Kidneybohnen - Apfel - Zwiebel - Salat
Partysalat, schnell gemacht
access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.10.2006Partysalat, schnell gemacht
access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.10.2006oder Buletten bzw. Frikadellen
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 12.03.2016Fleisch waschen, trocken tupfen und in heißem Öl rundherum kräftig anbraten. Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Min. gar ziehen lassen. Kidneybohnen in einem Sieb abspülen. Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel fein hacken. Hühnerbrüste aus der Pfanne
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.10.2003Kartoffeln schälen und in mittelgroße Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch ebenfalls schälen und grob hacken. Das Öl im Topf heiß werden lassen und die Zwiebeln mit dem Knoblauch anschwitzen. Sobald die Zwiebeln glasig sind, etwas Paprikapulver
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.12.2013Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Die Zwiebel und Karotten dazugeben und alles 3 Minuten dünsten. Knoblauch, Pfefferschote und Lorbeerblätter hinzufügen und alles in 5 Minuten weich braten. Paprika, Tomatenmark, gehackte Tomaten, Kokosmilch, Gemü
access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.07.2002Für die Guacamole die Avocado zerdrücken. Klein geschnittene Tomaten, Knoblauch, Sauerrahm und Koriander untermischen, mit Salz, Pfeffer und Limette abschmecken. Die Limette verhindert, dass die Guacamole anläuft. Allerdings empfiehlt es sich, die Gu
access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.10.2005als Geheimzutat
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 08.09.2014Die Kidneybohnen aus der Dose in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser gründlich abspülen und gut abtropfen lassen. Die Frühlingszwiebeln waschen und in sehr feine Würfel schneiden. In einer Schüssel die Bohnen zerdrücken, am einfachsten geht das
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.05.2015Bitte Bohnen, Mais und Tunfisch abtropfen lassen (Bohnen gut abspülen!). In eine Schüssel geben. Die Zwiebel- und Käsewürfel dazu geben und alles gut vermischen. Aus Essig, Öl und den Gewürzen eine Dressing machen und darüber gießen. Alles gut vermen
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 27.03.2007Die Kidneybohnen und den Mais abtropfen lassen. Die Paprikaschote waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Die Fertigmischung nach Packungsanweisung mit Wasser und Öl anrühren, mit den Salatzutaten vermischen. Ich mag eigentlich keine Fertig-
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.07.2013vegan, schnell zubereitet und lecker
access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 13.04.2014Die Kidneybohnen waschen und klein schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Kidneybohnen, abgetropfte Kapern, Zwiebeln und Knoblauch in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab pürieren. Die Masse sollte geschmeidig sein,
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 27.05.2008Die Kidneybohnen mithilfe eines Siebes gut abtropfen lassen, dann die abgetropften Kidneybohnen zusammen mit den Haferflocken, dem Dinkelvollkornmehl, dem Tomatenmark und dem Senf zu einer homogenen Masse vermischen, bzw. zerdrücken. Das funktioniert
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.11.2013Mais, Kidneybohnen und Thunfisch abtropfen lassen, Tomate entkernen und in kleine Stückchen schneiden. Schmand glatt rühren und mit Schnittlauch, Petersilie, Knoblauchsalz, Pfeffer, Chilipulver und italienischen Kräutern abschmecken. Je 1-2 EL Schman
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 19.02.2010ein würziges Reisgericht ohne Fleisch, vegetarisch
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 05.02.2015Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Die Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Etwas Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und Kartoffelwürfel darin anbraten, mit der Brühe ablöschen und aufko
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 22.11.2011ohne Mehl, für echte Schokofans!
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 11.03.2015kalorienarm - aber sehr lecker
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.02.2007Knoblauch - Bohnen als Party - Beilage
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 14.08.2006fruchtig frischer Salat zum Grillen
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.10.2012Die Bohnen und den Mais im Salatsieb abtropfen lassen. Etwas Pfeffer und Salz sowie das Chili (geht auch mit Harisssa oder mit Cayenne-Pfeffer) mit dem Essig verrühren, das Öl dazu geben und zuletzt die gehackte Zwiebel und den gepressten Knoblauch d
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 12.04.2006und frischem Basilikum
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.05.2011mit Nudeln oder für Tortilla-Wraps
access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 04.09.2011Lasagne Mexiko
access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 22.08.2008vegetarisch und fettarm
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 05.12.2012sehr einfach und sehr günstig eine gute Suppe zaubern!
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 05.11.2009low carb
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 14.06.2017einfach, schnell und preiswert
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.08.2009eine wahre Eiweißbombe und super Resteverwertung
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.04.2016schnell gemacht, kann man gut mit ins Büro nehmen
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.12.2013