommertage, erfrischend, kohlenhydratarm
10 Min. simpel 05.07.2016eiweißreich, fettarm, kohlenhydratarm
15 Min. simpel 23.03.2016sehr lecker und kohlenhydratarm
5 Min. simpel 09.12.2019kohlenhydratarmer Milchersatz, geeignet für Dukan, Logi, Montignac
20 Min. simpel 29.10.2014kohlenhydratarm
20 Min. simpel 24.01.2014Lasagne ohne Nudeln oder auch Moussaka, kohlenhydratarm
45 Min. normal 08.06.2014leckere, kohlenhydratarme Beilage
30 Min. simpel 10.04.2014Fastentagessen, kohlenhydratarm, low carb
10 Min. simpel 25.06.2015Eine cremige Brokkolisuppe, kalorien- und kohlenhydratarm. Geeignet für Low Carb und die Sanguinum Stoffwechselkur.
10 Min. simpel 09.11.2016eignet sich auch für eine kohlenhydratarme Diät
25 Min. simpel 13.11.2013Eiweißreiches, kohlenhydratarmes Abendessen
10 Min. simpel 21.06.2013